모유 수유에서 아기를 떼는 방법
소개
글 개요
이유식의 정확한 시기를 아는 것은 어렵지만 불가피합니다. 이 기사를 통해 아기에게 이러한 전환을 편안하게 만드는 방법을 알아보세요.
모유에는 다양한 감염으로부터 아기를 보호하는 면역글로불린이 풍부한 초유가 들어 있습니다. 따라서 모유는 유아에게 이상적인 식품으로 간주되며 최대 6개월 동안 다른 식품보다 선호됩니다. 그러나 6개월 후에는 성장을 위해 추가 영양이 필요합니다. 이유기는 적절한 영양을 얻기 위해 어린이의 식단을 다른 모든 유형의 음식으로 전환하는 단계입니다. 그러나 대부분의 여성들이 갓 태어난 아이를 떼는 시기와 방법을 아는 것에 대해 걱정하는 것이 일반적으로 관찰됩니다.
이유기는 엄마가 모유에서 다른 고형 음식과 액체로의 전환을 연습하는 영아의 삶의 단계입니다. 처음에는 전적으로 우유에 의존하던 아기들이 다른 종류의 고체 및 액체 식품을 접하게 되는 단계입니다. 이유는 점진적인 과정이며 유아와 산모에게 쉬워야 합니다.
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사탕과 같은 끈적끈적한 음식.
포도, 방울토마토와 같은 원형 또는 동전 모양의 음식.
브로콜리 또는 생 사과 큰 조각과 같은 날 음식.
견과류, 팝콘과 같은 딱딱한 음식.
American Academy of Pediatrics(AAP) 권장 사항에 따르면 영아는 처음 6개월 동안 모유 수유를 계속해야 합니다. 6개월 후에 다른 종류의 식품으로 점진적으로 전환해야 합니다. 1년 동안은 모유와 함께 단단한 음식을 먹여야 합니다. 또한 1년 이내에 아이에게 먹이는 젖소의 우유를 피하도록 조언합니다.
이 방법은 다양한 종류의 음식에 대한 아이들의 흥미를 유발합니다. 이는 어린이의 올바른 식습관을 통합하는 데 도움이 되며 전반적으로 장기적인 건강상의 이점을 제공합니다.
요구르트: 요구르트는 칼슘과 단백질이 풍부하고 장 건강에 도움이 되는 건강한 프로바이오틱 박테리아를 함유하고 있습니다. 아기들은 보통 맛있습니다고 합니다.
당근: 당근에는 체내에서 비타민 A로 전환되는 카로티노이드가 포함되어 있습니다. 영유아의 면역 체계를 강화합니다.
육류 및 생선: 육류와 생선은 쉽게 소화되는 철분, 비타민 A, 비타민 B6, B12 및 아연을 함유하고 있어 식품의 필수 부분입니다. 아연은 뇌와 신경 발달에 중요한 역할을 합니다.
고구마: 고구마는 건강하고 맛있는 음식의 범주에 속합니다. 소화 시스템을 지원하는 섬유질이 풍부합니다.
엄마는 아기에게 음식을 계획하고 제공할 때 주의해야 합니다. 특정 음식을 피하면 질식 위험을 줄일 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
때때로 아기는 모유나 분유식에서 고형 음식과 수분으로의 이유식을 거부합니다. 수유부에게는 매우 번거로울 수 있습니다. 엄마는 약간의 행동 변화를 일으키고 아이가 모유 수유에 대해 인지하는 징후를 생략함으로써 그것을 관리할 수 있습니다. 어머니는 아이를 흥미진진한 사건으로 이끌 수 있습니다. 아기에게 수유하는 시간을 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 아이가 여전히 이유를 거부한다면, 모유수유 빈도를 줄여야 합니다. 엄마는 아기가 좋아할 것 같은 다채롭고 매력적이고 맛있는 음식을 선택하여 아기가 다른 음식으로 향하도록 노력해야 합니다.
결론