Chickweed, Khasiat, Efek Samping, Kewaspadaan, dan Dosis

Chickweed, Khasiat, Efek Samping, Kewaspadaan, dan Dosis informasi nutrisi

Chickweed (Stellaria media (Linn.) Villars) — juga disebut starweed, bunga satin, atau telinga tikus — adalah gulma umum dalam keluarga anyelir.
Tumbuh rendah ke tanah, memiliki batang berbulu, dan menghasilkan bunga putih kecil berbentuk bintang. Ini terutama ditemukan di Amerika Utara dan Eropa.
Chickweed memiliki banyak kegunaan kuliner dan obat tradisional sejak berabad-abad yang lalu.
Artikel ini mengulas manfaat, kegunaan, potensi efek samping, dan dosis yang dianjurkan untuk chickweed, serta cara untuk menikmatinya.

kelebihan chickweed

Manfaat chickweed
Chickweed mengandung banyak senyawa tanaman — termasuk pitosterol, tokoferol, saponin triterpen, flavonoid, dan vitamin C — yang mungkin bertanggung jawab atas manfaatnya.
Dapat mendukung pencernaan dan penurunan berat badan
Satu studi menemukan bahwa ekstrak chickweed yang diberikan secara oral menekan obesitas yang diinduksi progesteron pada tikus.
Semua tikus dengan obesitas yang diinduksi progesteron mengalami peningkatan berat badan, lemak tubuh, dan lemak hati yang signifikan.
tapi, mereka yang juga diberi 90–180 mg ekstrak chickweed per pon.
Terlebih lagi, penelitian 6 minggu pada tikus yang diberi diet tinggi lemak menemukan bahwa mengonsumsi jus chickweed beku-kering mencegah penambahan berat badan dan peningkatan lemak tubuh dan total dan LDL.
Efek anti-obesitas ini dikaitkan dengan penyerapan lemak dan karbohidrat makanan yang tertunda di usus sebagai akibat dari enzim penghambat pencernaan dalam jus chickweed.
Semoga bermanfaat saat Anda sakit
Jika Anda merasa payah dan mengalami penumpukan dahak, chickweed mungkin bisa membantu.
Beberapa penelitian pada hewan dan tabung percobaan menunjukkan bahwa chickweed adalah ekspektoran yang baik, yang berarti dapat membantu melonggarkan lendir, sehingga membantu Anda batuk.
Dapat mengurangi peradangan
Satu ulasan menemukan bahwa mengoleskan chickweed utuh sebagai plester ke daerah yang bengkak atau bahkan patah tulang dapat memberikan efek anti-inflamasi, anti-iritasi, dan menenangkan.
Ulasan lain mengamati bahwa seluruh tanaman dapat melawan peradangan ketika digunakan untuk kulit yang meradang, persendian, dan penyakit saluran pernapasan seperti bronkitis.
Dapat melawan kuman dan meningkatkan penyembuhan luka
Chickweed dapat melawan kuman dan membantu menyembuhkan luka dan infeksi. Ini telah digunakan untuk tujuan ini dalam pengobatan tradisional Tiongkok selama berabad-abad, terutama untuk penyakit kulit dan dermatitis.
Di Irlandia dan Inggris, chickweed adalah obat umum untuk mengurangi masalah kulit, mempercepat penyembuhan luka, dan mengurangi iritasi dan gatal.
Satu penelitian tabung menemukan bahwa menerapkan jus chickweed segar dapat melawan virus hepatitis B.
Menerapkan jus ke garis sel hati yang terinfeksi HBV selama 6 hari mengurangi pertumbuhan dan produksi HBV lebih dari 25%.

untuk meringkas artikel ini

Chickweed telah lama digunakan untuk tujuan penyembuhan dan menenangkan, seperti mengurangi peradangan dan melawan kuman. Ini juga dapat meningkatkan pemeliharaan berat badan dan bertindak sebagai ekspektoran saat Anda sakit.

* Anda dapat menemukan banyak informasi tentang halaman nutrisi *

(informasi nutrisi)

 

Kerugian dan tindakan pencegahan

Kerugian dan tindakan pencegahan
Mengkonsumsi chickweed dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan mual, sakit perut, diare, dan muntah. Selain itu, tanaman ini kaya akan saponin, yaitu senyawa yang dapat menyebabkan sakit perut pada beberapa orang.
Juga telah dilaporkan bahwa menggunakan chickweed langsung pada kulit dapat menyebabkan ruam, meskipun ini mungkin karena alergi.
Selain itu, tidak ada cukup bukti bahwa menggunakan chickweed aman untuk anak-anak atau wanita yang sedang hamil atau menyusui, jadi populasi ini harus menghindari tanaman untuk mencegah hasil yang merugikan.

