Apa itu kulit berjerawat dan berjerawat?
Apa itu kulit berjerawat dan berjerawat?
Cara paling sederhana untuk memahami jerawat adalah dengan membaginya menjadi dua kategori: jenis noninflamasi dan inflamasi.
Non-inflamasi
Jerawat non-inflamasi mengacu pada pori-pori tersumbat yang muncul sebagai komedo atau whiteheads.
Ini adalah jenis yang paling ringan dan mudah dikenali. Komedo memiliki penampilan yang gelap dan dapat tampak agak datar di kulit. Whiteheads adalah benjolan kecil berwarna kulit.
inflamasi
Apa pun dengan penampilan merah atau lebih kuat pada dasarnya diklasifikasikan sebagai jerawat inflamasi.
Ini dapat berkisar dari papula dan pustula hingga nodul dan kista yang lebih parah.
Papula adalah benjolan kecil berwarna merah, sedangkan pustula adalah benjolan kecil yang berisi nanah. Papula sering berubah menjadi pustula.
Lalu ada jerawat yang lebih dalam dan lebih menyakitkan.
Benjolan yang meradang ini biasanya lebih besar dari jerawat biasa dan terasa seolah-olah berada di bawah kulit.
Jerawat vs rosacea
Terkadang jerawat dikacaukan dengan rosacea.
Rosacea adalah kondisi kulit kronis yang sering melibatkan kecenderungan untuk mudah memerah dan sering dapat menyebabkan kemerahan kronis pada:
pipi
hidung
dahi
dagu
Meskipun ada empat subtipe rosacea, jenis yang paling sering dikacaukan dengan jerawat adalah papulopustular atau jerawat rosacea. Jenis ini melibatkan jerawat seperti jerawat.
Di sisi lain, acne vulgaris adalah jenis jerawat umum yang ditandai dengan lesi inflamasi dan non-inflamasi. Ini dapat melibatkan jerawat, komedo, kista, dan bentuk jerawat lainnya.
Ada kemungkinan untuk memiliki acne vulgaris dan acne rosacea secara bersamaan.
Gejala jerawat rosacea dapat meliputi:
memerah dan kemerahan
pembuluh darah terlihat
jerawat seperti jerawat dan kulit merah
kulit sensitif
bercak kulit terangkat
Acne vulgaris melibatkan pori-pori yang tersumbat dan dapat muncul sebagai:
benjolan berisi nanah
komedo
komedo putih
kulit berminyak
kista dan nodul
Selain perbedaan gejala, jerawat vulgaris juga disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat. Penyebab jerawat rosacea tidak jelas, meskipun mungkin melibatkan kombinasi faktor keturunan dan lingkungan.
Kemungkinan faktor penyebab rosacea meliputi:
faktor keturunan
reaksi berlebihan dari sistem kekebalan tubuh
bakteri yang menyebabkan infeksi usus yang disebut H. pylori
tungau yang dikenal sebagai demodex
cara tubuh memproses protein cathelicidin, yang biasanya melindungi kulit dari infeksi
* Tidak dapat menemukan informasi yang Anda cari? Silakan merujuk ke berbagai “Tips Kesehatan” terkait posting Vitamin Six. *
Penyebab jerawat
Penyebab jerawat
Jerawat disebabkan oleh kombinasi hormon, minyak, dan bakteri. Ketika minyak, sel kulit mati, dan bakteri menyumbat folikel, sebum tidak bisa keluar dari pori-pori. Hal ini menyebabkan jerawat.
Setiap pori-pori kulit Anda juga merupakan lubang untuk folikel rambut, yang terbuat dari rambut dan kelenjar sebaceous, atau minyak.
Kelenjar minyak melepaskan sebum, yang membuat kulit Anda terlumasi dan lembut.
Penyebab jerawat dapat meliputi:
folikel Anda memproduksi terlalu banyak minyak
sel-sel kulit mati menumpuk di pori-pori Anda
bakteri menumpuk di pori-pori Anda
Kelebihan produksi minyak biasanya karena perubahan hormonal, seperti:
masa pubertas
siklus menstruasi
kehamilan
mati haid
Inilah sebabnya mengapa pengendalian kelahiran hormonal dapat membantu mengelola gejala jerawat.
Meskipun banyak remaja mengalami wabah jerawat, jerawat bisa terjadi pada usia berapa pun.
Apa pun alasan awalnya, jerawat muncul ketika pori-pori tersumbat dan diikuti peradangan.
