토마토의 7가지 인기 있는 유형

토마토의 7가지 인기 있는 유형 비타민식스 영양학

1. 체리 토마토

꼬치와 케밥에도 잘 어울립니다.

2. 포도 토마토

* 찾으시는 정보가 없으신가요? 비타민식스의 다양한 “영양학” 관련 포스팅을 참고해보세요. *

(비타민식스 영양학 정보모음)

그러나 꼬챙이에 사용하기에는 너무 작습니다.
방울토마토의 과즙이 싫다면 포도 품종이 더 나은 선택이 될 수 있습니다.

3. 로마 토마토
4. 비프스테이크 토마토
그들은 마찬가지로 샐러드에서 인기가 있습니다.
5. 가보 토마토
또한 맛이 부드럽고 육즙이 풍부하여 통조림이나 소스 만들기에 적합합니다.

6. 포도나무에 달린 토마토
7. 그린 토마토
이것은 유통 기한을 연장합니다.
일부 연구에 따르면 덩굴로 잘 익은 토마토는 가장 잘 익기 전에 수확한 것보다 항산화제와 기타 영양소가 더 많이 함유되어 있습니다.
하나의 매체.
일반적으로 샌드위치용으로 얇게 썰 수 있을 만큼 크고 단단하지만 통조림과 소스에도 사용할 수 있습니다.
일부 사람들에게는 위장 문제를 일으킬 수 있으므로 생으로 먹으면 안 됩니다.

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각 유형에 대한 최상의 용도
그러나 그것들은 모두 다재다능하고 쉽게 서로를 대체할 수 있습니다.

기사의 결론

요약하자면
토마토에는 수천 가지 종류가 있지만 크게 7가지로 나눌 수 있습니다.
각 유형은 고유한 용도가 있지만 모두 칼로리가 낮고 비타민 C, 베타 카로틴 및 리코펜과 같은 영양소와 항산화제가 풍부합니다.
토마토는 식단에 포함할 수 있는 훌륭한 식품이며 이 가이드를 사용하여 요리 요구 사항에 맞는 유형