Tanah diatom adalah jenis pasir unik yang terdiri dari fosil alga.
Telah ditambang selama beberapa dekade dan memiliki banyak aplikasi industri.
Baru-baru ini, telah muncul di pasar sebagai suplemen makanan, dipromosikan memiliki beberapa manfaat kesehatan.
Artikel ini membahas secara mendetail tentang tanah diatom dan efek kesehatannya.
Apa Itu Bumi Diatome?
Apa Itu Bumi Diatome?
Tanah diatom adalah pasir alami yang diekstraksi dari bumi.
Ini terdiri dari kerangka mikroskopis ganggang — yang dikenal sebagai diatom — yang telah memfosil selama jutaan tahun .
Ada dua jenis utama tanah diatom: food grade, yang cocok untuk dikonsumsi, dan filter grade, yang tidak dapat dimakan tetapi memiliki banyak kegunaan industri.
Diatom di tanah diatom sebagian besar terdiri dari senyawa kimia yang disebut silika.
Silika umumnya ditemukan di alam sebagai komponen dari segala sesuatu mulai dari pasir dan batu hingga tanaman dan manusia. Namun, tanah diatom adalah sumber silika terkonsentrasi, yang membuatnya unik .
Tanah diatom yang tersedia secara komersial dikatakan mengandung 80–90% silika, beberapa mineral lainnya, dan sejumlah kecil oksida besi .
Singkatnya,
Tanah diatom adalah jenis pasir yang terdiri dari fosil alga. Ini kaya akan silika, zat yang memiliki banyak kegunaan industri.
* Anda dapat menemukan berbagai jenis informasi nutrisi di halaman ini *
Varietas Food-Grade dan Filter-Grade
Varietas Food-Grade dan Filter-Grade
Silika ada dalam dua bentuk utama, kristal dan amorf .
Bentuk kristal yang tajam terlihat seperti kaca di bawah mikroskop. Ini memiliki sifat yang membuatnya diinginkan untuk berbagai aplikasi industri.
Dua jenis utama tanah diatom bervariasi dalam konsentrasi silika kristalnya:
Food Grade: Jenis ini mengandung silika kristal 0,5-2% dan digunakan sebagai insektisida dan agen anti-caking di industri pertanian dan makanan. Ini disetujui untuk digunakan oleh EPA, USDA, dan FDA .
Filter Grade: Juga dikenal sebagai non-food grade, jenis ini mengandung lebih dari 60% kristal silika. Ini beracun bagi mamalia tetapi memiliki banyak kegunaan industri, termasuk penyaringan air dan produksi dinamit.
Singkatnya,
Tanah diatom tingkat makanan rendah silika kristal dan dianggap aman bagi manusia. Jenis filter-grade tinggi silika kristal dan beracun bagi manusia.
Bumi Diatomaceous sebagai Insektisida
Bumi Diatomaceous sebagai Insektisida
Tanah diatom food grade sering digunakan sebagai insektisida.
Ketika bersentuhan dengan serangga, silika menghilangkan lapisan luar lilin dari kerangka luar serangga.
Tanpa lapisan ini, serangga tidak dapat menahan air dan mati karena dehidrasi .
Beberapa petani percaya bahwa menambahkan tanah diatom ke pakan ternak membunuh cacing dan parasit internal melalui mekanisme yang sama, tetapi penggunaan ini masih belum terbukti .
Singkatnya,
Tanah diatom digunakan sebagai insektisida untuk menghilangkan lapisan luar lilin dari kerangka luar serangga. Beberapa percaya bahwa itu juga dapat membunuh parasit, tetapi ini membutuhkan penelitian lebih lanjut.
Apakah Diatomaceous Earth Memiliki Manfaat Kesehatan?
Apakah Diatomaceous Earth Memiliki Manfaat Kesehatan?
Tanah diatom tingkat makanan baru-baru ini menjadi populer sebagai suplemen makanan.
Diklaim memiliki manfaat kesehatan sebagai berikut:
Membersihkan saluran pencernaan.
Mendukung pencernaan yang sehat.
Meningkatkan kolesterol dan kesehatan jantung.
Menyediakan tubuh dengan trace mineral.
Meningkatkan kesehatan tulang.