Jerawat dan jenis kulit
Jerawat dan jenis kulit
Jerawat dan jenis kulit
Adalah umum untuk menghubungkan kulit berminyak dengan jerawat. Bagaimanapun, kelebihan minyak diketahui merupakan kontributor jerawat.
Namun jenis kulit kering masih bisa mengalami jerawat karena beberapa alasan, entah itu karena faktor lingkungan atau rutinitas perawatan kulit yang buruk yang mengiritasi kulit dan menyumbat pori-pori.
Mengetahui jenis kulit yang Anda miliki dapat membantu Anda merawat jerawat dengan cara terbaik.
Yoram Harth, dokter kulit bersertifikat dan direktur medis MDacne, mengatakan ada cara mudah untuk mengetahui jenis kulit Anda.
Pertama, cuci muka dengan sabun “bayi” yang lembut. Keringkan dengan lembut. Jangan gunakan produk perawatan kulit apa pun.
Beberapa jam kemudian, periksa kulit Anda. Jika mengkilat, Anda memiliki kulit berminyak. Jika tampak bersisik, kasar, atau merah, Anda memiliki kulit kering.
Kulit kombinasi akan tampak kering di pipi dan mengkilat di dahi, hidung, dan dagu (T-zone).
Kulit “normal”, sementara itu, akan memiliki cahaya yang sehat tanpa masalah yang terlihat.
Ingatlah bahwa mungkin saja menjadi rawan jerawat tanpa memiliki kulit kering atau berminyak.
“Sebagian besar orang pernah mengalami jerawat sekali seumur hidup mereka,” catat dokter kulit Dr. Viseslav Tonkovic-Capin.
Apa yang harus dilakukan untuk mencegah berjerawat
Apa yang harus dilakukan untuk mencegah berjerawat
Apa yang harus dilakukan untuk mencegah berjerawat
Mengobati jerawat tidak hanya melibatkan mencoba produk demi produk. Ini mencakup pembersihan hati-hati dan beberapa perubahan gaya hidup sederhana.
Pencegahan yang efektif meliputi:
mencuci muka dua kali sehari dan setelah berkeringat
bersikap lembut dengan kulit Anda dengan menghindari scrub yang keras
jangan pilih atau pop!
jika perlu, gunakan metode ekstraksi yang aman dengan dokter kulit yang berkualifikasi
rutin mencuci barang-barang yang bersentuhan dengan kulit Anda
menggunakan produk noncomedogenic
memeriksa bahan perawatan rambut Anda
tetap terhidrasi
Cuci dua kali sehari dan setelah berkeringat
Mencuci muka saat bangun tidur dan sebelum tidur sangat dianjurkan.
Melakukannya lebih dari dua kali sehari, kecuali jika Anda sangat berkeringat, dapat mengiritasi kulit.
Bersikaplah lembut; jangan menggosok atau menggunakan exfoliant yang keras
Ini adalah saran utama dari dokter kulit Dr. Brooke Bair.
“Jerawat bukanlah masalah ‘kotoran’,” katanya, “jadi menggosok lebih keras dan menggunakan exfoliant keras tidak membantu dan hanya dapat menyebabkan lebih banyak kemerahan dan iritasi.”
Tidak memilih atau muncul!
Sangat menggoda untuk memencet jerawat itu. Tetapi melakukan hal itu dapat menyebabkan jaringan parut.
Ini juga dapat memindahkan bakteri ke pori-pori lain dan membuat jerawat yang tadinya kecil berubah menjadi jerawat yang dalam dan meradang.
Tetapi jika Anda harus … lakukan dengan aman
Ada metode popping yang tepat, yang secara resmi dikenal sebagai ekstraksi.
Sebagian besar profesional medis tidak menganjurkan memencet jerawat, tetapi banyak orang tetap melakukannya. Yang terbaik adalah meminta dokter kulit melakukan ini.
Metode terbaik melibatkan penerapan kompres hangat untuk membuka pori-pori dan menggunakan Q-tips yang bersih untuk menekan dengan lembut di kedua sisi komedo atau whitehead.
Sebaiknya jangan mencoba ini dengan jenis jerawat yang lebih dalam seperti pustula.
Cuci secara rutin apa pun yang bersentuhan dengan kulit Anda
Seprai, kuas rias, dan bahkan layar ponsel dapat menyimpan kotoran yang dapat menyumbat pori-pori Anda.
Untuk menghindari penyumbatan pori-pori, American Academy of Dermatology menyarankan untuk mengganti seprai setiap minggu dan sarung bantal dua atau tiga kali seminggu.
Idealnya, Anda harus membersihkan alat rias setiap hari. Tetapi jika itu tidak memungkinkan, cobalah mencucinya seminggu sekali.