untuk meringkas artikel ini

Chickweed dapat menyebabkan sakit perut atau iritasi kulit pada beberapa orang. Ini harus dihindari oleh anak-anak dan wanita hamil dan menyusui karena kurangnya bukti keamanannya pada populasi ini.
Kegunaan dan dosis untuk chickweed
Kegunaan dan dosis untuk chickweed
Chickweed dapat digunakan dalam beberapa cara, meskipun tidak ada bukti klinis yang menunjukkan dosis yang sesuai. Ingatlah bahwa yang terbaik adalah berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakannya.
Oleskan langsung ke kulit Anda
Seluruh tanaman chickweed dapat dioleskan langsung ke kulit yang teriritasi untuk mengurangi peradangan.
Anda juga dapat menemukan salep atau salep chickweed yang dapat digunakan untuk meredakan gigitan serangga, luka bakar, luka, dan gatal, karena dikatakan memiliki efek mendinginkan dan mengeringkan kulit.
Buat minyak infus
Minyak yang mengandung chickweed dapat ditambahkan ke bak mandi atau dioleskan ke kulit Anda.
Untuk membuat minyak chickweed infus, potong 2 cangkir (100 gram) daun chickweed segar dan biarkan di atas meja Anda hingga layu selama sekitar 24 jam.
Kemudian, gabungkan daun dengan 1 1/4 cangkir (270 gram) minyak kelapa dalam blender sampai halus. Panaskan campuran ini dalam double boiler sampai menghangat. Matikan api dan biarkan campuran selama 3 jam. Ulangi langkah pemanasan dan duduk 4 kali lagi.
Minyak siap digunakan ketika mengambil rona hijau. Pada titik ini, saring untuk menghilangkan potongan besar daun.
Perhatikan bahwa minyak esensial harus diencerkan dengan minyak pembawa, dan tidak boleh tertelan, karena hanya untuk penggunaan topikal.
Juga, sebelum aplikasi topikal minyak, ahli alergi kulit dapat melakukan tes tempel untuk Anda. Ini termasuk mengoleskan zat tersebut ke tambalan, yang kemudian dioleskan ke kulit Anda untuk menentukan apakah Anda mungkin mengalami reaksi yang merugikan.
Meskipun minyak atsiri memiliki masa simpan yang bervariasi, sebagian besar jenis bertahan setidaknya selama 1 tahun jika disimpan dengan benar di tempat yang sejuk dan gelap dalam wadah steril dengan tutup kedap udara.
Dikonsumsi sebagai teh hangat
Daun chickweed dapat direndam dalam air panas untuk membuat teh yang berpotensi mengurangi rasa sakit, mengurangi peradangan, dan memberikan efek menenangkan dan menenangkan.
Untuk membuat teh chickweed sendiri, tambahkan 1 1/2 cangkir (300 gram) daun chickweed ke dalam 3 cangkir (710 mL) air dan didihkan dengan api sedang selama kurang lebih 10 menit. Saring daunnya dan nikmati.
Cerita rakyat herbal lama menyarankan untuk menikmati secangkir teh ini setiap 2-3 jam, meskipun tidak ada penelitian yang menyarankan seberapa sering Anda harus meminumnya untuk menuai manfaat potensialnya.
Makan daun mentah
Anda dapat menambahkan daun chickweed cincang ke hidangan seperti sup, resep telur, pasta, atau pizza.
Ini juga dapat dicampur ke dalam saus dan saus seperti pesto atau hummus.

untuk meringkas artikel ini

Chickweed dapat dimasukkan ke dalam minyak, dibuat menjadi teh, dioleskan langsung ke kulit, atau dimakan mentah. Penting untuk dicatat bahwa minyak esensial hanya untuk penggunaan topikal dan tidak boleh dikonsumsi.
Untuk menyimpulkan

Kesimpulan artikel

Chickweed adalah gulma umum yang menawarkan sejumlah manfaat potensial.
Banyak orang menemukan bahwa tanaman membantu mengurangi peradangan dan menenangkan kulit yang teriritasi. Terlebih lagi, penelitian pada hewan dan tabung percobaan menunjukkan bahwa itu mungkin memiliki aplikasi dalam pengobatan penyakit dan pencegahan obesitas.
Chickweed dapat dioleskan langsung ke kulit Anda, dibuat menjadi teh, dimakan mentah, atau dimasukkan ke dalam minyak untuk penggunaan topikal.
tetapi, seperti herbal lainnya, tidak boleh digunakan tanpa persetujuan dari penyedia layanan kesehatan Anda. Juga, anak-anak dan wanita hamil dan menyusui harus menghindari menggunakannya karena kurangnya bukti tentang keamanannya pada populasi ini.