Mempromosikan pertumbuhan rambut.
Meningkatkan kesehatan kulit dan kuku yang kuat.
Namun, tidak banyak penelitian manusia yang berkualitas telah dilakukan di tanah diatom sebagai suplemen, sehingga sebagian besar klaim ini bersifat teoretis dan anekdot.
Singkatnya,
Produsen suplemen mengklaim bahwa tanah diatom memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi belum terbukti dalam penelitian.
Efek pada Kesehatan Tulang
Efek pada Kesehatan Tulang
Silikon — bentuk silika yang tidak teroksidasi — adalah salah satu dari banyak mineral yang tersimpan dalam tubuh Anda.
Peran pastinya tidak dipahami dengan baik, tetapi tampaknya penting untuk kesehatan tulang dan integritas struktural kuku, rambut, dan kulit.
Karena kandungan silikanya, beberapa orang mengklaim bahwa menelan tanah diatom membantu meningkatkan kadar silikon Anda.
Namun, karena jenis silika ini tidak bercampur dengan cairan, silika tidak terserap dengan baik — jika tidak sama sekali.
Beberapa peneliti berspekulasi bahwa silika dapat melepaskan silikon dalam jumlah kecil namun bermakna yang dapat diserap tubuh Anda, tetapi ini tidak terbukti dan tidak mungkin .
Oleh karena itu, mengkonsumsi diatomaceous earth mungkin tidak memiliki manfaat yang berarti bagi kesehatan tulang.
Singkatnya,
Beberapa mengklaim bahwa silika di tanah diatom dapat meningkatkan silikon dalam tubuh Anda dan memperkuat tulang, tetapi ini belum terbukti.
Efek pada Toksin
Efek pada Toksin
Salah satu klaim kesehatan utama untuk tanah diatom adalah dapat membantu Anda detoksifikasi dengan membersihkan saluran pencernaan Anda.
Klaim ini didasarkan pada kemampuannya untuk menghilangkan logam berat dari air, yang merupakan sifat yang menjadikan tanah diatom sebagai filter kelas industri yang populer .
Namun, tidak ada bukti ilmiah yang memverifikasi bahwa mekanisme ini dapat diterapkan pada pencernaan manusia – atau memiliki efek yang berarti pada sistem pencernaan Anda.
Lebih penting lagi, tidak ada bukti yang mendukung gagasan bahwa tubuh manusia sarat dengan racun yang harus dibuang.
Tubuh Anda sangat mampu menetralkan dan membuang racun itu sendiri.
Singkatnya,
Tidak ada bukti bahwa tanah diatom membantu menghilangkan racun dari sistem pencernaan Anda.
Bumi Diatomaceous Dapat Menurunkan Tingkat Kolesterol
Bumi Diatomaceous Dapat Menurunkan Tingkat Kolesterol
Sampai saat ini, hanya satu penelitian kecil pada manusia – yang dilakukan pada 19 orang dengan riwayat kolesterol tinggi – telah menyelidiki tanah diatom sebagai suplemen makanan.
Peserta mengambil suplemen tiga kali sehari selama delapan minggu. Di akhir penelitian, kolesterol total turun 13,2%, kolesterol LDL “jahat” dan trigliserida sedikit menurun, dan kolesterol HDL “baik” meningkat .
Namun, karena percobaan ini tidak termasuk kelompok kontrol, tidak dapat membuktikan bahwa tanah diatom bertanggung jawab untuk menurunkan kolesterol.
Para peneliti menyimpulkan bahwa studi terkontrol plasebo diperlukan.
Singkatnya,
Satu studi kecil menemukan bahwa tanah diatom dapat menurunkan kolesterol dan trigliserida. Desain penelitian sangat lemah dan studi lebih lanjut diperlukan.
Keamanan Diatomaceous Earth
Untuk menyimpulkan
intinya
Tanah diatom dipasarkan sebagai produk kesehatan yang harus dimiliki.
Namun, sementara beberapa suplemen dapat meningkatkan kesehatan Anda, sama sekali tidak ada bukti bahwa tanah diatom adalah salah satunya.
Jika Anda ingin meningkatkan kesehatan Anda, taruhan terbaik Anda adalah mengubah pola makan dan gaya hidup Anda.