Irritable Bowel Syndrome, atau IBS, adalah jenis gangguan gastrointestinal (GI) yang sering menyebabkan perubahan buang air besar. Orang dengan IBS juga memiliki gejala lain seperti sakit perut.
Sementara IBS sering dibicarakan sebagai kondisi yang berdiri sendiri, sebenarnya ini adalah payung dari berbagai sindrom.
Sama seperti gejala Anda dapat bervariasi berdasarkan kondisi Anda, mengetahui jenis IBS yang Anda alami penting dalam menentukan perawatan yang tepat.
Jenis IBS
Jenis IBS
Sebagai gangguan GI fungsional, IBS disebabkan oleh gangguan dalam cara otak dan usus Anda berinteraksi satu sama lain. Ini sering merupakan gangguan GI kronis (jangka panjang) yang terutama berkembang sebelum usia 50 tahun.
Diperkirakan antara 7 dan 21 persen orang memiliki IBS. Wanita dua kali lebih mungkin untuk memiliki kondisi ini dibandingkan dengan pria.
Ketika Anda memikirkan IBS, beberapa gejala yang mungkin muncul di benak Anda, termasuk:
sakit perut
kram, kembung, dan gas
gerakan usus yang tidak normal
Namun, penelitian terus mengungkapkan bahwa IBS bukanlah satu penyakit tunggal, tetapi kemungkinan terkait dengan masalah medis mendasar lainnya.
Dengan demikian, IBS hadir dalam berbagai bentuk. Ini termasuk IBS-C, IBS-D, dan IBS-M/IBS-A. Kadang-kadang IBS dapat berkembang sebagai akibat dari infeksi usus atau divertikulitis juga.
Penting untuk memperhatikan gejala Anda sehingga dokter Anda dapat memberi Anda diagnosis yang lebih akurat. Mengetahui jenis IBS yang Anda miliki kemudian dapat mengarah pada tindakan pengobatan yang lebih baik.
IBS-C
IBS dengan sembelit, atau IBS-C, adalah salah satu jenis yang lebih umum.
Anda mungkin memiliki bentuk IBS ini jika hari-hari buang air besar Anda yang tidak normal terdiri dari tinja yang setidaknya 25 persen keras atau kental, tetapi juga konsistensinya kurang dari 25 persen.
Dengan jenis IBS ini, Anda akan mengalami lebih sedikit buang air besar secara keseluruhan, dan terkadang Anda mungkin berusaha keras untuk pergi ketika Anda memilikinya. IBS-C juga dapat menyebabkan sakit perut yang menyertai gas dan kembung.
IBS-D
IBS-D juga dikenal sebagai IBS dengan diare. Jenis IBS ini menyebabkan masalah yang berlawanan dengan IBS-C.
Dengan IBS-D, lebih dari seperempat tinja pada hari-hari buang air besar Anda yang tidak normal menjadi encer, sementara kurang dari seperempatnya keras dan kental.
Jika Anda menderita IBS-D, Anda mungkin juga merasakan sakit perut bersama dengan dorongan yang lebih sering untuk pergi. Gas yang berlebihan juga biasa terjadi.
IBS-M atau IBS-A
Beberapa orang memiliki tipe lain yang disebut IBS dengan kebiasaan buang air besar, atau IBS-M. IBS-M juga kadang-kadang disebut IBS dengan konstipasi dan diare bergantian (IBS-A).
Jika Anda memiliki bentuk IBS ini, tinja Anda pada hari-hari buang air besar yang tidak normal akan menjadi keras dan berair. Keduanya harus terjadi setidaknya 25 persen dari waktu masing-masing, untuk diklasifikasikan sebagai IBS-M atau IBS-A.
IBS pasca infeksi
Post-infectious (PI) IBS mengacu pada gejala yang terjadi setelah Anda mengalami infeksi GI. Setelah infeksi Anda, Anda mungkin masih mengalami peradangan kronis bersama dengan masalah dengan flora usus dan permeabilitas usus.
Diare adalah tanda PI-IBS yang paling menonjol. Muntah juga dapat terjadi.
Diperkirakan 5 hingga 32 persen orang yang memiliki jenis infeksi bakteri ini akan mengembangkan IBS. Sekitar setengah dari orang pada akhirnya dapat pulih, tetapi perlu waktu bertahun-tahun untuk mengobati peradangan yang mendasari yang menyebabkan gejala IBS.
IBS pasca divertikulitis
Jika Anda menderita divertikulitis, Anda mungkin berisiko terkena IBS.
Divertikulitis terjadi ketika kantong kecil yang melapisi bagian bawah usus besar Anda – disebut divertikula – terinfeksi atau meradang.
Kondisi itu sendiri menyebabkan mual, sakit perut, dan demam, bersama dengan sembelit.
