사회적 불안과 자폐증의 차이점을 구별하는 방법

사회적 불안과 자폐증의 차이점을 구별하는 방법

사회적 불안과 자폐증의 차이점을 구별하는 방법 건강정보

자폐증과 사회불안장애는 어떻게 다른가

자폐증과 사회불안장애는 어떻게 다른가
자폐증과 사회적 불안의 주요 차이점은 자폐증은 신경 발달 상태인 반면 사회 불안은 정신 건강 상태라는 것입니다.
전문가들은 정확한 진단이 필수적이라고 말합니다.
텍사스주 샌안토니오에 있는 Clarity Child Guidance Center의 공인 심리학자인 Megan Lawson은 “정확한 개념화와 진단이 좋은 치료를 알려주고 개인의 삶에서 다른 사람들의 이해를 높일 수 있기 때문에 중요합니다.”라고 말합니다.
정식 진단은 면허가 있는 전문가가 하는 것이 가장 좋지만 사회적 불안과 자폐증의 차이점을 이해하면 사람들이 평가를 받을 수 있습니다.
자폐증과 사회적 불안은 별개의 조건이기 때문에 미묘한 증상과 진단 기준이 있습니다.
증상
자폐증이 있는 사람과 사회적 불안이 있는 사람은 눈맞춤을 피하는 것처럼 보일 수 있습니다.
중요한 것은, 자폐증이 있는 사람들이 긴장이나 두려움 때문에 눈맞춤을 반드시 “피하는” 것은 아니라는 것입니다. 그들은 단순히 처음부터 눈을 마주치지 않는데, 이는 뚜렷한 차이입니다.
2016년 연구에서는 자폐증이 있는 사람들의 안구 운동을 추적하고 이를 사회 불안 장애가 있는 사람들과 비교했습니다. 연구자들은 자폐증이 있는 사람들이 사람을 더 천천히 바라보는 반면, 사회불안이 있는 사람들은 더 빨리 시선을 돌린다고 제안했습니다.
휘태커는 사람들에게 자폐증은 스펙트럼이며 사람들은 다양한 방식으로 의사소통할 수 있음을 상기시킵니다. 어떤 사람들은 전혀 말을 하지 않을 수 있지만 어떤 사람들은 일방적인 대화에 참여하거나 사회적 신호를 놓칠 수 있습니다.
반면에 사회적 불안을 가진 사람들은 두려움 때문에 의도적으로 대화를 피한다고 그녀는 말합니다.
진단
사회 불안 장애와 ASD의 진단 기준은 다릅니다.
자폐증에 대한 DSM-5 진단 기준은 다음과 같습니다.
앞뒤 대화의 부족과 눈맞춤의 차이를 포함하되 이에 국한되지 않는 사회적 의사소통의 지속적인 차이
장난감 정렬과 같은 반복적인 행동 패턴
증상이 발견되지 않더라도 초기 발달에 존재했습니다.
증상이 학업과 같은 일상 기능을 방해합니다.
사회 불안 장애에 대한 DSM-5 진단 기준은 다음과 같습니다.
사회적 상황에서 판단에 대한 두려움
맥락에 맞지 않는 사회적 상황에서 지속적인 불안
사회적 상호 작용의 회피
일상 생활을 방해하는 사회적 상호 작용에 대한 두려움
최소 6개월 동안 두려움이 있음(공황이나 약물 사용 장애 또는 파킨슨병과 같은 질병과 같은 다른 정신 건강 상태로 인한 두려움이 원인일 수 없음)
사회 불안은 어린이나 성인에서 발생할 수 있습니다.
“사회적 불안은 외상의 결과일 수 있습니다.”라고 휘태커는 말합니다. “당신의 두뇌는 일어난 일에 대해 보상하거나, 어떤 일이 일어나거나 되살아나는 것을 방지하려고 합니다.”
사회적 불안은 자폐증이 사건, 경험 또는 외상에 의해 유발되지 않기 때문에 자폐증과 다릅니다.
뇌 기능
편도체는 자폐증과 사회 불안 장애 모두와 관련이 있을 수 있지만 휘태커는 현재 연구가 다음을 뒷받침한다고 말합니다.

