Möglichkeiten zur Vorbeugung von COVID-19
Die Coronavirus-Krankheit (COVID-19) ist eine neue Viruserkrankung, die die Welt und den medizinischen Bereich vor große Herausforderungen stellt. Da sich viele Mythen und Gerüchte um diese Krankheit ranken, habe ich versucht, einige grundlegende Dinge klarzustellen. Wir haben einige vorbeugende Maßnahmen, die uns und anderen helfen können, diese Krankheit zu vermeiden. Lassen Sie uns zunächst den Ursprung, die Ausbreitungsart und die Prävention dieser Krankheit erläutern.
Abstrakt
Mit dem schwersten Ausbruch der letzten Zeit hat COVID-19 die ganze Welt lahmgelegt. In diesem Artikel werden Möglichkeiten erörtert, diese Infektion zu verhindern und die breite Öffentlichkeit stärker darauf aufmerksam zu machen.
Der Hauptursprung dieser Krankheit liegt bei Tieren, insbesondere bei Fledermäusen.
Übertragung:
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Fieber.
Husten.
Niesen.
Laufende Nase.
Halsentzündung.
Atembeschwerden.
Tragen Sie Händedesinfektionsmittel auf eine Ihrer Handflächen auf.
Reiben Sie Ihre Hände mindestens 20 bis 30 Sekunden lang sanft aneinander, einschließlich des Handrückens und zwischen Ihren Fingern.
Lass es trocknen.
Symptome:
Unter folgenden Bedingungen ist Händewaschen erforderlich:
Vermeiden Sie engen Kontakt mit Menschen, die Symptome aufweisen. Verwandte Themen Fieber bei Babys: Wann sollte man den Arzt rufen? Kann eine Virusinfektion bei einem Baby Durchfall verursachen? Fieber und Schüttelfrost bei einem Kind im Alter von 3 Jahren und 6 Monaten. Was kann getan werden?
Vermeiden Sie es, überfüllte Gebiete aufzusuchen.
Abstand wahren – zwischen zwei Personen sollte ein Mindestabstand von 1,80 m eingehalten werden.
Vermeiden Sie das Händeschütteln zur Begrüßung.
Bedecken Sie Mund und Nase beim Husten und Niesen mit Ellenbogen oder Taschentüchern. Dies ist die wichtigste vorbeugende Maßnahme, die wir nicht vergessen sollten.
Durch richtiges und häufiges Händewaschen mit alkoholhaltigem Händedesinfektionsmittel für 20 bis 30 Sekunden und der richtigen Händewaschtechnik können die meisten Krankheiten verhindert werden.
Wenn Sie nach einem langen Tag wieder zu Hause sind, sollten Sie unbedingt duschen. Viele denken, dass ein heißes Wasserbad eine Coronavirus-Erkrankung oder andere Krankheiten verhindert, aber das ist nicht so. Sie schaden sich selbst, wenn Sie in extrem heißem Wasser baden, daher hilft ein Bad in lauwarmem Wasser nur.
Vermeiden Sie es, gebrauchte und ungewaschene Kleidung wegzuwerfen.
Es wird empfohlen, eine chirurgische Gesichtsmaske nur dann zu tragen, wenn Sie Symptome haben oder einen erkrankten Angehörigen pflegen, und das wiederholte Tragen derselben Maske zu vermeiden.
Das richtige Tragen der Maske ist sehr wichtig, da diese OP-Masken zwei Farben haben, eine Seite ist weiß und die andere blau oder grün. Wenn Sie krank sind, sollte die weiße Seite der Maske innen und die blaue Seite nach außen zeigen. Wenn Sie nicht krank sind, ist es umgekehrt.
Entsorgen Sie die gebrauchte Maske ordnungsgemäß in einem geschlossenen Mülleimer.
Wenn Sie krank sind oder leichtes Fieber oder sogar eine Erkältung haben, ist es besser, zu Hause zu bleiben und überfüllte Bereiche zu meiden.
