당뇨병 환자는 라기를 먹을 수 있습니까?

당뇨병 환자는 라기를 먹을 수 있습니까? 비타민식스 영양학

핑거 기장 또는 Eleusine coracana라고도 알려진 Ragi는 건조하고 더운 기후와 높은 고도에서 특히 잘 자라는 영양 밀도가 높은 다용도 곡물입니다.
수천 년 동안 전 세계 수백만 명의 주요 영양 공급원이었습니다.
오늘날 당뇨병을 앓고 있는 사람들은 곡물과 곡물과 같은 특정 음식이 혈당 수치에 어떤 영향을 미치는지 궁금해할 수 있습니다.
이 기사에서는 ragi가 무엇이며 당뇨병이 있는 경우 식단에 포함하는 방법을 설명합니다.

영양물 섭취

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(비타민식스 영양학 정보모음)

칼슘 결핍 예방과 같은 다양한 건강상의 이점과 관련이 있으며 프리바이오틱스의 고품질 공급원으로서의 잠재력을 보여줍니다.

라기와 당뇨병
라기를 먹는 방법
그러나 더 많은 연구가 필요합니다.

기사의 결론

모든 탄수화물 공급원과 마찬가지로 당뇨병이 있는 사람들은 식사량을 조절해야 합니다.