균형 잡힌 저칼로리 식단과 규칙적인 운동이 체중 감량의 초석이지만 특정 약물은 강력한 보조제 역할을 할 수 있습니다.
그러한 약물 중 하나는 세계에서 가장 인기 있는 체중 감량 약물 중 하나인 펜터민입니다.
저칼로리 식단 및 운동과 함께 사용하면 단기간의 체중 감량에 효과적인 것으로 입증되었습니다.
그러나 체중 감량을 위해 펜터민을 사용하는 것이 위험과 부작용이 없는 것은 아닙니다.
이 기사는 이점, 복용량 및 가능한 부작용을 포함하여 펜터민에 대해 알아야 할 모든 것을 설명합니다.
펜터민이란 무엇입니까?
펜터민이란 무엇입니까?
펜터민은 처방된 체중 감량 약물입니다.
1959년에 FDA에서 16세 이상의 사람들에게 최대 12주 동안의 단기 사용을 승인했습니다.
1990년대에 펜터민은 다른 체중 감량 약물과 결합되었습니다. 이 약물 조합은 일반적으로 fen-phen이라고 불렸습니다.
사용자의 심각한 심장 문제가 보고된 후 FDA는 치료에 사용된 다른 두 가지 약물인 펜플루라민과 덱스펜플루라민을 시장에서 철수했습니다.
Phentermine은 Adipex-P, Lomaira 및 Suprenza라는 브랜드 이름으로 사용되거나 Qsymia와 같은 체중 감량을 위한 복합 약물에서 찾을 수 있습니다.
각성제인 암페타민과 화학적 유사성으로 인해 규제 약물로 처방전이 있어야만 사용할 수 있습니다.
비만인 경우 의사가 펜터민을 처방할 수 있습니다. 이는 체질량 지수를 의미합니다.
요약하자면,
펜터민은 체중 감량을 위한 FDA 승인 약물입니다. 화학 구조는 암페타민과 유사하며 처방전이 있어야만 구할 수 있습니다.
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어떻게 작동합니까?
어떻게 작동합니까?
펜터민은 식욕 억제제라고도 하는 “거식증”이라는 약물 종류에 속합니다.
펜터민을 복용하면 식욕을 억제하여 섭취하는 칼로리 양을 제한하는 데 도움이 됩니다. 시간이 지남에 따라 이것은 체중 감소로 이어질 수 있습니다.
펜터민의 식욕 감소 효과에 대한 정확한 기전은 아직 명확하지 않지만 이 약물은 뇌의 신경 전달 물질 수준을 증가시켜 작용하는 것으로 생각됩니다.
신경 전달 물질은 신체의 화학적 메신저이며 노르에피네프린, 세로토닌 및 도파민을 포함합니다.
이 세 가지 화학 물질의 수치가 증가하면 배고픔이 줄어듭니다.
그러나 몇 주 안에 펜터민의 식욕 억제 효과에 대한 내성을 키울 수 있습니다. 이 경우 약물의 용량을 늘리지 말고 완전히 사용을 중단해야 합니다.
요약하자면,
펜터민은 뇌의 신경 전달 물질 수치를 증가시켜 식욕을 감소시키는 것으로 생각됩니다.
체중 감량에 효과적
체중 감량에 효과적
여러 임상 연구에서 펜터민이 지방 감소를 촉진할 수 있음이 입증되었습니다.
펜터민 사용으로 예상되는 평균 체중 감소는 초기 체중의 5%입니다. 그러나 12주가 지나면 최대 10%까지 올라갈 수 있습니다. 이는 10~20파운드의 체중 감소에 해당합니다.
6건의 연구에 대한 메타 분석에서 13주 동안 평균 27.5mg의 펜터민을 복용한 사람들은 평균 13.9파운드를 감량했습니다.
펜터민은 체중 감량에 효과적인 것으로 나타났지만 토피라메이트와 함께 사용하면 더 효과적일 수 있습니다.
토피라메이트는 발작을 치료하는 데 단독으로 사용되는 약물이지만 펜터민과 마찬가지로 식욕 감소 효과도 있습니다.
Topiramate와 phentermine은 Qsymia라는 브랜드 이름으로 판매되는 복합 약물입니다.
체중 감량을 위해 일반적으로 처방되는 다른 세 가지 약물과 비교할 때 펜터민과 토피라메이트의 조합은 초기 체중의 최소 5%를 잃을 가능성이 가장 높습니다.
또한 연구에 따르면 펜터민과 토피라메이트 조합이 현재까지 가장 효과적인 체중 감량 약물이며 사람들은 평균 21.6파운드의 체중 감량을 달성했습니다.
사용자의 경우 이러한 체중 감소는 허리 둘레의 현저한 감소, 개선된 인슐린 민감성 및 혈당 조절뿐만 아니라 트리글리세리드 및 콜레스테롤 수치에 대한 유리한 효과로 해석되었습니다.
요약하자면,
연구에 따르면 체중 감소에 대한 펜터민의 효과가 확인되었습니다. 게다가 토피라메이트와 병용하면 효과가 더욱 커진다.
특정 섭식 장애에 도움이 될 수 있음
특정 섭식 장애에 도움이 될 수 있음
펜터민과 토피라메이트의 조합은 폭식 장애가 있는 사람들의 폭식을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
신경성 폭식증은 BED와 동일한 폭식 행동을 포함하지만 폭식의 영향을 보상하기 위한 시도로 자가 유도 구토와 같은 행동을 포함합니다.
