Sie können verschiedene Hausmittel verwenden, um unangenehme Trockenheit in Ihrer Nase zu lindern. Sie könnten versuchen, Dampf einzuatmen, etwas Vaseline auf die Nasenschleimhaut aufzutragen oder sie vorsichtig mit einem feuchten Tuch abzuwischen. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann ebenfalls hilfreich sein.
Die Erkältungs- oder Allergiesaison hinterlässt bei vielen von uns ein typisches Symptom mitten im Gesicht: trockene Nase.
Während eine trockene Nase unangenehm ist, können viele Mittel zur Behandlung einer trockenen Nase im Geschäft oder online gekauft oder sogar mit Dingen behandelt werden, die Sie bereits zu Hause haben.
Hier sind fünf wirksame Hausmittel:
* Gesundheits-informationen *
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1. Vaseline
1. Vaseline
Tragen Sie mit den Fingern einen sehr kleinen Tupfer Vaseline auf die Innenseite Ihrer Nase auf. Es ist nicht nur gut, um Ihre Nase mit Feuchtigkeit zu versorgen, es wird auch in kleinen Mengen sicher von Ihrem Magen gehandhabt.
Versuchen Sie, diese Methode nicht zu häufig oder über einen längeren Zeitraum anzuwenden und vermeiden Sie es, zu viel auf einmal aufzutragen.
In seltenen Fällen kann es in die Luftröhre und die Lunge gelangen und zu erheblichen Lungenproblemen führen. Wenn bei Ihnen bereits ein chronisches Lungenproblem besteht, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie diese Behandlung zu Hause ausprobieren.
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2. Luftbefeuchter
2. Luftbefeuchter
Wenn Sie in Ihrem Schlafzimmer mit einem Trockennebel-Luftbefeuchter schlafen, kann dies dazu beitragen, die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zimmer zu erhöhen und so Ihre Nasenwege zu entlasten. Platzieren Sie den Luftbefeuchter in der Mitte des Raumes.
Hier ein Tipp: Richten Sie es nicht auf Möbel, da die überschüssige Feuchtigkeit die Schimmelbildung fördern und Holzoberflächen beschädigen kann.
Fangen Sie an, leichter zu atmen, indem Sie sich hier eines schnappen.
3. Kochsalzlösung-Nasenspray
3. Kochsalzlösung-Nasenspray
Nasensprays mit Kochsalzlösung können dazu beitragen, Ihre Nase mit Feuchtigkeit zu versorgen und gleichzeitig Staub, Schmutz und Pollen zu entfernen. Sie können auch helfen, Staus zu lindern.
Manche Menschen bevorzugen ein Nasengel mit Kochsalzlösung und haben das Gefühl, dass dieses besser hält als die flüssige Form.
Vermeiden Sie die Verwendung anderer medizinischer Sprays zur Behandlung von Nasentrockenheit.
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4. Feuchte Tücher
4. Feuchte Tücher
Befeuchten Sie ein Kosmetiktuch mit einer Sprühflasche mit Wasser und wischen Sie damit über die Nasenlöcher. Dies kann helfen, Austrocknung und Irritationen vorzubeugen.
Sie können auch Babytücher verwenden, die für die Reinigung empfindlicher Bereiche konzipiert sind, ohne dass es zu einer übermäßigen Austrocknung kommt.
5. Dampfbad oder Sauna
5. Dampfbad oder Sauna
Eine gängige Gesichtsbehandlung zu Hause, Dampf, kann ebenfalls helfen, eine trockene Nase zu lindern. Sie können sogar Ihren Kopf über ein Waschbecken mit heißem Wasser hängen, aber die Wirkung des Dampfes hält nicht lange an. Die Verwendung eines Handtuchs mit einem Waschbecken oder einer Schüssel voller heißem Wasser kann die Wirkung verstärken. Eine dampfende Dusche tut auch gut.
Bonus-Tipp
Bonus-Tipp
Achten Sie nicht nur auf die Luftfeuchtigkeit, sondern achten Sie auch darauf, Ihrem Körper von innen zu helfen, indem Sie ihn ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen.
Das Trinken reichlicher Flüssigkeiten wie Wasser oder Tee – insbesondere wenn Sie während einer Erkältung eine trockene Nase haben – kann dazu beitragen, Ihre Nase von innen nach außen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Ursachen für trockene Nase
Ursachen für trockene Nase
Eine häufige Ursache für eine trockene Nase ist zu häufiges Naseputzen, sei es aufgrund einer Erkältung oder einer Allergie. Trockene Nase kommt auch häufig bei Menschen vor, die in Gebieten mit trockenem Wetter leben und Tabak oder Marihuana rauchen.
Chronisch trockene Nase kann auch durch bestimmte Erkrankungen wie das Sjögren-Syndrom verursacht werden.
Weitere Ursachen für eine trockene Nase sind Infektionen, Mangelernährung und chronisch atrophische Rhinitis, eine langjährige Nasenentzündung unbekannter Ursache.
Trockene Nase ist auch ein häufiges Symptom der Einnahme bestimmter Medikamente, etwa Antihistaminika und abschwellende Mittel gegen Erkältungen oder Allergien. Auch andere Nasensprays wie Flonase können eine trockene Nase verursachen.