그것은 무엇일까?
그것은 무엇일까?
아마로도 알려진 아마씨는 섬유질과 씨앗을 위해 자라는 일년생 식물입니다.
미국 농무부에 따르면 고대 이집트인들이 아마도 처음으로 그것을 사용했을 것입니다. 아마는 역사적으로 섬유로 의류와 어망을 만드는 데 사용되었습니다. 씨앗은 식용과 약용으로 사용됩니다.
아마씨는 영양소로 가득 차 있으며 다음과 같은 구성으로 인해 모발과 건강에 여러 가지 이점이 있습니다.
단백질
오메가-3 지방산
섬유
항산화제
비타민 E
리그난 또는 생리 활성 화합물
비타민 B
마그네슘
망간
셀렌
아마씨 젤이란 무엇일까?
아마씨의 모발에 대한 가능한 이점을 얻으려면 아마씨 가루를 뿌리고 최고가 되기를 바랄 수 없습니다.
먼저 아마씨 젤이 필요합니다. 아마씨 젤은 아마씨를 요리하거나 가공하여 천연 오일을 방출함으로써 만들어집니다. 이 과정을 통해 머리카락에 붙일 수 있는 두꺼운 젤라틴 물질이 생성됩니다.
아마씨 젤은 집에서 쉽게 만들 수 있습니다. 아래 레시피를 참고하세요!
아마씨 젤 대 아마씨 오일
아마씨 오일은 모발에도 이점을 제공할 수 있습니다. 아마씨를 갈아서 압착하여 천연 오일을 방출하도록 만들어졌습니다.
아마씨유는 식료품점이나 건강식품 가게에서 일반적으로 식용유 섹션에서 구입할 수 있습니다. 아마씨 오일은 종종 다음 용도로 사용됩니다.
요리
보완적인 건강 관행
가정 요법
아마씨 젤과 오일의 일관성은 다르지만 모발에 대한 잠재적인 이점은 거의 같습니다.
* 찾으시는 정보가 없으신가요? 비타민식스의 다양한 “건강팁” 관련 포스팅을 참고해보세요. *
모발용 아마씨 젤의 장점
모발용 아마씨 젤의 장점
Celeste Arnold Hair and Makeup의 수석 스타일리스트이자 소유자인 Celeste Arnold는 “아마씨 젤은 모낭에 영양을 공급하여 모발이 더 빠르고 더 오래 자랄 수 있도록 도와줍니다. “아마씨에 함유된 비타민 E는 두피에 영양을 공급하고 자유 라디칼 손상을 줄입니다.”
곱슬머리용
Arnold는 “아마씨 젤은 곱슬거림을 줄이기 위해 멋진 컬 덩어리를 만드는 데 탁월합니다.”라고 말합니다. “클럼핑은 특히 컬을 처음 받아들일 때 많은 어려움을 겪는 영역입니다. 아마씨 젤은 다른 스타일링 제품보다 덩어리가 쉽게 뭉치도록 도와주며, 이는 결과적으로 곱슬거림을 크게 줄여줍니다.”
아마씨에 존재하는 비타민 E는 손상을 막는 데 중요한 역할을 합니다. 자유 라디칼을 퇴치하고 두피 염증을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 또한 모발의 탄력을 증가시키면서 윤기를 더할 수 있습니다.
“아마씨 젤은 곱슬머리나 구불구불한 모발에 특히 도움이 됩니다. 너무 많이 경화되지는 않지만 부드럽게 모발을 정의하고 수분을 공급하여 움직임을 주기 때문입니다.”라고 Health Zoc의 설립자이자 홀리 조코란
은 설명합니다. .
모발 성장을 위해
아마씨에는 강력한 비타민, 영양소, 건강한 지방이 포함되어 있으며 이 모든 것이 다음과 같은 이점을 제공할 수 있습니다.
두피를 치료하다
탈모를 예방하다
모발 성장 촉진
스트레이트 헤어용
아마씨 젤은 컬을 정의하는 데 유용하지만 스트레이트 헤어를 부드럽고 촉촉하게 유지하는 데도 도움이 됩니다.
4c 모발용
어떤 사람들은 아마씨 젤이 4c 모발을 가진 사람들에게 놀라운 효과가 있다고 말합니다.
Arnold는 “젤은 모발과 두피에 보습제로 바르고 모발 성장을 자극할 수 있습니다.”라고 말합니다. “가장자리를 만들고 컬을 정의하는 데 사용됩니다.”
록스용
아마씨 젤은 수분과 보습 특성을 가지고 있기 때문에 더 부드러운 느낌을 주는 데 도움이 될 수 있습니다.
locs를 위한 아마씨 젤 레시피는 아래를 참조하세요.
