골다공증에 대한 치료법은 없지만 자신에게 맞는 치료법을 찾으면 뼈를 강화하고 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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골다공증은 뼈에 영향을 미치는 상태입니다. 그 이름은 “다공성 뼈”를 뜻하는 라틴어에서 유래되었습니다.
건강한 뼈의 내부에는 벌집과 같은 작은 공간이 있습니다. 골다공증은 이러한 공간의 크기를 증가시켜 뼈의 강도와 밀도를 감소시킵니다. 또한 뼈의 바깥쪽은 약해지고 얇아집니다.
골다공증은 모든 연령대에서 발생할 수 있지만 노인, 특히 여성에게 더 흔합니다. 미국에서 5,300만 명 이상이 골다공증을 앓고 있거나 발병 위험이 높습니다.
골다공증이 있는 사람들은 서거나 걷는 것과 같은 일상적인 활동을 하는 동안 골절이나 뼈가 부러질 위험이 높습니다. 가장 일반적으로 영향을 받는 뼈는 갈비뼈, 엉덩이, 손목과 척추의 뼈입니다.
골다공증 증상
골다공증 증상
골다공증의 초기 단계는 증상이나 경고 신호를 일으키지 않습니다. 대부분의 경우 골다공증이 있는 사람들은 골절이 생길 때까지 자신이 골다공증에 걸렸다는 사실을 모릅니다.
증상이 나타나면 초기 증상 중 일부는 다음과 같습니다.
잇몸 퇴축
약해진 그립 강도
약하고 부서지기 쉬운 손톱
증상이 없지만 골다공증 가족력이 있는 경우 의사와 상담하면 위험을 평가하는 데 도움이 될 수 있습니다.
주치의를 찾는 데 도움이 필요하면 여기에서 FindCare 도구를 확인하십시오.
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심한 골다공증
심한 골다공증
적절한 치료를 받지 않으면 골다공증이 악화될 수 있습니다. 뼈가 얇아지고 약해짐에 따라 골절 위험이 증가합니다.
중증 골다공증의 증상에는 넘어지거나 강한 재채기나 기침으로 인한 골절이 포함될 수 있습니다. 그들은 또한 등이나 목의 통증, 또는 키의 감소를 포함할 수 있습니다.
허리 또는 목의 통증 또는 키 감소는 압박 골절로 인해 발생할 수 있습니다. 이것은 목이나 등의 척추뼈 중 하나가 부러지는 것인데, 너무 약해서 척추에 정상적인 압력이 가해지면 부러집니다.
골다공증으로 인한 골절이 있는 경우 치유에 걸리는 시간은 여러 요인에 따라 달라집니다. 여기에는 골절 위치, 심각도, 연령 및 병력이 포함됩니다.
골다공증 사진
골다공증 사진
골다공증을 이해하려면 정상적인 뼈와 골다공증의 영향을 받은 뼈가 어떻게 생겼는지 확인하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
골다공증 원인
골다공증 원인
골다공증의 가능한 원인에는 갑상선 기능 항진증과 같은 특정 의학적 상태가 포함됩니다. 여기에는 특정 약물의 사용도 포함됩니다.
이러한 약물의 예로는 프레드니손 또는 코르티손과 같은 장기 경구 또는 주사 코르티코스테로이드가 있습니다.
골다공증 위험 요인
골다공증 위험 요인
나이
골다공증의 가장 큰 위험인자는 나이입니다. 일생 동안 몸은 오래된 뼈를 부수고 새로운 뼈를 자랍니다.
그러나 30대가 되면 신체는 뼈를 대체할 수 있는 것보다 더 빨리 뼈를 분해하기 시작합니다. 이것은 밀도가 낮고 깨지기 쉬운 뼈로 이어져 부러지기 쉽습니다.
폐경기
폐경은 45~55세 정도의 여성에게 발생하는 또 다른 주요 위험 요소입니다. 이와 관련된 호르몬 수치의 변화로 인해 폐경으로 인해 여성의 신체는 뼈가 더 빨리 손실될 수 있습니다.
남성은 이 나이에 계속 뼈가 빠지지만 여성보다 느린 속도입니다. 그러나 65세에서 70세에 이르면 여성과 남성이 보통 같은 속도로 뼈를 잃습니다.
골다공증의 다른 위험 요소는 다음과 같습니다.
여성이다
백인 또는 아시아인
골다공증 가족력이 있는 경우
영양 부족
신체적 비활동
흡연
저체중
뼈가 작은 프레임
영양 부족 및 활동 부족과 같은 골다공증에 대한 이러한 위험 요소 중 일부를 제어할 수 있습니다. 예를 들어 식단을 개선하고 운동 프로그램을 시작하면 뼈 건강에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 연령이나 성별과 같은 다른 위험 요소를 통제할 수는 없습니다.
노인성 골다공증
노인성 골다공증
노인성 골다공증에 대해 들어 보셨을 것입니다. 이것은 별도의 유형이 아닙니다. 다른 가능한 이차적 원인이 배제되었을 때 노화로 인해 발생하는 단순한 골다공증입니다.
위에서 언급했듯이 나이는 골다공증의 주요 위험 요소입니다. 적절한 예방이나 치료 노력을 기울이지 않으면 신체의 뼈 파괴가 증가하여 뼈가 약해지고 골다공증이 생길 수 있습니다.
국제 골다공증 재단(International Osteoporosis Foundation)의 글로벌 통계에 따르면 60세 여성의 약 10분의 1이 골다공증을 앓고 있는 반면 80세 여성의 2/5가 골다공증을 앓고 있습니다.
진단용 골밀도 검사
진단용 골밀도 검사
골다공증을 확인하기 위해 의사는 병력을 검토하고 신체 검사를 실시합니다. 그들은 또한 뼈 손실을 유발할 수 있는 상태를 확인하기 위해 혈액 및 소변 검사를 실시할 수 있습니다.
의사가 골다공증이 있거나 발병 위험이 있다고 생각하면 골밀도 검사를 제안할 것입니다.
이 검사를 골밀도 측정법 또는 이중 에너지 X선 흡수 측정법(DEXA)이라고 합니다. X-레이를 사용하여 손목, 엉덩이 또는 척추의 뼈 밀도를 측정합니다. 골다공증의 위험이 가장 높은 세 가지 영역입니다. 이 무통 검사는 10분에서 30분 정도 소요될 수 있습니다.
골다공증 치료
골다공증 치료
검사 결과 골다공증이 있는 것으로 나타나면 담당 의사가 치료 계획을 세우기 위해 귀하와 협력할 것입니다. 의사는 약물과 생활 습관 변화를 처방할 것입니다. 이러한 생활 습관 변화에는 칼슘과 비타민 D 섭취를 늘리고 적절한 운동을 하는 것이 포함될 수 있습니다.
골다공증에 대한 치료법은 없지만 적절한 치료를 통해 뼈를 보호하고 강화할 수 있습니다. 이러한 치료는 신체의 뼈가 분해되는 속도를 늦추는 데 도움이 될 수 있으며 일부 치료는 새로운 뼈의 성장을 촉진할 수 있습니다.
아직 주치의가 없는 경우 Healthline FindCare 도구를 통해 해당 지역의 의사를 검색할 수 있습니다.