임신 5주: 증상, 팁 등

임신 5주: 증상, 팁 등 비타민식스 건강정보

임신 5주차에 아기는 정말 작습니다. 참깨 크기보다 크지 않은 그들은 이제 막 첫 번째 기관을 형성하기 시작했을 것입니다.
신체적으로나 감정적으로 새로운 것을 느끼기 시작할 수도 있습니다. 임신 5주차에 무엇을 기대할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.

5주차 몸의 변화

5주차 몸의 변화

많은 사람들이 임신 5주차에 임신을 한다는 사실을 처음 알게 됩니다. 지금쯤이면 월경 기간을 놓쳤고 임신 테스트기가 양성으로 나왔을 것입니다.
많은 새로운 감정, 감정, 걱정거리를 다룰 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 이 놀라운 시간에 대한 모든 세부 정보를 제공했습니다.

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(비타민식스 건강팁 정보모음)

 

당신의 아기

당신의 아기

Alyssa Kiefer의 삽화
임신 5주는 배아 기간의 시작을 나타냅니다. 이것은 심장, 뇌, 척수와 같은 아기의 신체 시스템과 구조가 형성되기 시작하는 때입니다.
아기의 심장은 지금 일정한 속도로 뛰지만 앞으로 1~2주 동안 초음파로 감지되지 않을 수 있습니다. 태반도 발달하기 시작합니다.
이 단계에서 아기는 아직 아기처럼 보이지 않습니다. 배아는 빠르게 자라고 있지만 여전히 펜촉이나 참깨만한 크기로 매우 작습니다. 이 시기에 아기는 처음에 2~3mm에 불과합니다.
당신의 몸도 큰 변화를 겪을 준비를 하고 있습니다.
임신 호르몬 수치가 급격히 상승하고 자궁이 커지기 시작합니다. 몇 달 동안은 임신한 것처럼 보이지 않을 것이지만 지금은 증상이 나타나기 시작할 수 있습니다.

5주차에 쌍둥이 발달

5주차에 쌍둥이 발달
5주차에 쌍둥이 발달
여러 개를 가지고 있는 경우 5주차에 조기 초음파를 통해 아기를 감지할 수 있습니다.
이 시점에서 아기는 밀리미터 단위로 측정되지만 일주일이 지나면서 두 개의 임신 주머니 또는 두 개의 작은 태아 극을 볼 수 있습니다.
때때로, 이 초기 단계에서 두 개의 임신낭을 감지하지만 이후 초음파에서는 단 하나의 아기만 감지할 수 있습니다. 이를 배니싱 트윈 증후군이라고 합니다. 2021년 연구에 따르면 손실에 대한 명확한 이유가 없는 경우가 많습니다. 경련과 출혈이 있을 수도 있고, 증상이 전혀 없을 수도 있습니다.

