12가지 최고의 노화 방지 보조제

12가지 최고의 노화 방지 보조제 비타민식스 영양학

‘생존과 출산에 필요한 생리적 기능의 시간적 저하’로 정의할 수 있는 노화는 대부분의 사람들이 늦추고 싶어하는 과정입니다.
주요 원인 중 일부는 자유 라디칼로 알려진 반응성 분자로 인한 축적된 세포 손상과 세포 분열에 중요한 역할을 하는 염색체 말단에 위치한 구조인 텔로미어의 단축을 포함합니다.
노화는 불가피하지만 인간의 수명을 늘리고 노화 과정을 늦추는 것은 수십 년 동안 과학 연구의 초점이었습니다.
그 연구를 통해 과학자들은 노화 과정을 늦추고 노화 관련 질병을 예방하는 자연적인 방법을 찾는 사람들이 보충제로 섭취할 수 있는 노화 방지 특성을 가진 많은 물질을 확인했습니다.
이 목록이 완전한 것은 아니며 다른 많은 보충제도 노화 방지 효과를 제공할 수 있습니다.
노화 방지 특성이 있는 12가지 보충제가 있습니다.

먼저 커큐민

1. 커큐민
강황의 주요 활성 화합물인 커큐민은 강력한 항산화 잠재력으로 인해 강력한 노화 방지 특성을 갖는 것으로 나타났습니다.
세포 노화는 세포가 분열을 멈출 때 발생합니다. 나이가 들어감에 따라 노화 세포가 축적되어 노화와 질병 진행을 가속화하는 것으로 여겨집니다.
연구에 따르면 커큐민은 시르투인 및 AMP 활성화 단백질 키나제를 비롯한 특정 단백질을 활성화합니다.
또한 커큐민은 세포 손상을 방지하고 초파리, 회충 및 생쥐의 수명을 크게 연장시키는 것으로 나타났습니다. 이 화합물은 노화 관련 질병을 연기하고 노화 관련 증상도 완화시키는 것으로 나타났습니다.
이것이 심황 섭취가 인간의 노화 관련 정신 쇠퇴 위험을 줄이는 것과 관련이 있는 이유일 수 있습니다.
레시피에 강황을 사용하거나 커큐민 보충제를 복용하면 커큐민 섭취를 늘릴 수 있습니다.

이 기사 요약

커큐민은 강황의 주요 활성 화합물입니다. 특정 단백질을 활성화하고 세포 손상을 방지하여 노화를 늦출 수 있습니다.

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두 번째, EGCG

2. EGCG
에피갈로카테킨 갈레이트.
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