망고 잎의 8가지 새로운 이점

망고 잎의 8가지 새로운 이점 비타민식스 영양학

많은 사람들이 망고 나무에서 나오는 달콤한 열대 과일에 익숙하지만 망고 나무 잎도 먹을 수 있다는 사실을 깨닫지 못할 수도 있습니다.
어린 녹색 망고 잎은 매우 부드럽기 때문에 일부 문화권에서는 요리하여 먹습니다. 잎은 영양가가 매우 높기 때문에 차와 보조제를 만드는 데에도 사용됩니다.
망고의 특정 종의 Mangifera indica의 잎은 수천 년 동안 Ayurveda 및 중국 전통 의학과 같은 치유 요법에 사용되었습니다.
줄기, 나무 껍질, 잎, 뿌리 및 과일도 전통 의학에서 마찬가지로 사용되지만 특히 잎은 당뇨병 및 기타 건강 상태를 치료하는 데 도움이 된다고 믿어집니다.
다음은 과학이 뒷받침하는 망고 잎의 8가지 새로운 이점과 용도입니다.

첫째, 풍부한 식물성 화합물

1. 식물성 화합물이 풍부
망고 잎에는 폴리페놀과 테르페노이드를 비롯한 여러 유익한 식물 화합물이 들어 있습니다.
테르페노이드는 최적의 시력과 면역 건강에 중요합니다. 또한 활성산소라고 하는 유해한 분자로부터 세포를 보호하는 항산화제입니다.
한편, 폴리페놀은 항산화 및 항염 작용을 합니다. 일부 연구에서는 장내 세균을 개선하고 비만, 당뇨병, 심장병 및 암과 같은 상태를 치료하거나 예방하는 데 도움이 된다고 제안합니다.
많은 식물에서 발견되지만 특히 망고와 망고 잎에 다량 함유되어 있는 폴리페놀인 망기페린은 많은 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다.
연구에서는 항미생물제 및 종양, 당뇨병, 심장병 및 지방 소화 이상에 대한 잠재적 치료제로 조사했습니다.
그러나 더 많은 인간 연구가 필요합니다.

이 기사 요약

망고 잎은 테르페노이드와 폴리페놀이 풍부하여 질병을 예방하고 신체의 염증과 싸울 수 있는 식물성 화합물입니다.

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