자폐증은 신경발달이라는 것을.
반면에 사회적 불안은 정신적-감정적입니다.
2011년 연구에서는 편도체의 뇌 활동 증가와 사회 불안 장애 사이의 연관성을 발견했습니다.
사회 불안 장애가 있는 32명의 참가자를 대상으로 한 2016년 연구에 따르면 사회적 상호 작용 중에 편도체에서 더 큰 반응을 보였습니다.
그리고 24명을 대상으로 한 2010년 연구에 따르면 그 중 절반은 자폐증이었습니다.
자폐증 참가자는 편도체와 측두엽 사이의 연결이 약했습니다. 이 경로는 얼굴 신호를 식별하는 데 도움이 됩니다.
“[스펙트럼에 있는 사람들이] 뇌가 다르게 연결되어 있다는 사실이 왜… 그들이 감정과 감정을 처리하는 데 어려움을 겪는지를 설명합니다.”라고 휘태커는 말합니다.
치료
지원 및 서비스에 중복되는 부분이 있지만 일부 옵션은 사회 불안 장애가 있는 사람들에게 더 적합합니다.
사회 불안에 대한 치료 옵션은 다음과 같습니다.
인지 행동 치료(CBT)
그룹 치료
약물
그룹 치료
그룹 치료에서 사람들은 일반적으로 앉아서 증상과 대처 방법에 대해 토론합니다.
11개 연구에 대한 2013년 검토에 따르면 CBT 그룹 치료가 사회 불안 장애에 대한 효과적인 중재가 될 수 있지만 연구자들은 연구의 질이 “보통”이라고 언급했습니다.
그래도 휘태커는 그것이 도움이 될 수 있다고 생각합니다.
“나는 집단 치료가 사회적 불안을 가진 사람들에게 유익하다고 생각합니다.”라고 휘태커는 말합니다. “불안의 일부는 당신이 이런 기분을 느끼는 유일한 사람처럼 느끼는 것입니다. 그룹에 있으면 도움이 되고 사회적 불안이 있는 사람들이 다른 사람들과 함께 있는 것에 둔감해집니다.”
자폐증 환자의 경우 휘태커는 일반적으로 집단 치료보다 사회적 기술 훈련을 권장합니다.
그녀는 자폐증이 있는 사람들이 불안을 진정시키는 방법보다 효과적인 사회적 상호작용을 하는 방법에 대해 더 배우고 싶어할 수 있다고 말합니다.
약물
의료 전문가는 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD) 또는 불안과 같은 동시 발생 상태를 관리하기 위해 자폐증 환자에게 약물을 처방할 수 있습니다.
자폐증은 또한 간병인이 약물 개입을 원하지 않을 수 있는 어린 나이에 진단되는 경우가 많습니다.
Lawson은 “조기 개입, 자폐증 관련 치료 및 작업 치료 및 언어 치료와 같은 필요한 보조 서비스가 [첫 번째] 권장되는 경우가 많습니다.”라고 말합니다.
NS

2017년 연구 검토에서는 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)가 사회 불안 장애에 효과적인 치료법일 수 있다고 제안했지만 연구자들은 증거의 질이 낮거나 중간 정도라고 지적했습니다.
휘태커는 훈련된 심리학자가 사회 불안 장애가 있는 사람들이 최선의 치료 과정을 찾도록 도울 수 있다고 말합니다.

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사회적 불안인지 자폐증인지 구별하는 방법

아스퍼거는 어떻습니까?
미국 정신의학회(American Psychiatric Association)는 2013년 DSM-5에서 아스퍼거 증후군을 제거했습니다.
그 전에는 Asperger ‘s는 많은 지원이 필요하지 않은 자폐증의 한 형태로 간주되었습니다.
오늘날 ASD 진단에는 잠재적인 지원 요구의 전체 스펙트럼이 포함됩니다.

Asperger와 사회적 불안 사이의 일부 증상은 사회적 행동과 같이 겹칠 수 있지만 Whittaker는 증상의 원인이 동일하지 않다고 강조합니다.
다시 말하지만, 그 차이는 신경학적 원인과 정신적-정서적 원인으로 귀결됩니다.

