다양한 종류의 소시지에 얼마나 많은 탄수화물이 있습니까?

다양한 종류의 소시지에 얼마나 많은 탄수화물이 있습니까? 비타민식스 영양학

소시지 기본

그러나 미국에서는 특정 소시지 라벨의 성분이 엄격하게 규제됩니다.

소시지의 탄수화물 공급원

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이러한 성분 중 일부는 다른 성분보다 탄수화물 함량이 높습니다.
예를 들어, 옥수수 시럽에는 2테이블스푼당 약 30g의 탄수화물이 들어 있습니다.
전반적으로 결합제의 유형과 사용된 향료의 양과 유형은 제품의 최종 탄수화물 함량에 영향을 미칩니다.
요약
소시지는 종종 단백질과 지방이 높지만 천연 향료 및 결합제와 같은 추가 성분으로 인해 탄수화물을 함유할 수도 있습니다.

다양한 종류의 소시지에 얼마나 많은 탄수화물이 있습니까?

기사의 결론

다양한 종류의 소시지에 얼마나 많은 탄수화물이 있습니까?
향료 및 첨가제의 유형은 제품에 따라 다를 수 있으므로 구매하려는 소시지에 탄수화물이 얼마나 들어 있는지 알 수 있는 가장 좋은 방법은 영양 라벨을 읽는 것입니다.
그러나 아래 목록에는 일반적인 유형의 소시지와 3.5온스에서 발견될 수 있는 대략적인 탄수화물 양이 포함되어 있습니다.
말린 사과, 옥수수 시럽 및 사탕수수 시럽이 들어 있는 Johnsonville의 Apple 치킨 소시지와 같은 맛을 낸 소시지도 3.5온스당 6g의 탄수화물을 함유하고 있습니다.
추가된 성분에도 불구하고 소시지는 여전히 전반적인 저탄수화물 옵션입니다.
요약
추가 탄수화물 함유 성분을 사용하더라도 소시지는 여전히 일반적으로 탄수화물 함량이 낮으며 대부분 3.5온스(100g)당 0-6g의 탄수화물을 함유하고 있습니다.

결과적으로 영양가 있고 균형 잡힌 식단으로 제한해야 합니다.

케이준 안두이에서 초리조, 브라트부어스트에 이르기까지 소시지는 전