임신 5주 증상

임신 5주 증상
임신 5주 증상
임신 증상은 독특하고 예측할 수 없습니다. 두 사람이 각각 같은 증상 없이 건강한 임신을 할 수 있습니다. 마찬가지로, 첫 임신에는 구역질이 심하게 나지만, 임신 후기에는 입덧이 없을 수 있습니다.
인간 융모막 성선 자극 호르몬
과 프로게스테론
호르몬 수치가 급격히 상승하면 경험하는 많은 임신 증상이 나타납니다.
다음 5주차 임신 증상 중 하나를 예상할 수 있습니다.
입덧
현기증
잦은 배뇨
날카로운 후각
복부 경련
얼룩
피로
유방 변화
음식 갈망과 혐오
변비
질 분비물 증가
기분 변화
1. 입덧
“아침”이라는 단어에 속지 마세요. 메스꺼움과 구토는 하루 중 언제든지 발생할 수 있습니다.
입덧은 일반적으로 임신 6주차에 시작되지만 일부 사람들은 더 일찍 입덧을 경험합니다.
하루에 여러 번
소량의 식사를 하면 이러한 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
음식이나 액체를 보관할 수 없으면 의사에게 연락하세요. 이것은 임신 중에 지속적인 메스꺼움과 구토를 수반하는 드문 질환인 임신충혈의 징후일 수 있습니다. 때로는 병원에서 입원 치료가 필요합니다.
2. 현기증
임신 중에는 혈압이 평소보다 낮아지는 경향이 있습니다. 이것은 현기증과 실신을 유발할 수 있습니다.
현기증이 나면 서 있으면 앉고 운전 중이면 차를 세워두세요.
3. 잦은 배뇨
자궁이 팽창하면서 방광을 압박할 수 있습니다. 이로 인해 소변을 더 자주 보게 될 것입니다.
방광 감염을 피하기 위해 충동이 있을 때 가세요. 탈수를 피하기 위해 물을 많이 마시세요.
4. 복부 경련
가벼운 경련이나 팽만감을 경험할 수 있습니다. 이것은 난자가 착상되거나 자궁이 늘어나서 발생할 수 있습니다.
경미한 경련이 경각심을 불러일으키지는 않지만, 사라지지 않는 심한 통증을 경험하면 즉시 의사에게 연락하세요.
5. 질 출혈
반점이라고도 하는 가벼운 출혈은 생리를 놓친 시기에 발생하는 일반적으로 착상 출혈로 간주됩니다.
얼룩은 여러 요인으로 인해 발생할 수 있지만 임신 중 어느 때라도 얼룩이나 출혈이 보이면 의사에게 항상 알리세요.
6. 피로
프로게스테론 수치가 증가함에 따라 졸음과 에너지 손실을 느낄 수 있습니다.
피로는 임신 초기에 가장 흔하지만 일부 사람들은 임신 기간 동안 피로를 경험할 것입니다.
7. 유방 변화
호르몬 수치가 변화함에 따라 유방이 부드럽고 아프거나 부어 오르거나 풍만해질 수 있습니다. 이것은 임신의 초기 증상 중 하나이며 수정 직후 나타날 수 있습니다.
8. 음식에 대한 갈망과 혐오
변화하는 호르몬은 식욕의 변화로 이어질 수 있습니다.
평소 즐겨 먹던 음식을 피하거나 평소에 먹지 않는 음식이 먹고 싶어질 수 있습니다. 임신 초기에 음식에 대한 갈망과 혐오를 경험할 수 있습니다.
9. 변비
영양분이 혈류에 흡수되어 아기에게 도달하는 데 더 많은 시간을 주기 위해 음식이 소화 시스템을 통해 더 천천히 이동하기 시작합니다. 이 지연된 이동은 변비로 이어질 수 있습니다.
섬유질을 더 많이 섭취하고 수분을 많이 섭취하면 변비를 완화하거나 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
10. 질 분비물 증가
임신 중 질 분비물이 예상될 수 있습니다. 희고 희고 유백색이며 부드러운 냄새가 나야 합니다.
분비물이 녹색 또는 황색을 띠거나 강한 냄새가 나거나 발적 또는 가려움증이 동반되면 의사에게 연락해야 합니다. 이것은 질 감염의 징후일 가능성이 높습니다.
11. 기분 변화
임신은 많은 감정을 유발할 수 있습니다. 새로운 아기에 대한 생각은 정서적 스트레스를 유발할 수 있을 뿐만 아니라 호르몬의 변화도 감정에 영향을 미칠 수 있습니다.
의기양양함, 슬픔, 불안, 두려움, 피로와 같은 다양한 감정을 매일 느끼는 것은 아주 좋습니다. 이러한 감정이 극단적이거나 며칠 이상 지속되면 즉시 의사와 상의하세요.

