남성을 위한 4가지 모링가 효능과 부작용

Moringa oleifera, 기적 및 북채 나무로도 알려진 Moringa는 영양가 있는 잎과 약용 성분으로 가치가 높은 나무입니다.
인도 북서부가 원산지로 식물의 거의 모든 부분이 300가지 이상의 질병을 치료하는 약초로 오랫동안 사용되어 왔습니다.
즉, 모링가와 관련된 대부분의 이점은 시험관 및 동물 연구에 국한되어 있으므로 인간에게 적용되지 않을 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 식물의 많은 연구되고 유망한 건강상의 이점 중 일부는 남성에게만 해당될 수 있습니다.
다음은 남성을 위한 모링가의 4가지 잠재적 이점과 안전성 및 부작용에 대한 정보입니다.

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첫째, 전립선 건강을 촉진할 수 있습니다.

1. 전립선 건강을 촉진할 수 있습니다.
모링가 씨앗과 잎에는 글루코시놀레이트라는 황 함유 화합물이 풍부하여 항암 효과가 있을 수 있습니다.
시험관 연구에 따르면 식물의 씨앗에서 추출한 글루코시놀레이트가 인간 전립선암 세포의 성장을 억제할 수 있음이 입증되었습니다.
또한 모링가가 양성 전립선 비대증을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 추측됩니다.
이 상태는 일반적으로 남성의 나이가 들어감에 따라 더 흔해지고 배뇨를 어렵게 할 수 있는 전립선 비대가 특징입니다.
한 연구에서 쥐는 BPH를 유도하기 위해 4주 동안 매일 테스토스테론을 투여하기 전에 모링가 잎 추출물을 받았습니다. 추출물은 전립선 무게를 상당히 줄이는 것으로 나타났습니다.
또한 추출물은 전립선에서 생성되는 단백질인 전립선 특이 항원의 수치도 감소시킵니다. 이 항원의 수치가 높으면 전립선암의 징후일 수 있습니다.
마지막으로, 이 연구는 또한 식물이 처리된 쥐에서 테스토스테론 수치를 감소시키는 것으로 나타났습니다. 인간의 경우 테스토스테론 수치가 낮으면 성욕과 발기 기능이 저하되고 제지방 근육량이 감소하며 우울증을 유발할 수 있습니다.
이 테스토스테론 저하 효과는 테스토스테론 수치가 낮은 남성의 테스토스테론 대체 요법의 효과를 방해할 수도 있습니다.
궁극적으로, 모링가가 전립선 건강에 유익한 영향을 미치는지 또는 남성의 테스토스테론을 낮추는지를 결정하기 위해서는 인간을 대상으로 한 연구가 필요합니다.

이 기사 요약

모링가 잎과 씨앗에는 글루코시놀레이트가 풍부하여 설치류의 전립선 건강에 대한 식물의 유익한 효과와 관련이 있습니다. 연구원들은 이러한 동일한 이점이 인간에게도 발생하는지 여부를 아직 결정하지 못했습니다.
둘째, 발기 부전을 완화할 수 있습니다
2. 발기부전 완화
발기부전.
모링가 잎에는 폴리페놀이라는 유익한 식물 화합물이 함유되어 있어 산화질소 생성을 증가시키고 혈압을 감소시켜 혈류를 향상시킬 수 있습니다.
뿐만 아니라 쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 식물의 잎과 씨앗에서 추출한 추출물이 발기부전과 관련된 주요 효소를 억제하여 혈압을 높이고 산화질소 생성을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
한 연구는 또한 모링가 종자 추출물이 건강한 쥐의 음경에 있는 평활근을 식혀 해당 부위에 더 많은 혈류를 허용한다는 것을 보여주었습니다. 추출물은 또한 당뇨병이 있는 쥐의 발기부전을 완화했습니다.
그러나 현재까지 이 주제에 대한 연구는 인간에 대해 수행되지 않았습니다. 따라서 동물의 발기부전에 대한 모링가의 유익한 효과가 인간에게도 적용되는지 여부는 알려지지 않았습니다.