IBS pasca-divertikulitis hanyalah salah satu komplikasi yang mungkin terjadi setelah divertikulitis. Meskipun gejalanya mirip dengan PI-IBS, jenis IBS ini terjadi setelah divertikulitis diobati.
* Tidak dapat menemukan informasi yang Anda cari? Silakan merujuk ke berbagai “Tips Kesehatan” terkait posting Vitamin Six. *
Bagaimana berbagai jenis IBS dirawat?
Bagaimana berbagai jenis IBS dirawat?
Mengingat kompleksitas IBS dan subtipenya, tidak ada satu tindakan pengobatan tunggal yang digunakan.
Sebaliknya, pengobatan berfokus pada kombinasi dari:
obat dan suplemen
perubahan pola makan
menerapkan kebiasaan hidup sehat
Obat-obatan dan suplemen
Obat IBS tertentu digunakan untuk mengobati sembelit atau diare. Pengobatan untuk IBS-A/IBS-M mungkin memerlukan pengobatan kombinasi untuk diare dan manajemen sembelit.
Sembelit untuk IBS dapat diobati dengan:
linaclotide (Linzess)
lubiprostone (Amitiza)
plecanatide (Trulance)
suplemen, seperti serat dan pencahar
Sebaliknya, pengobatan IBS yang didominasi diare dapat terdiri dari pilihan berikut:
alosetron (Lotronex) hanya untuk wanita
antibiotik, seperti rifaximin (Xifaxan)
eluxadoline (Viberzi)
loperamide (Diamode, Imodium A-D)
Probiotik juga dapat direkomendasikan jika flora usus Anda telah terganggu baik dari infeksi usus atau divertikulitis. Ini juga dapat menguntungkan bentuk lain dari IBS.
Sementara penelitian lebih lanjut perlu dilakukan tentang manfaat probiotik untuk IBS, mengonsumsi suplemen ini dapat membantu meringankan gejala GI yang tidak nyaman.
Diet
Jika Anda menderita IBS, Anda mungkin memperhatikan bahwa makanan tertentu memperburuk gejala Anda lebih dari yang lain.
Beberapa orang dengan IBS mungkin menemukan bahwa gluten memperburuk kondisi mereka. Pengujian sensitivitas makanan dapat membantu Anda mengetahui makanan apa yang mungkin perlu Anda hindari.
Dokter Anda mungkin juga menyarankan agar Anda menghindari apa yang disebut makanan “bergas tinggi”, seperti:
alkohol
minuman berkarbonasi
sayuran silangan, seperti kubis, kembang kol, dan brokoli
kopi
buah mentah
Jika Anda memiliki IBS yang dominan konstipasi, makan lebih banyak serat dapat membantu meningkatkan frekuensi buang air besar Anda. Tingkatkan asupan serat Anda dengan makan lebih banyak makanan nabati. Karena makan lebih banyak serat dapat menyebabkan lebih banyak gas, Anda harus meningkatkan asupan secara bertahap.
Pengobatan holistik
Penelitian terus menyelidiki perawatan holistik berikut untuk IBS:
akupunktur
hipnose
pelatihan perhatian
pijat refleksi
Minyak peppermint
yoga
Olahraga teratur dan tidur yang cukup juga dapat membantu mengelola gejala IBS Anda. Pastikan Anda menjadikannya prioritas untuk mendapatkan cukup masing-masing dalam jadwal harian Anda.
Mengelola kondisi yang mendasarinya
Mengelola kondisi yang mendasarinya
Mengelola kondisi yang mendasarinya
Terkadang, perkembangan IBS mungkin terkait dengan masalah kesehatan mendasar lainnya. Mengobati dan mengelola kondisi seperti itu pada gilirannya dapat memperbaiki gejala IBS Anda.
Bicaralah dengan dokter jika Anda memiliki salah satu dari berikut ini:
penyakit refluks gastroesofageal (GERD)
gangguan pencernaan (dispepsia)
intoleransi atau kepekaan terhadap makanan tertentu
stres kronis
sindrom kelelahan kronis
sakit kronis
fibromyalgia
kecemasan
depresi
Tidak ada obat yang diketahui untuk PI-IBS. Dokter Anda mungkin merekomendasikan obat serupa yang digunakan untuk mengobati IBS-D, karena diare adalah masalah yang diketahui dengan bentuk IBS pasca-infeksi.
Manajemen stres kronis juga dapat membantu, bersama dengan perubahan pola makan dan olahraga teratur.
Pendapat
Pendapat
Pendapat
Sementara semua jenis IBS dapat memiliki gejala yang sama, setiap bentuk dapat menyebabkan perbedaan dalam buang air besar.
Penyebab yang mendasari IBS juga dapat bervariasi, yang dapat mengubah pengobatan dan manajemen.
Melacak gejala Anda dan tingkat keparahannya dapat membantu dokter Anda membuat diagnosis yang lebih tepat.
