Bisakah Kecemasan Menyebabkan Telinga Berdenging?
Mengapa orang dengan gangguan kecemasan mengalami dering di telinga mereka?
Menurut National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCD), tinnitus adalah tanda bahwa mungkin ada masalah dengan sistem pendengaran Anda.
Meskipun umumnya digambarkan sebagai telinga berdenging, Anda mungkin juga mengalami suara mendengung, mendesis, dan bersiul. Suara-suara ini bersifat internal, membuat tinnitus sulit untuk dijelaskan kepada orang lain dan terkadang menantang bagi seorang profesional medis untuk mendiagnosis.
Ada beberapa pemicu tinnitus, termasuk gangguan pendengaran (terutama pada orang dewasa yang lebih tua), obat-obatan tertentu, penyumbatan di saluran telinga Anda, dan kecemasan.
Menurut sebuah studi longitudinal nasional tahun 2020, ada korelasi erat antara tinnitus dan kecemasan, tetapi hubungan sebab akibat masih menjadi misteri. Para peneliti menyarankan bahwa stres dan kecemasan adalah kemungkinan penyebab tinnitus, tetapi mereka masih tidak yakin bagaimana atau mengapa.
Studi 2018 lainnya menemukan bahwa gejala otologis, seperti pusing dan tinnitus, terkait dengan stres emosional. Stres semacam ini dapat memperburuk gejala tinnitus Anda.
Para peneliti mengatakan salah satu alasannya adalah tinnitus dapat bertindak sebagai sinyal alarm ketika Anda bereaksi terhadap situasi stres, terutama selama awal stres.
Apa lagi yang bisa menyebabkan tinnitus?
Apa lagi yang bisa menyebabkan tinnitus?
Jika Anda mengalami tinnitus, Anda mungkin ingin tahu lebih banyak tentang alasan di balik dering ini. Meskipun setiap situasi unik, ada pemicu tertentu yang perlu dipertimbangkan. Berikut adalah beberapa penyebab tinnitus yang lebih umum:
kerusakan pada telinga tengah atau dalam Anda
masalah dengan saraf pendengaran yang menghubungkan telinga bagian dalam ke otak Anda
masalah dengan bagian otak Anda yang memproses suara
benda-benda seperti lilin yang menghalangi saluran telinga Anda
tumor otak
infeksi sinus
infeksi telinga
ketidakseimbangan tiroid
tekanan darah tinggi
Kolesterol Tinggi
gangguan pendengaran akibat kebisingan
obat-obatan seperti antibiotik atau aspirin dalam jumlah besar
Ada kemungkinan bahwa tidak ada apa pun di daftar ini yang memengaruhi Anda. NIDCD mencatat bahwa beberapa orang mengalami tinitus tanpa alasan yang jelas. Berita baiknya adalah ini jarang menjadi tanda kondisi kesehatan yang serius.
Tetapi tinnitus yang persisten dapat menyebabkan kondisi lain seperti:
kecemasan
depresi
kelelahan
masalah memori
* Anda dapat menemukan banyak informasi kesehatan di halaman ini *
Pengobatan rumahan untuk mengatasi kecemasan dan tinnitus
Tips mencari perawatan medis
Jika kecemasan atau gejala tinnitus Anda berkembang atau tidak merespons pengobatan rumahan, Anda mungkin perlu mencari perawatan medis.
Dokter Anda kemungkinan akan melakukan pemeriksaan telinga untuk tinnitus dan menanyakan riwayat kesehatan Anda. Pastikan untuk membawa daftar gejala Anda, perhatikan frekuensinya dan pengobatan apa pun yang telah Anda coba.
Jika dokter perawatan primer Anda tidak dapat menemukan penyebabnya, mereka mungkin merujuk Anda ke otolaryngologist (dokter telinga, hidung, dan tenggorokan) untuk pemeriksaan yang lebih menyeluruh atau audiolog untuk mengukur pendengaran Anda.
Apakah seorang profesional medis menemukan penyebab tinnitus Anda atau tidak, saat ini tidak ada obat yang disetujui FDA untuk mengobatinya. Tetapi beberapa dokter mungkin menggunakan obat-obatan tertentu “di luar label” untuk mengobati gejala Anda. Ini adalah percakapan dengan dokter Anda.
Jika gejala Anda termasuk kecemasan, dokter Anda mungkin merujuk Anda ke ahli kesehatan mental, seperti psikolog atau psikoterapis. Perawatan untuk kecemasan dapat membantu meringankan gejala tinnitus Anda.
Pastikan untuk membawa daftar gejala Anda, perhatikan frekuensi dan tingkat keparahannya. Sebutkan pengobatan rumahan atau bentuk pengobatan lain yang pernah Anda coba.
Metode umum untuk mengobati kecemasan termasuk terapi perilaku kognitif (CBT), biofeedback, dan modifikasi gaya hidup seperti olahraga, meditasi, dan latihan pernapasan.
Lebih khusus lagi, rejimen pengobatan yang disebut terapi pelatihan ulang tinnitus menggunakan CBT dan penutup suara tambahan untuk membantu Anda beradaptasi dengan tinnitus.
Garis bawah
Garis bawah
Tinnitus, atau dering di telinga Anda, dapat mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.
Sementara penyebab pastinya tidak diketahui, beberapa orang mengalami tinitus akibat stres atau kecemasan yang tinggi.
Tidak ada obat untuk tinnitus, tetapi banyak orang menemukan kelegaan melalui perawatan seperti alat bantu dengar, generator suara yang dapat dipakai, dan konseling.
Jika kecemasan adalah pemicu tinnitus Anda, dokter dapat merekomendasikan kombinasi obat penurun kecemasan, psikoterapi, dan modifikasi gaya hidup seperti olahraga dan pernapasan dalam.