건조하거나 손상된 모발용
“아마씨에는 비타민 E와 오메가-3 지방산이 풍부합니다.”라고 Arnold는 말합니다. “이것은 건조하고 손상된 모발에 영양을 공급할 수 있으며 지방산은 수분 공급 능력으로 선전되었습니다.”
웨이브 헤어용
곱슬 머리와 마찬가지로 아마씨 젤은 곱슬 머리를 가진 사람들이 널리 사용하며 그 이점에 대한 일화적인 증거가 많이 있습니다.
머리를 준비하는 방법
머리를 준비하는 방법
머리를 준비하는 방법
아마씨 젤을 사용하기 위해 머리를 준비하는 것은 젤 자체를 사용하는 것만큼 간단합니다.
Zoccolan은 “머리카락을 씻고 컨디셔닝하고 철저히 헹구어야 합니다”라고 설명합니다.
그게 다야! 젤을 바를 준비가 되었습니다.
신청 방법
신청 방법
신청 방법
아마씨 젤을 헤어 마스크로 사용하기 위해 Arnold는 소량을 손에 붓고 머리에 직접 마사지할 것을 제안합니다. 최대 15분 동안 그대로 두었다가 평소와 같이 헹구고 샴푸합니다.
샴푸 후 컨디셔닝 전 린스로도 사용할 수 있습니다.
아마씨 젤 레시피
아마씨 젤 레시피
아마씨 젤 레시피
집에서 아마씨 젤을 만들고 싶다면 아주 쉽습니다. 기성품 아마씨 젤을 구입하는 것도 나쁘지 않습니다.
다음은 시도해 볼 수 있는 몇 가지 옵션입니다.
CurlMix 퓨어 아마씨 젤, 유기농 호호바 오일 함유 모발 보습 및 라벤더 향
칸투 아마씨 스무딩 오일
브리오지오 컬 카리스마 치아 + 아마씨 코일 커스터드
알로에 베라와 아마씨 젤 레시피
재료:
아마씨 1/3컵
물 2컵
1/4 컵 순수 알로에 베라 젤
1티스푼 콜라겐 펩타이드
오일 15-30방울
1/2티스푼 황산마그네슘
지도:
냄비에 아마씨와 물을 넣고 중불에서 끓입니다.
냄비에 들러붙지 않도록 가끔씩 저어주세요.
혼합물이 끈적끈적한 질감이 되면
불에서 내립니다.
사용하는 경우 냉각되기 전에 콜라겐을 추가하세요.
행주를 사용하여 내용물을 그릇에 붓습니다.
임의의 선택 재료를 사용하는 경우 추가하고 잘 섞는다.
냉장고에 최대 2주간 보관하세요.
Arnold가 제공하는 이 아마씨 젤 레시피는 알로에 베라와 함께 또는 알로에 베라 없이 사용할 수 있지만 알로에가 추가적인 보습 효과를 제공한다는 것을 알 수 있습니다.
간단한 아마씨 헤어 젤 레시피
재료:
4 큰술. 전체 아마씨
물 2컵
모슬린 천
뚜껑이 있는 유리병
지도:
작은 팬에 아마씨와 물을 넣고 중불에서 끓입니다.
아마씨가 달라붙지 않도록 자주 저어주세요.
2-3분 후 불에서 내리거나 물이 젤 같은 농도가 됩니다.
혼합물이 약간 식는 동안 저어줍니다.
천과 유리병에 젤과 액체를 걸러냅니다.
사용하기 전에 최대 2시간 동안 식히세요.
냉장고에 보관하세요.
Zoccolan은 이 간단하고 간단한 아마씨 젤 레시피를 제공했습니다. 물론 보습과 향을 위한 추가 성분을 추가할 수 있습니다.
코코넛 오일을 함유한 아마씨 젤
재료:
물 1컵
5 큰술. 황금 아마씨
1/2티스푼 코코넛 오일
1 큰술. 알로에 베라
지도:
물을 끓입니다.
즉시 아마씨를 추가하세요.
잘 섞고 5분간 끓입니다.
금속 스트레이너에 부어 아마씨를 걸러내고 젤을 유리 용기에 걸러냅니다.
코코넛 오일과 사용 중인 옵션 재료를 추가합니다.
1주일 동안 냉장고에 보관하세요.
Organic Beauty Recipes의 Eve는 방부제 사용을 피하기 위해 소량으로 만들 것을 제안합니다.
loc 용 아마씨 젤
재료:
물 1컵
전체 갈색 아마씨 1/8컵
무명천
메이슨 항아리
냄비 또는 팬
오일 2~3방울
지도:
중간 열에 물을 끓입니다.
아마씨를 넣고 몇 분 동안 저어줍니다.
불을 중불로 줄이고 겔 농도가 될 때까지 끓입니다.
천을 통해 항아리에 붓습니다.
원하는 경우 옵션 오일을 추가하고 잘 섞습니다.