오진

오진
Reddit의 스레드 후 스레드에는 가능한 오진에 대한 사용자의 질문이 있습니다.
휘태커는 사회 불안 장애보다 자폐증으로 오진하는 경우는 드물다고 말합니다.
그녀는 의료 전문가들조차 정신 건강보다 신경 발달 상태에 너무 집중할 수 있기 때문에 자폐증 환자의 사회 불안 진단을 놓친 경우가 더 흔하다고 말합니다.
그러나 환자와 간병인은 진단에 의문을 제기하거나 다른 의견을 구할 수 있습니다.
물어볼 질문과 요점
Whittaker는 질문을 하고 증상을 유발할 수 있는 요인에 대해 더 자세히 논의하면 진단을 명확하게 하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.
그녀는 다음과 같은 기반을 다룰 것을 권장합니다.
진단의 나이와 연도
진단 당시 학교나 집에서 벌어지고 있는 일
증상이 얼마나 자주, 얼마나 오래 지속되었는지를 포함하여 증상에 대한 설명
두 번째 의견을 구하는 방법
Whittaker는 두 번째 의사가 초기 진단에서 정보를 얻는 데 도움이 될 수 있지만 의료 전문가와 2차 소견을 구하고 싶다고 의논할 필요가 없다고 말합니다.
귀하의 의료 전문가는 귀하를 다른 사람에게 소개할 수도 있습니다. 그들은 두 번째 의견을 묻는 환자에게 익숙하다고 Whitaker는 말합니다.
거기에서 다양한 의료 전문가에게 전화하여 귀하의 상황과 고유한 요구 사항에 대해 논의할 수 있습니다.

지원 리소스

지원 리소스
사회 불안과 자폐증은 때때로 압도적으로 느껴질 수 있지만 지원이 가능합니다. Whittaker는 테스트, 치료 및 지원을 탐색하는 데 도움이 되는 여러 리소스를 공유합니다.
테스트
심리학자나 신경과 전문의는 사회 불안이나 자폐증에 대해 귀하 또는 사랑하는 사람을 평가하고 둘을 구별할 수 있습니다.
다음을 통해 심리학자 또는 신경과 전문의를 찾을 수 있습니다.
당신의 보험 회사
주치의 또는 소아과 의사의 추천서
자녀의 학교
조기 개입 프로그램
언어 치료사 및 작업 치료사를 포함한 치료사의 추천
요법
귀하 또는 사랑하는 사람이 진단을 받으면 지원을 위한 치료를 받을 수 있습니다.
치료사를 찾으려면 다음을 통해 확인할 수 있습니다.
당신의 보험 회사
귀하의 주치의 또는 소아과 의사
자녀의 학교(캠퍼스에 있을 수 있음)

건강 정보의 FindCare 디렉토리
직원 지원 프로그램
친구 및 가족 소개
전국 정신 질환 연합(NAMI)
지원 그룹
지원 그룹은 사회적 불안이 있는 사람들뿐만 아니라 사회적 불안이나 ASD가 있는 사람들의 사랑하는 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다.
위에 나열된 옵션 외에도 다음을 통해 지원 그룹을 찾을 수 있습니다.
지역 비영리단체
지역 병원
친구 및 가족 소개
정신 건강 미국

결론

결론,
자폐증과 사회적 불안은 별개의 두 가지 조건입니다.
자폐증은 신경 발달 상태이며 유아기에 나타나는 반면 사회 불안 장애는 아동기 또는 성인기에 발생할 수 있는 정신 건강 상태입니다.
사람들은 하나 또는 둘 다를 가질 수 있습니다.
사회적 불안을 가진 사람들은 사회적 상황에 대한 강한 두려움을 가지고 있으며 종종 다른 사람들의 판단을 두려워합니다. 자폐증이 있는 사람들은 종종 사회적 신호를 읽는 데 어려움을 겪습니다.
중재에는 사회적 기술 훈련, 작업 치료 및 인지 행동 치료가 포함될 수 있습니다.
모든 사람은 자폐증과 사회 불안 장애를 다르게 경험하므로 자신이나 사랑하는 사람에게 가장 잘 맞는 것을 찾는 것이 중요합니다.
의료 전문가, 개인 소개 및 옹호 단체가 지원을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.
Beth Ann Mayer는 뉴욕에서 활동하는 작가입니다. 그녀의 여가 시간에는 마라톤 훈련과 아들 피터와 세 개의 퍼베이비를 볼 수 있습니다.