고양이 발톱은 열대 덩굴에서 추출한 인기 있는 허브 보충제입니다.
감염, 암, 관절염, 알츠하이머병을 비롯한 다양한 질병과 싸우는 데 도움이 된다고 합니다.
그러나 이러한 이점 중 일부만이 과학에 의해 뒷받침됩니다.
이 기사에서는 고양이 발톱의 이점, 부작용 및 복용량을 포함하여 고양이 발톱에 대해 알아야 할 모든 것을 알려줍니다.
고양이 발톱이란 무엇입니까?
고양이 발톱이란 무엇입니까?
고양이 발톱.
나무 껍질과 뿌리는 남미에서 수세기 동안 염증, 암 및 감염과 같은 여러 질병에 대한 전통 의학으로 사용되었습니다.
고양이 발톱 보조제는 액체 추출물, 캡슐, 분말 또는 차로 섭취할 수 있습니다.
요약하자면,
고양이 발톱은 수세기 동안 전통 의학으로 사용된 열대성 덩굴입니다. 오늘날, 그것은 건강상의 이점으로 인해 일반적으로 보충제로 소비됩니다.
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잠재적인 건강상의 이점
잠재적인 건강상의 이점
고양이의 발톱은 건강상의 이점으로 인해 약초 보충제로 인기가 급상승했습니다. 아래의 주장만 충분한 연구에 의해 뒷받침됩니다.
면역 체계를 강화할 수 있습니다
고양이 발톱은 면역 체계를 지원하여 감염과 더 효과적으로 싸울 수 있습니다.
27명의 남성을 대상으로 한 소규모 연구에 따르면 고양이 발톱 추출물 700mg을 2개월 동안 섭취하면 감염 퇴치에 관여하는 백혈구 수가 증가하는 것으로 나타났습니다.
고양이 발톱 추출물을 6주 동안 투여한 4명의 남성을 대상으로 한 또 다른 소규모 연구에서도 동일한 결과가 나타났습니다.
고양이 발톱은 면역 반응을 강화하고 과민성 면역 체계를 진정시켜 모두 효과가 있는 것 같습니다.
항염증 특성이 면역 효과의 원인일 수 있습니다.
이러한 유망한 결과에도 불구하고 더 많은 연구가 필요합니다.
골관절염의 증상을 완화할 수 있습니다
골관절염은 미국에서 가장 흔한 관절 질환으로, 통증과 뻣뻣한 관절을 유발합니다.
무릎에 골관절염이 있는 45명을 대상으로 한 한 연구에서 고양이 발톱 추출물 100mg을 4주 동안 복용하면 신체 활동 중 통증이 감소했습니다. 부작용은 보고되지 않았습니다.
그러나 휴식 시 통증이나 무릎 부기에는 변화가 없었다.
8주간의 연구에서 고양이 발톱과 마카 뿌리(페루의 약용 식물) 보충제가 골관절염 환자의 통증과 경직을 감소시켰습니다. 또한 참가자들은 진통제를 덜 자주 필요로 했습니다.
또 다른 시험에서는 골다공증이 있는 사람들에게 100mg의 고양이 발톱 추출물과 함께 매일 미네랄 보충제를 테스트했습니다. 1~2주 후 관절 통증과 기능이 보충제를 복용하지 않은 사람들에 비해 개선되었습니다.
그러나 8주가 지나도록 혜택이 지속되지 않았습니다.
또한 한 번에 여러 보충제를 테스트하는 연구에서 고양이 발톱의 특정 작용을 결정하기 어려울 수 있다는 점에 유의해야 합니다.
과학자들은 고양이 발톱이 항염 작용으로 인해 골관절염 증상을 완화할 수 있다고 믿습니다.
고양이 발톱과 골관절염에 대한 더 많은 연구가 필요하다는 것을 명심하십시오.
류마티스 관절염의 증상을 완화할 수 있습니다
류마티스 관절염은 장기간의 자가면역 질환으로 덥고 붓고 통증이 있는 관절을 유발합니다. 128만 명 이상의 성인에게 영향을 미치는 미국에서 유병률이 증가하고 있습니다.
일부 연구에 따르면 고양이 발톱이 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
예를 들어, 류마티스 관절염 환자 40명을 대상으로 한 연구에 따르면 일반 약물과 함께 하루 60mg의 고양이 발톱 추출물이 대조군에 비해 통증이 있는 관절 수가 29% 감소한 것으로 나타났습니다.
골관절염과 마찬가지로 고양이 발톱은 신체의 염증을 줄여 결과적으로 류마티스 관절염 증상을 완화시키는 것으로 생각됩니다.
이러한 결과는 유망하지만 증거가 약합니다. 이러한 이점을 확인하려면 더 크고 품질이 좋은 연구가 필요합니다.