BED가 있는 비만 또는 과체중 환자를 대상으로 한 소규모 12주 연구에서 펜터민과 토피라메이트 약물 조합은 체중, BMI 및 폭식 빈도의 상당한 감소와 관련이 있었습니다.
또 다른 12주간의 연구에서, 병상 또는 신경성 폭식증이 있는 사람들은 약물 조합 또는 위약을 받도록 무작위 배정되었습니다.
28일 동안 펜터민과 토피라메이트 병용 치료는 참가자의 폭식 일수를 16.2일에서 4.2일로 줄였습니다. 위약군에서는 동일한 결과가 관찰되지 않았습니다.
폭식 에피소드를 줄임으로써 약물 조합은 과체중 또는 비만인 수면 장애 또는 신경성 폭식증 환자의 약 40-80%가 체중을 줄이는 동시에 기분과 식사에 대한 통제감을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
요약하자면,
펜터민과 토피라메이트 조합은 BED와 신경성 폭식증이 있는 사람들의 폭식 에피소드와 체중을 줄이는 것으로 나타났습니다.
복용량 및 형태
복용량 및 형태
펜터민의 복용량은 형태와 농도에 따라 다릅니다.
펜터민
2016년 이전에 펜터민의 사용 가능한 용량은 15, 30 및 37.5mg이었습니다.
그러나 의사가 가장 낮은 유효량을 처방하는 것이 권장되어 FDA는 2016년에 8mg 제형을 승인했으며 하루 최대 3회까지 복용할 수 있습니다.
불면증이나 잠들기 또는 잠드는 데 어려움을 방지하기 위해 마지막 복용량을 너무 늦게 복용하는 것을 피해야 합니다.
펜터민과 토피라메이트
Qsymia라는 브랜드로 판매되는 펜터민과 토피라메이트는 체중 감량에 사용되는 복합 약물입니다.
이 약물은 3.75~15mg의 펜터민과 23~92mg의 토피라메이트 범위의 4가지 용량으로 제공됩니다.
14일 동안 가장 낮은 용량을 복용한 후 의사는 더 높은 용량으로 진행하도록 선택할 수 있습니다.
최대 일일 복용량으로 12주 후에도 체중의 5%가 감소하지 않으면 약물을 중단해야 합니다.
요약하자면,
펜터민의 복용량은 단독으로 사용하는지 토피라메이트와 함께 사용하는지에 따라 다릅니다.
부작용 및 주의사항
부작용 및 주의사항
펜터민 단독은 안전성에 대한 장기 연구가 없기 때문에 단기 사용만을 위해 설계되었습니다.
그러나 FDA는 펜터민과 토피라메이트의 병용투여를 승인했는데, 이는 두 성분의 용량이 개별 약물의 최대 용량보다 낮기 때문이다.
심각한 부작용은 드물지만 연구에 따르면 펜터민과 토피라메이트 조합의 여러 부작용이 보고되었습니다.
가장 일반적으로 보고되는 부작용은 다음과 같습니다.
펜터민은 또한 우울증 치료에 사용되는 약물 종류인 모노아민 산화효소 억제제(MAOI)와 함께 처방되어서는 안 됩니다.
의사는 펜터민이 귀하에게 적절하고 안전한지 결정할 것입니다.
요약하자면,
펜터민 사용과 관련된 일반적인 부작용이 있지만 대부분의 사람들은 이를 용인합니다. 그러나 특정 질환이 있는 사람과 임신 또는 수유 중인 여성은 펜터민을 사용해서는 안 됩니다.
체중 감소를 촉진하고 유지하는 건강한 방법
체중 감소를 촉진하고 유지하는 건강한 방법
펜터민은 강력한 체중 감량 보조제가 될 수 있지만 체중을 줄이고 장기적으로 체중을 유지하는 유일한 입증된 방법은 건강한 생활 습관을 기르는 것입니다.
적절한 변경을 하지 않으면 펜터민 복용을 중단하면 감량한 체중을 되찾을 가능성이 있습니다.
포괄적인 생활 방식 변화에는 다음이 포함됩니다.
저칼로리 다이어트: 감량할 과체중이 있다면 하루에 300-500칼로리를 덜 먹습니다. 등록된 영양사가 귀하의 선호도와 목표에 따라 이 범위를 조정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
영양이 풍부한 식품 우선순위: 과일과 채소와 같은 영양이 풍부한 식품은 상대적으로 칼로리가 낮고 섬유질, 비타민, 미네랄과 같은 영양소가 많습니다.
신체 활동 늘리기: 가이드라인에서는 빠르게 걷기나 달리기와 같은 중간 정도의 유산소 운동을 주당 최소 150분 동안 권장합니다.
행동 전략: 행동 변화에는 음식 섭취, 신체 활동 및 체중에 대한 정기적인 자체 모니터링과 필요에 따라 조정이 포함됩니다.
이러한 생활 방식의 변화는 어려울 수 있으며 한 번에 일어나서는 안 됩니다. 시간과 에너지를 투자해야 하지만 결과는 장기적인 체중 감소와 전반적으로 더 나은 건강입니다.
요약하자면,
라이프 스타일과 행동 수정은 성공적인 체중 감량과 유지의 초석입니다.
요약하자면