유산의 경고 신호

유산의 경고 신호
유산의 경고 신호
미국 산부인과 학회
에 따르면 임신의 약 10%가 유산으로 종료됩니다.
유산의 징후는 다음과 같습니다.
질 출혈
복부 또는 골반 경련
허리 통증
임신 중 출혈이 있으면 의사에게 연락하세요.
자궁외 또는 “난관” 임신은 자궁 밖에서 자라는 임신이며, 대부분 나팔관에서 발생합니다. 이러한 유형의 임신은 생존할 수 없으며 친부모에게 생명을 위협할 수 있습니다.
자궁외 임신의 증상은 다음과 같습니다.
질 출혈
골반 통증 또는 경련
어깨 통증
현기증 또는 실신
자궁외 임신의 증상이 있는 것 같으면 즉시 의사에게 연락하세요.

파트너를 위한 조언

파트너를 위한 조언
ACOG에 따르면, 지지하는 파트너가 있는 개인은 더 건강한 행동을 할 가능성이 더 높고 그들의 아기는 더 낮은 조산 및 성장 문제를 갖고 태어날 가능성이 더 높습니다.
임신한 파트너를 지원할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
당신의 파트너와 함께 가능한 한 많은 산전 약속에 가세요.
당신의 파트너가 혼자하지 않도록 영양가있는 음식을 먹고 준비하세요.
파트너가 임신이나 출산에 대한 감정을 표현할 때마다 그들의 말을 경청하고 기분 전환은 그 과정의 자연스러운 일부라는 것을 알아두세요.
임신과 출산의 긍정적인 측면과 부정적인 측면 모두에 대해 열린 마음으로 토론하세요.
각 3개월 동안의 변화와 이러한 변화와 관련된 증상, 그리고 분만 중 및 분만 후에 파트너에게 필요한 것이 무엇인지 교육하는 것은 이를 지원하는 좋은 방법입니다.

건강한 임신을 위한 5가지 팁

건강한 임신을 위한 5가지 팁
건강한 임신을 위한 5가지 팁
첫 번째 산전 의사의 방문을 예약하세요. 아직 수행하지 않은 경우 수행하는 것이 중요합니다. 건강한 임신을 위해서는 검진이 필수입니다. 의사는 성장하는 아기를 9개월 동안 건강하게 유지하기 위해 취해야 할 조치를 알려줄 것입니다.
산전 비타민을 섭취하세요. 높은 수준의 엽산을 함유한 태아기 비타민은 일부 선천적 결함의 위험을 낮출 수 있습니다. 많은 태아기 비타민은 이제 오메가-3 지방산 DHA와 EPA도 제공합니다. 2012년 연구에 따르면 이러한 영양소는 아기의 적절한 두뇌와 눈 발달에 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 모유의 영양을 도울 수 있습니다.
식단에 영양이 풍부한 음식을 추가하세요. 여기에는 과일, 야채, 전체 곡물, 저지방 단백질, 콩, 견과류 및 유제품이 포함됩니다. 균형 잡힌 영양가 있는 식단을 유지하는 것은 아기의 건강에 중요합니다.
식품 안전을 실천합니다. 단백질이 완전히 익었는지 확인하고 수은 함량이 높은 해산물과 저온 살균되지 않은 유제품을 피하여 성장하는 아기의 감염을 예방하세요.
아기에게 해를 줄 수 있는 물질을 피하세요. 담배를 피우거나 술이나 과도한 카페인을 마시거나 대마초와 같은 다른 물질을 사용하지 마세요. 임신 중에는 안전한 양의 알코올이 없습니다. 일부 처방 및 일반 의약품도 임신 중에는 안전하지 않습니다. 복용 중인 모든 약, 비타민, 보충제 및 허브에 대해 의사에게 알리세요. 약물 사용에 도움이 필요하면 도움을 요청하세요.
종합 의견
종합 의견
임신 5주가 가장 극적인 변화와 신체 증상을 나타내기에는 아직 이른 시기입니다. 그러나 당신의 작은 아기는 강하고 건강하게 자라고 있습니다.
일찍이 자신과 아기를 돌보기 위해 내리는 결정은 나중에 모든 요인에 직접적인 영향을 미칩니다.
영양과 생활 방식을 위한 최선의 선택을 이해하기 위해 의사를 만나야 합니다.
임신 증상: 당신이 임신했을 수 있는 10가지 초기 징후
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