Vermeiden Sie die Nutzung von Aufzügen und Aufzügen, da an diesen Orten aufgrund der geschlossenen Oberflächen die Aerosolkonzentration viel höher ist als an anderen.
Es wird empfohlen, auf das Tragen von Kontaktlinsen zu verzichten. Wenn dies unvermeidbar ist, waschen Sie Ihre Hände vor dem Tragen und beim Entfernen der Linse gründlich und bewahren Sie Ihre Linsen ordnungsgemäß in einem sauberen und sicheren Behälter auf.
Obwohl das Coronavirus nicht durch Waren übertragen werden kann, kann es dennoch auf der Oberfläche vorhanden sein. Daher ist es viel besser, die Oberfläche mit etwas alkoholhaltigem Handdesinfektionsmittel, chirurgischem Spiritus und Händewaschen zu reinigen.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Gemüse ordnungsgemäß gewaschen und in ordnungsgemäß gereinigten Gefäßen vollständig gegart ist.
Vermeiden Sie Kopfhörer so weit wie möglich, insbesondere wenn Sie draußen sind, da diese versehentlich die kontaminierte Oberfläche berühren und wir sie unwissentlich in unsere Ohren stecken könnten.
Waschen Sie immer Ihre Hände, nachdem Sie Ihre Haustiere oder andere Tiere berührt haben.
Vor und nach dem Kochen von Speisen.
Vor und nach dem Toilettengang.
Nach Niesen und Husten.
Vor und nach der Betreuung kranker Menschen.
Nach einem Tag draußen.
Nach dem Berühren von unsauberen Oberflächen oder Halterungen und Sitzen von Bussen oder U-Bahnen.
Verhütung:
Im Folgenden sind einige der vorbeugenden Maßnahmen aufgeführt, die wir problemlos befolgen können:
Befeuchten Sie Ihre Hand mit fließendem Wasser. Es ist besser, wenn es warm ist.
Tragen Sie Seife auf und reiben Sie Ihre Hände.
Stellen Sie sicher, dass Sie Seife zwischen Ihren Fingern, auf Ihren Handrücken und schließlich auch unter den Nägeln auftragen.
20 bis 30 Sekunden lang schrubben.
Waschen Sie Ihre eingeseiften Hände erneut unter fließendem Wasser und schließen Sie den Wasserhahn mit dem Ellenbogen.
Trocknen Sie Ihre Hände mit einem sauberen Handtuch oder Lufttrockner.
Wenn Sie Ihre Hände zu diesen Zeiten nicht waschen können, nutzen Sie Händedesinfektionsmittel.
Wie verwendet man Händedesinfektionsmittel?
Aber die Verwendung von Händedesinfektionsmitteln statt Händewaschen ist nicht so effektiv. Händedesinfektionsmittel reduzieren nur die Anzahl der Keime, beseitigen sie jedoch nicht wie Händewaschen. Händewaschen ist also das Beste.
Für Gesundheitsdienstleister:
Untersuchungen und Behandlung:
Wenn Sie an COVID-19 erkrankt sind, erfolgt eine symptomatische Behandlung und die Isolation wird aufrechterhalten. Derzeit gibt es keine Impfung gegen die Krankheit. Da die Forschung jedoch noch im Gange ist, können wir bald mit der Impfung rechnen.
Abschluss:
Gesunde Lebensmittel zu essen und eine Immunität zu entwickeln, wird uns im Kampf gegen verschiedene Krankheiten und nicht nur gegen Corona eine große Unterstützung sein. Durch die Einhaltung vorbeugender Maßnahmen können wir die Ausbreitung dieser Krankheit verringern. Haben Sie keine Angst vor der Krankheit, aber stellen Sie sicher, dass Sie sich ihrer bewusst sind. Lass uns auf das Beste hoffen.
Wie verwendet man Händedesinfektionsmittel?