Was ist Perioden- oder Menstruationsakne?
Einführung:
Abstrakt
Ein monatliches Aufflammen von Pickeln, das mit der Menstruation zusammenfällt, wird als Menstruationsakne bezeichnet und kommt relativ häufig vor. Manchmal bleibt es hartnäckig, verschwindet nicht und muss möglicherweise behandelt werden. Bitte lesen Sie den Artikel, um mehr im Detail zu erfahren.
Die Menstruation bringt viele Beschwerden mit sich, wie z. B. ein Völlegefühl, Krämpfe, gelegentliche Stimmungsschwankungen usw. Darüber hinaus kommt es bei manchen Frauen zu einer weiteren Nebenwirkung, die als Menstruationsakne oder Menstruationsakne bezeichnet wird. Es wurde festgestellt, dass rund 65 % der Frauen über eine Verschlechterung ihrer Akne während ihrer Periode berichteten. Ähnlich wie die oben genannten Nebenwirkungen kann auch Periodenakne mit Hilfe einer entsprechenden ärztlichen Beratung behandelt werden.
Für eine Frau ist es wichtig zu wissen, ob sie tatsächlich Menstruationsakne oder andere Unreinheiten hat. Außerdem gibt es zwei Arten von Menstruationsakne – eine normale und eine hormonelle Akne. Der einfachste Weg, dies festzustellen, besteht darin, den genauen Zeitpunkt des Ereignisses zu überprüfen.
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Treten hauptsächlich im unteren Teil des Gesichts auf.
Sie entwickeln sich nicht zu Pusteln.
Gekennzeichnet durch einen Anstieg des Ölspiegels in der Haut.
Entwicklung von Akne-Läsionen.
In einigen Fällen kommt es zu Vulva-Akne.
Antibabypillen, die helfen, hormonelle Akne zu lindern.
Retinoide werden zur Behandlung leichter Akne eingesetzt. Sie werden auch zur langfristigen Prävention eingesetzt.
Antiandrogene wie Spironolacton helfen ebenfalls bei der Reduzierung von Akne.
Der einfache Grund für die Frage, warum Akne vor oder während der Periode zunimmt, ist der Hormonspiegel. Es ist eine bekannte Tatsache, dass der Hormonspiegel in unserem Körper in den verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus schwankt. Kurz vor Beginn der Periode beginnt der Spiegel der Hormone Östrogen und Progesteron unter den normalen Bereich zu fallen. Dies wiederum führt zu einer übermäßigen Sekretion einer öligen Substanz namens Talg, die die Haut schmiert und von der Talgdrüse produziert wird. Wenn der Talgspiegel den erforderlichen Wert überschreitet, führt dies zu verstopften Poren und anderen Formen von Ausbrüchen.
Zu den weiteren hilfreichen Maßnahmen, die ergriffen werden können, gehören:
Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften, seifenfreien Reinigungsmittel.
Verwenden Sie eine punktuelle Behandlung mit Benzoylperoxid mit geringer Stärke.
Verwenden Sie ein Reinigungsmittel mit Salicylsäure, um die Poren sauber zu halten.
Verwenden Sie Glykolsäure-Pads, um Entzündungen zu reduzieren und abgestorbene Zellen zu entfernen.
Verwenden Sie eine Behandlung mit Teebaumöl, um Bakterien abzutöten und leichte Akne zu lindern.
Vermeiden Sie reizende Produkte wie fettige Concealer, Sonnenschutzmittel oder Kosmetika.
Vermeiden Sie enge Halsbänder, Helme und Gurte, um die Reibung zu verringern.
Waschen Sie das Gesicht nach Aktivitäten, die Sie ins Schwitzen bringen.
Begrenzen Sie die UV-Strahlung und verwenden Sie nicht fettende Sonnenschutzmittel.
Befolgen Sie die vorgeschriebenen Akneprodukte. Übermäßiger Gebrauch führt auch zu Austrocknung und Reizung der Hautzellen
Bei manchen Frauen bessert sich die Periodenakne oder verschwindet nach der Periode, genau wie andere PMS-Symptome (prämenstruelles Syndrom). Andererseits gibt es Fälle, in denen sich die Akne auch nach Ablauf der Periode nicht bessert. Dies ist auch hormonell bedingt.
Der Hauptgrund dafür ist ein Hormon namens Testosteron. Testosteron ist ein männliches Hormon, das unabhängig vom Geburtsgeschlecht in jedem Körper vorkommt. Dieses Hormon neigt dazu, je nach dem Spiegel anderer Hormone in unserem Körper, wie zum Beispiel Östrogen oder Progesteron, unterschiedlich zu reagieren. Wenn also die Periode zu Ende geht oder bereits zu Ende ist, führt dies erneut zu Schwankungen des Hormonspiegels. Während dieser Zeit löst die Testosteronschwankung die Talgsekretion aus und führt wiederum zu verstopften Poren und anderen Ausbrüchen. Und der Zyklus wiederholt sich für jede Periode erneut.
Weißbrot.
Gebäck.
Alkoholfreie Getränke.
Verarbeitete Lebensmittel.
Es gibt bestimmte Schritte, die Ihnen dabei helfen können, sich auf die Entstehung von Periodenakne, also auf Ihren nächsten Menstruationszyklus, vorzubereiten. Einige von ihnen sind,
Es wurde beobachtet, dass eine ordnungsgemäße Regulierung des Blutzuckerspiegels durch den Verzehr von Lebensmitteln mit niedrigem glykämischen Index dazu beiträgt, hormonelle Akne oder Periodenakne zu verhindern. Vermeiden Sie daher Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index, wie z.
Es wurde gezeigt, dass diese Lebensmittel Entzündungen verursachen, die auch Akne verursachen.
2) Over-the-Counter-Produkte:
3) Verschreibungspflichtige Medikamente:
Abschluss:
Pickel und Pickel kommen sowohl bei Männern als auch bei Frauen sehr häufig vor. Sie treten tendenziell häufiger im Jugendstadium und in den frühen Zwanzigern auf. Nicht jede Akne hängt mit hormonellen Veränderungen und Ungleichgewichten zusammen, aber bei Frauen mit einigen der oben genannten auffälligen Anzeichen ist es leicht, Periodenakne zu erkennen. In den meisten Fällen verschwindet die Periodenakne von selbst oder nach Einnahme rezeptfreier Medikamente. Wenn es weiterhin hartnäckig bleibt, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die beste Vorgehensweise zu planen.
Es wurde beobachtet, dass eine ordnungsgemäße Regulierung des Blutzuckerspiegels durch den Verzehr von Lebensmitteln mit niedrigem glykämischen Index dazu beiträgt, hormonelle Akne oder Periodenakne zu verhindern. Vermeiden Sie daher Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index, wie z.