해독제나 정화제로 건선을 치료할 수 있습니까?

해독제나 정화제로 건선을 치료할 수 있습니까? 비타민식스 영양학

건선은 식단을 포함한 여러 요인의 영향을 받을 수 있는 만성 피부 상태입니다.
건선 해독 다이어트는 종종 신체에서 독소를 제거하고 피부 건강을 개선하며 건선 증상을 줄이는 자연 치료제로 홍보됩니다.
그러나 일부 사람들은 건선 해독 다이어트가 지나치게 제한적이고 지속 불가능하며 심지어 위험하다고 주장합니다.
이 기사는 건선 해독 식이요법이 효과가 있고 안전한지 여부를 설명하기 위해 증거에 기반한 살펴봅니다.

건선 해독 다이어트는 무엇인가요?

건선 해독 다이어트는 무엇인가요?
건선은 피부 세포가 축적되어 붉어지고 가렵고 건조해지는 염증성 질환입니다.
다른 자가면역 질환과 마찬가지로 스트레스, 햇빛 노출, 흡연, 알코올 등 다양한 요인에 의해 유발될 수 있습니다.
일부 연구에서는 특정 식이 요법이 건선을 예방할 수 있다고 제안합니다.
정확한 권장 사항은 다를 수 있지만 건선 해독 다이어트에는 일반적으로 증상을 유발할 수 있는 염증성 음식을 제거하는 것이 포함됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
낙농
붉은 고기

첨가된 설탕
정제된 탄수화물
밤의 그늘
튀긴 음식
글루텐 함유 곡물.
이러한 식단은 또한 독소를 제거하고 면역 기능을 강화하며 유해한 화학 물질과 화합물로부터 몸을 정화하는 데 도움이 된다고 주장합니다.

이 기사 요약

건선 해독 다이어트는 정화를 촉진하고 해독을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 일반적으로 대부분은 밤색, 첨가 설탕, 알코올 및 정제된 탄수화물을 포함한 모든 잠재적 유발 식품을 제거하는 것과 관련이 있습니다.

* 찾으시는 정보가 없으신가요? 비타민식스의 다양한 “영양학” 관련 포스팅을 참고해보세요. *