식히세요.
한 번에 조금씩만 사용하여 잠금 장치를 다시 비틀세요.
레시피 작성자 Faith n Turtles는 코코넛 오일, 스위트 아몬드 오일 또는 비타민 E 오일을 추가할 것을 제안합니다.
또한 한 달에 한 번 정도 loc를 다시 비틀 준비가되기 직전에 새로운 배치를 만들 것을 제안합니다.
아마씨 젤 레시피
재료:
갈색 아마씨 1/4컵
증류수 2컵
대마씨 오일 2온스
마시멜로 뿌리 1/4컵
1티스푼 잔탄검
향수 20방울
1 온스. 알로에 베라 주스 또는 젤
기타 오일
지도:
물 2컵을 끓입니다.
마시멜로 뿌리를 넣고 10분간 끓입니다.
마시멜로 혼합물을 메이슨 병에 걸러냅니다.
다시 냄비에 액체를 붓고 약한 불에 둡니다.
잔탄검을 넣고 덩어리가 생기지 않도록 계속 저어줍니다.
젤처럼 되면 불에서 내립니다.
메이슨 병에 붓고 따로 보관하세요.
남은 물을 살짝 끓입니다.
아마씨를 넣고 7~8분간 끓입니다.
가끔 저어주세요.
제거하고 병에 걸러냅니다.
기호에 따라 대마씨유나 향료를 넣고 잘 섞는다.
사용하기 전에 냉장고에서 식히세요.
최대 2주 동안 냉장고에 보관하세요.
CurlMix의 Kimberly Lewis는 이 아마씨 젤 레시피에 훌륭한 단계별 사진 지침과 사용 방법 비디오를 제공합니다.
자주 묻는 질문
자주 묻는 질문
그것을 저장하는 방법?
아마씨 젤을 소량으로 만들어 레시피에서 달리 권장하지 않는 한 최대 1주일 동안 냉장고에 보관하세요.
젤은 얼마나 오래 지속됩니까?
일부 개인은 더 오래 보관할 수 있도록 방부제를 첨가하지만 가장 일반적인 선호는 방부제가 아닌 소량 배치로 나타납니다.
먹을 수 있을까?
아마씨는 체내에서 제대로 흡수되지 않으므로 생으로 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 갈은 아마씨는 섭취할 수 있으며 종종 스무디나 구운 식품에 들어 있습니다.
임신 중 아마씨 보충제는 호르몬 부작용을 유발할 수 있으므로 피해야 합니다.
전문가 팁
전문가 팁
전문가 팁
아마씨 젤이나 아마씨에서 썩은 냄새가 나면 버리세요.
아마씨 젤은 필름 형성 젤입니다. Arnold는 너무 많이 사용하면 부서질 것이라고 상기시킵니다. 흰색 가루 잔여물이 보이면 꽤 쉽게 브러시로 제거할 수 있습니다.
모발의 다공성이 낮은 경우 수제 아마씨 젤에 오일이나 크림을 섞어 사용하면 모발의 무게가 줄어들 수 있습니다.
안전성 및 부작용
안전성 및 부작용
아마에 알레르기가 있는 경우 머리에 아마씨 젤을 사용하지 마세요.
임신 중이거나 모유 수유 중인 사람은 호르몬 영향이 있을 수 있으므로 아마씨를 사용하거나 섭취하기 전에 의사와 상의해야 합니다.
새 제품이나 DIY 레시피와 마찬가지로 머리 전체에 사용하기 전에 패치 테스트를 통해 신중하게 진행하세요.
아마씨나 기름을 먹으면 몇 가지 잠재적인 부작용이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
경련, 팽만감, 가스, 설사 및 변비와 같은 위장 문제
덜 익은 종자의 독성
혈압 감소
전립선암의 위험 증가 가능성
에스트로겐 수치 증가
혈액 희석제, 콜레스테롤 약물 및 인슐린과 같은 특정 약물 상호 작용
국소 오일에 대한 피부 민감성
종합 의견
종합 의견
아마씨의 모발 이점을 확인하기 위해서는 더 많은 임상 연구가 필요하지만 아마씨의 모발 친화적인 특성에 대한 강력한 일화적 증거가 있습니다.
또한, 인간의 건강에 대한 아마씨의 이점을 보여주는 연구는 모발에 아마씨를 사용할 가능성이 매우 높습니다.
Ashley Hubbard는 테네시 주 내슈빌에 거주하는 프리랜서 작가로 지속 가능성, 여행, 완전 채식주의, 정신 건강, 사회 정의 등에 중점을 두고 있습니다. 동물의 권리, 지속 가능한 여행, 사회적 영향에 대해 열정적인 그녀는 집에서든 길에서든 윤리적인 경험을 추구합니다. 그녀의 웹사이트 wild-hearted.com을 방문하세요.