단백질 파우더는 만료됩니까?

단백질 파우더 기초

그들은 종종 맛과 질감을 개선하고 보존하기 위해 첨가제를 포함합니다.

단백질 파우더의 유통 기한은 얼마인가요?

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(비타민식스 영양학 정보모음)

대부분의 단백질 분말에는 최대 2년 동안 보관 수명을 연장하는 첨가제가 포함되어 있습니다.

만료된 단백질 파우더가 당신을 아프게 할 수 있습니까?

기사의 결론

그러나 단백질 분말의 단백질 함량은 나이가 들면서 감소할 수 있습니다.

요약하자면
단백질 분말은 다양한 동물 및 식물 기반 공급원에서 나오는 인기 있는 보충제입니다.
연구에 따르면 유청 단백질의 유통 기한은 9-19개월이지만 많은 단백질 분말 제조업체는 유통 기한을 생산 후 2년으로 지정하고 있으며 이는 유통 기한을 연장하는 첨가제로 인해 가능할 수 있습니다.
썩은 냄새, 쓴맛, 색의 변화 또는 덩어리를 포함하여 단백질이 상했다는 징후가 없다면 만료일 직후에 단백질을 섭취하는 것이 안전할 수 있습니다.
이러한 징후가 있으면 욕조를 버리고 새 욕조를 구입하는 것이 가장 좋습니다.

단백질 파우더는 건강에 민감한 사람들 사이에서 엄청나게 인기 있는 보충제입니다.
그러나 단백질 파우더 통이 주방 캐비닛에 얼마나 오래 있었는지에 따라 여전히 사용하기에 좋은지 또는 안전한지 궁금할 수 있습니다.
이 기사에서는 단백질 분말이 만료되는지 여부와 만료일 이후에 섭취해도 안전한지 여부에 대해 설명합니다.