항산화물질 해송 효능을 정리했습니다. (소나무껍질추출물)

안녕하세요 비타민식스 입니다. 오늘은 해송이라고도 불리는 소나무껍질의 효능에 대해서 정리해보았습니다. 시중에는 소나무껍질추출물로도 많이 출시가 되고 있는데요, 도대체 어떤 효능이 있길래 건강기능식품으로 나와있는지에 대해서 정리해 보려합니다.

소나무껍질, 해송이 뭔가요?

해송이란 해안가에 사는 소나무를 말하는데요. 보통 포르투갈이나 스페인 근처에 있는 지중해에 많이 자생하는 소나무의 일종입니다.

이 소나무가 중요한 이유는 바로, 육지에서 사는 소나무 보다 해안가 주변에서 사는 소나무인 해송의 추출물이 유명하기 때문인데요.

건강기능보조식품으로 판매가 많이 되고 있는 소나무껍질추출물은 해양소나무에서부터 나오는 것입니다.

소나무 껍질 추출물은 다양한 형태로 나오게 되는데, 크게 3가지로 나오고 있습니다. 피크노제놀, 올리고핀 그리고 플라반제놀입니다.

재밌는 점은 소나무껍질을 추출해서 피크노제놀을 얻기 위해서는 상당히 힘들다는 점입니다. 피크노제놀 1kg를 얻기 위해서 소나무가 무려 1톤이나 필요하기 때문입니다.

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소나무껍질 추출물의 효능 (항산화물질)

소나무껍질 추출물은 세계에서 가장 오랫동안 연구가된 성분으로도 유명합니다. 이미 400여편이 넘는 논문이 존재하고 참가한 참가자 수만 만 명이 넘어가는 수준이니까요. 따라서 소나무껍질 추출물의 효능은 많이 밝혀져 있는 상태입니다.

염증완화에 도움을 주는 소나무껍질추출물

해양 소나무 껍질인 해송은 첫 번째로 가장 많이 알려진 효능으로 염증완화에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 염증과 면역체계를 조절하는데 관여하여 염증완화에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 특히 천식, 만성폐쇄성질환등과 같은 호흡기계에 생기는 만성적인 염증 질환에서 여러 실험을 진행하기도 했는데요.

소나무껍질추출물 천식 논문

논문 결과에서는 천식 증상을 완화시키는데 소나무껍질추출물에 들어 있는 피크노제놀이 효과가 있다라는 것을 발견하였습니다.

또한 비슷한 논문에서는 피크노제놀이 호흡량을 증가시켜 줄 수있다라는 것도 발표하기도 하였는데요.

호흡량과 소나무껍질추출물

위의 그래프를 보시면 아무것도 먹지 않은 빨간색의 환자 같은 경우에는 똑같지만. 피크노제놀을 먹은 초록색 사람의 경우 1달에서부터 효과가 나타나기 시작했으며, 3달에 들어섰을 때는 86%로, 안먹는 사람보다 약 15% 정도 호흡량이 증가 하였음을 알 수 있습니다.

만성 염증질환 중에 하나인 천식과 COPD 를 가진 환자분들에게는 염증이 줄어드는데에 도움이 되어, 호흡량이 증가할 수 있다라고 생각할 수 있습니다.