Sekilas tentang sepatu berjalan terbaik untuk wanita
Sekilas tentang sepatu berjalan terbaik untuk wanita
Sepatu berjalan terbaik secara keseluruhan: Saucony Triumph 18
Sandal terbaik untuk berjalan: Sandal Wanita Powerstep Archwear
Sepatu berjalan slip-on terbaik: Sandal Pemulihan Ooahh Luxe OOFOS Wanita
Sepatu berjalan ringan terbaik: Brooks Women’s Adrenaline GTS 21
Sepatu berjalan dengan nilai terbaik: Ryka Women’s Devotion Plus 3
Sepatu berjalan dengan bantalan terbaik: New Balance Women’s 928 V3
Sepatu berjalan terbaik untuk bepergian: OOFOS OOmg Low Shoe
Sepatu jalan terbaik untuk hiking: HOKA ONE ONE Women’s Speedgoat 4
Sepatu berjalan terbaik untuk lengkungan tinggi: ASICS Women’s Gel-Nimbus 23
Dalam hal membeli sepatu berjalan, banyak orang memprioritaskan gaya daripada kecocokan.
Namun, seperti yang dikatakan oleh Kenneth Cornell, DPM, ahli penyakit kaki di Austin Regional Clinic, bahwa penting bagi wanita untuk memiliki sepatu berkualitas baik — tidak hanya untuk kenyamanan maksimal tetapi juga untuk mencegah cedera di kemudian hari, terutama saat berjalan dalam waktu yang lama.
“Perempuan cenderung memakai berbagai macam jenis sepatu yang seringkali tidak terlalu mendukung. Sepatu hak tinggi atau sedang, banyak flat seperti sandal balet, sandal jepit dengan sol tipis, sepatu runcing, dan sepatu yang sangat fleksibel dapat menyebabkan sakit kaki, kaki, dan punggung,” jelas Dr. Cornell.
Untuk membantu Anda menemukan sepasang sepatu berjalan terbaik untuk memenuhi kebutuhan Anda, kami mempertimbangkan kriteria berikut:
Rekomendasi ahli. Kami meminta ahli penyakit kaki untuk rekomendasi mereka tentang apa yang membuat sepatu berjalan yang bagus, serta merek dan model tertentu yang sering mereka rekomendasikan kepada klien mereka.
Kenyamanan dan daya tahan. Semua sepatu yang tercantum di bawah ini sebagian besar memiliki ulasan positif dari pelanggan karena nyaman dan tahan lama.
Penggunaan yang dimaksudkan. Kami menyertakan sepatu berjalan agar sesuai dengan berbagai kebutuhan, mulai dari sepatu hiking hingga sandal.
Harga. Semua sepatu di daftar kami menawarkan nilai bagus untuk harganya.
Berikut adalah 9 sepatu berjalan terbaik untuk wanita, menurut ahli penyakit kaki.
* Tidak dapat menemukan informasi yang Anda cari? Silakan merujuk ke berbagai “Tips Kesehatan” terkait posting Vitamin Six. *
Bagaimana memilih sepatu berjalan terbaik untuk wanita
Bagaimana memilih sepatu berjalan terbaik untuk wanita
Penasaran apa saja yang harus dicari dalam sepatu berjalan? Kami bertanya kepada Dr. Cornell dan Derek Anders, DPM, ahli penyakit kaki di Permanente Medical Group di Antioch, California, tips utama mereka untuk memilih pasangan yang tepat.
Pergi berbelanja di penghujung hari
Dalam hal berbelanja sepatu berjalan, Dr. Anders merekomendasikan untuk mencoba sepatu di penghujung hari, karena kaki cenderung paling besar atau mungkin bengkak pada saat itu.
Lebih memperhatikan kecocokan daripada ukuran yang tercantum
“[Kurangi perhatian pada] ukuran sepatu yang disebutkan dan terbukalah terhadap fakta bahwa kaki Anda berubah dan ukuran kaki Anda berubah,” kata Dr. Anders.
Dia juga merekomendasikan untuk mencoba merek yang berbeda, karena ukuran juga akan berbeda antara merek dan lini sepatu.
“Seharusnya ada jarak antara jari kaki terpanjang dan bagian depan sepatu — kira-kira selebar satu jari,” katanya. “Ini juga umum untuk satu kaki menjadi sedikit lebih besar atau lebih panjang dari yang lain, jadi ukuran sepatu Anda ke kaki Anda yang lebih besar.”
Pertimbangkan tujuan penggunaan dan struktur kaki dan pergelangan kaki Anda
Menurut Dr. Cornell, pilihan terbaik untuk sepatu berjalan akan berbeda-beda pada setiap individu.
“Beberapa mungkin membutuhkan bantalan ekstra karena mereka berjalan jauh, dan yang lain mungkin memerlukan kontrol gerakan karena mereka terlalu pronasi,” jelasnya. “Secara umum, sepatu harus fleksibel dan dipasang dengan benar.”
Jika Anda tidak yakin tentang cara mengidentifikasi yang pas, Dr. Cornell merekomendasikan untuk mengunjungi toko atletik atau lari setempat, karena karyawan mereka mungkin memahami ukuran kaki dan dapat memastikan Anda pergi dengan sepatu yang tepat untuk kaki Anda.
Tanyakan kepada seorang profesional tentang orthotic
Jika Anda memiliki masalah nyeri kaki kronis yang sepertinya tidak dapat Anda ketahui, mungkin ada baiknya berbicara dengan ahli penyakit kaki tentang mempertimbangkan orthotics.
Jika diberi lampu hijau, Dr. Anders mengatakan Anda harus memakai orthotics selama 1 bulan untuk memberi mereka kesempatan untuk membuat perbedaan, sambil juga menghindari berjalan tanpa alas kaki dan membatasi penggunaan sandal dan sandal selama waktu itu.
Tindak lanjuti dengan dokter atau ahli penyakit kaki pada setiap perubahan tingkat kenyamanan Anda sementara itu.
pilihan ahli kesehatan tentang sepatu berjalan terbaik untuk wanita
pilihan ahli kesehatan tentang sepatu berjalan terbaik untuk wanita
pilihan ahli kesehatan tentang sepatu berjalan terbaik untuk wanita
Sepatu berjalan terbaik secara keseluruhan
Kemenangan Saucony 18
$
Saucony Triumph 18 hadir dalam berbagai pola warna, dari hitam pekat dan abu-abu hingga kombinasi oranye dan kuning cerah, ungu dan hijau limau, merah muda dan hitam, dan banyak lagi.
Bagian tengah sepatu yang melenting, empuk, geometri, dan outsole karet yang ditiup juga memberikan fleksibilitas, daya tahan, dan kelenturan dalam busa yang lebih ringan yang membuat nyaman berjalan atau berlari.
Menurut Dr. Cornell, Saucony Triumph 18 adalah pilihan yang baik karena merupakan sepatu gaya lari suportif yang memberikan bantalan pada kaki depan dan dukungan serta stabilitas pada seluruh kaki.
Garis bawah
Garis bawah
Garis bawah
Berjalan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan Anda, tetapi menemukan sepatu berjalan yang tepat bisa jadi sulit.
Saat berbelanja untuk pasangan Anda berikutnya, pastikan untuk mempertimbangkan tujuan penggunaan dan bentuk kaki Anda untuk mempersempit pilihan Anda.
Dengan melakukan riset sebelumnya dan mencoba sepatu di penghujung hari, kami yakin Anda akan mendapatkan pasangan yang sempurna.