이 기사 요약

모링가 씨앗과 잎 추출물은 건강한 쥐의 음경 혈류를 개선하고 당뇨병이 있는 쥐의 발기부전을 완화시키는 것으로 나타났습니다. 인간에 대한 연구가 없으면 식물이 남성의 ED를 관리하는 데 도움이 될 수 있는지 여부는 알 수 없습니다.
셋째, 생식 능력을 향상시킬 수 있습니다.
3. 생식능력을 향상시킬 수 있습니다.
남성의 경우 약 40%에서 불임 문제를 일으키거나 유발하는 것으로 추정되며 정자 생산 감소와 정자 운동성 문제가 가장 흔한 원인입니다.
모링가 잎과 씨앗은 산화 방지제의 탁월한 공급원으로 정자 생산을 방해하거나 정자 DNA를 손상시킬 수 있는 산화 손상을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다.
토끼를 대상으로 한 연구에 따르면 식물의 잎 가루가 정액의 양, 정자 수 및 운동성을 크게 향상시키는 것으로 나타났습니다.
쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 모링가 잎 추출물의 항산화 특성은 유도되지 않은 고환의 경우 정자 수를 유의하게 증가시키는 것으로 나타났습니다.
또한 쥐와 토끼를 대상으로 한 연구에 따르면 이 잎 추출물이 과도한 열, 화학 요법 또는 휴대전화에서 방출되는 전자파로 인한 정자 손실을 예방할 수 있다고 합니다.
이러한 결과는 유망하지만 남성의 생식 능력을 향상시키는 모링가의 효과에 대한 결론을 내리기 전에 인간에 대한 연구가 필요합니다.

이 기사 요약

모링가 잎과 씨앗에는 토끼와 쥐의 정자를 손상시키는 산화 스트레스를 중화시키는 것으로 밝혀진 항산화제가 풍부합니다. 이러한 발견을 확인하기 위해서는 인간에 대한 연구가 필요합니다.

4. 혈당 조절을 개선할 수 있습니다.
안전 및 단점
안전성 및 부작용
모링가는 약초와 식품에 오랫동안 사용되어 왔으며, 이 식물이 안전할 가능성이 있음을 시사합니다.
연구에 따르면 식물의 잎 가루 50g을 단일 복용량으로 섭취하거나 매일 7g을 90일 동안 섭취한 사람들에게서 부작용이 보고되지 않았습니다.
식물이 남성 건강의 여러 측면에 안정적으로 도움이 될 수 있다는 인간의 증거는 충분하지 않지만 여전히 영양가가 높습니다.
모링가 잎은 분말, 캡슐 또는 추출물 형태로 구입할 수 있습니다. 또한 천연 및 맛을 낸 품종의 허브 차로 판매됩니다.
그러나 테스토스테론 수치가 감소했거나 혈압 또는 혈당 조절을 위한 약물을 복용하고 있는 남성은 식물이 이러한 약물의 작용 방식에 영향을 미칠 수 있으므로 이러한 보충제를 복용하기 전에 의료 제공자와 상의해야 합니다.

이 기사 요약

모링가 잎은 부작용 위험이 낮고 안전합니다. 그러나 특정 질환이 있거나 고혈압이나 당뇨병을 관리하기 위해 특정 약물을 복용하고 있는 남성은 이러한 식물성 보충제를 시도하기 전에 의료 제공자와 상의해야 합니다.
요약하자면

기사의 결론

모링가는 인도 북서부가 원산지인 나무입니다.
시험관 및 동물 연구에 따르면 잎과 씨앗은 전립선암을 예방하고 발기부전을 완화하며 생식력과 혈당 조절을 개선할 수 있습니다.
그러나 식물이 남성에게 이러한 이점을 위해 자신있게 권장되기 전에 인간에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.
그러나 모링가 잎은 영양가가 높으며 분말, 알약, 추출물 또는 차로 섭취할 수 있습니다.
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