요약하자면,
연구에 따르면 고양이 발톱 추출물은 면역 체계를 돕고 골관절염 및 류마티스 관절염의 증상을 완화할 수 있습니다. 그러나 더 많은 연구가 필요합니다.
근거 없는 건강 주장
근거 없는 건강 주장
고양이 발톱에는 건강을 증진할 수 있는 페놀산, 알칼로이드 및 플라보노이드와 같은 몇 가지 강력한 화합물이 포함되어 있습니다.
그러나 현재 다음 조건을 포함하여 추정되는 많은 이점을 뒷받침하는 연구가 충분하지 않습니다.
암
바이러스 감염
불안
알레르기
고혈압
통풍
위장 장애
천식
난소 낭종
보조기구
연구가 부족하기 때문에 고양이 발톱이 이러한 질병에 효과적이고 안전한 치료 옵션인지 여부는 불분명합니다.
요약하자면,
많은 마케팅 주장에도 불구하고 암, 알레르기 및 AIDS와 같은 질병에 고양이 발톱을 사용하는 것을 뒷받침하는 증거가 충분하지 않습니다.
안전 및 부작용
안전 및 부작용
고양이 발톱의 부작용은 거의 보고되지 않지만 현재로서는 전반적인 안전성을 판단할 수 있는 정보가 충분하지 않습니다.
고양이 발톱에 함유된 높은 수준의 탄닌은 다량 섭취할 경우 메스꺼움, 위장 장애 및 설사를 포함한 일부 부작용을 일으킬 수 있습니다.
사례 보고서와 시험관 연구는 저혈압, 출혈 위험 증가, 신경 손상, 항에스트로겐 효과 및 신장 기능에 대한 부작용을 비롯한 기타 가능한 부작용을 뒷받침합니다.
즉, 이러한 증상은 드뭅니다.
일반적으로 다음 그룹의 사람들은 고양이 발톱을 피하거나 제한하는 것이 좋습니다.
임산부 또는 수유 중인 여성. 고양이 발톱은 안전 정보가 부족하여 임신이나 모유 수유 중에 복용하는 것이 안전한 것으로 간주되지 않습니다.
특정 질병이 있는 사람. 출혈질환자, 자가면역질환자, 신장질환자, 백혈병자, 혈압에 문제가 있는 분, 수술을 앞두고 있는 분은 고양이 발톱을 피해야 합니다.
특정 약을 복용하는 사람들. 고양이 발톱은 혈압, 콜레스테롤, 암, 혈액 응고와 같은 일부 약물을 방해할 수 있으므로 복용하기 전에 의사와 상의해야 합니다.
안전 증거가 없다는 것은 고양이 발톱을 항상 주의해서 사용해야 한다는 것을 의미합니다.
요약하자면,
부작용은 드물지만 고양이 발톱의 위험에 대한 연구는 충분하지 않습니다. 임산부나 특정 질병이 있는 사람과 같은 특정 인구는 고양이 발톱을 피해야 합니다.
복용량 정보
복용량 정보
고양이 발톱을 사용하기로 결정한 경우 복용량 지침이 설정되지 않았음을 유의하십시오.
그러나 WHO는 하루 평균 20~350mg의 말린 줄기 껍질 추출물, 캡슐 300~500mg을 하루 2~3회 개별적으로 복용한다고 밝혔습니다.
연구에서는 류마티스 관절염과 무릎 골관절염을 치료하기 위해 매일 고양이 발톱 추출물 60mg과 100mg을 사용했습니다.
잠재적인 위험 중 하나는 고양이 발톱을 포함한 많은 약초 보충제가 FDA에 의해 엄격하게 규제되지 않는다는 것입니다. 따라서 오염 위험을 줄이려면 평판 좋은 공급업체로부터 고양이 발톱을 구입하는 것이 가장 좋습니다.
ConsumerLab.com, USP 또는 NSF International과 같은 회사에서 독립적으로 테스트한 브랜드를 찾으십시오.
요약하자면,
고양이 발톱에 대한 투여 지침을 개발하는 데 사용할 수 있는 정보가 충분하지 않습니다. 그러나 평균 일일 복용량은 말린 껍질 추출물 20-350mg 또는 캡슐 형태로 300-500mg입니다.
요약하자면
결론
고양이 발톱은 열대 덩굴에서 추출한 인기 있는 허브 보충제입니다.
많은 건강상의 이점을 뒷받침하는 연구가 제한되어 있지만 고양이 발톱이 면역 체계를 강화하고 골관절염 및 류마티스 관절염의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 일부 증거가 있습니다.
안전 및 복용량 지침이 확립되지 않았으므로 고양이 발톱을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.