Ponsel dapat dilap dengan pembersih khusus sekali atau dua kali sehari.
Pilih produk noncomedogenic
Noncomedogenic adalah label yang mungkin sering Anda lihat pada produk perawatan kulit.
Kadang-kadang disebut dengan nama bebas minyak, non-acnegenic, atau hanya “tidak akan menyumbat pori-pori.” Setiap produk yang digunakan pada area rawan jerawat harus memiliki label “bebas minyak, noncomedogenic.”
Anda akan berpikir produk apa pun yang berlabel ini hanya akan membantu kulit yang rentan jerawat, bukan? Sayangnya tidak.
Yang terbaik adalah memeriksa daftar bahan lengkap sebelum menggunakan. Hindari apa pun yang mengandung potensi iritasi, seperti alkohol atau wewangian.
Tinjau rutinitas perawatan rambut Anda
Formula perawatan rambut — mulai dari sampo dan kondisioner hingga produk penataan rambut umum — dapat menyebabkan jerawat di area seperti dahi dan leher.
Cobalah untuk menghindari produk yang mengandung minyak. Jika Anda menduga rutinitas rambut Anda adalah penyebab jerawat Anda, ubahlah untuk melihat apakah ada perbaikan.
Minyak di rambut itu sendiri juga bisa berpindah ke kulit. Cobalah untuk menjaga rambut Anda dari wajah Anda sebanyak mungkin, terutama di malam hari.
Tetap terhidrasi
Menjaga kulit tetap terhidrasi dapat membantu memerangi kelebihan minyak yang menyebabkan jerawat. Namun, ada penelitian terbatas untuk mendukung ini.
Namun, tidak ada salahnya tetap berpegang pada aturan 8×8 (minum delapan gelas 8 ons sehari).
Waspadalah terhadap klaim diet dan suplemen
Online, Anda akan menemukan banyak merek yang menjual suplemen yang mengklaim dapat menghilangkan jerawat.
Tetapi kecuali Anda benar-benar kekurangan nutrisi tertentu, hanya ada sedikit bukti yang membuktikan bahwa mereka sangat membantu kulit.
Hal yang sama berlaku untuk saran diet. Sebagai contoh, hanya sedikit penelitian yang menemukan hubungan antara diet dan jerawat.
Sebaiknya tidak memotong nutrisi tertentu atau seluruh kelompok makanan tanpa saran profesional medis.
Seperti apa rutinitas perawatan kulit anti-jerawat?
Seperti apa rutinitas perawatan kulit anti-jerawat?
Seperti apa rutinitas perawatan kulit anti-jerawat?
Rutinitas perawatan kulit yang tidak tepat untuk jenis atau masalah kulit Anda dapat menyebabkan lebih banyak masalah.
Inilah setiap langkah yang harus Anda pertimbangkan untuk diambil ketika berhadapan dengan kulit yang rawan jerawat.
Anda dapat menemukan banyak produk ini di toko obat lokal Anda. Beberapa lebih khusus dan ditemukan di pengecer lain, sehingga mungkin lebih mahal. Gunakan rekomendasi ini sebagai pedoman umum tentang apa yang harus dicari.
Dan ingat: Semakin ringan produknya, semakin baik untuk pori-pori Anda.
Bahan yang harus dicari
Asam salisilat berfungsi untuk membuka pori-pori dan mengurangi peradangan. Ini ideal untuk komedo dan whiteheads tetapi juga dapat membantu pustula menghilang lebih cepat. Coba pembalut Stridex atau gel pembersih klinis Clinique Acne Solutions.
Benzoil peroksida membunuh bakteri penyebab jerawat dan karenanya bekerja paling baik pada jerawat yang meradang. Perawatan jerawat La Roche-Posay Effaclar Duo dan perawatan harian Paula’s Choice Clear mendapat peringkat tinggi.
Retinoid mengelupas permukaan kulit, menghilangkan sel-sel kulit mati yang menyumbat pori-pori, antara lain. Mereka juga membantu mengurangi peradangan dan biasanya digunakan dalam banyak pengobatan jerawat. Jika Anda baru memulai, pertimbangkan untuk mencoba gel adapalene Differin. Dokter kulit Anda juga dapat meresepkan retinoid yang lebih kuat.
Pagi
Pembersih. Membersihkan kulit di pagi hari bisa menjadi komponen yang baik dari perawatan jerawat. Jenis kulit berminyak dapat mencoba Cetaphil Oil-Removing Foam Wash. Pilih Differin Daily Deep Cleanser jika Anda memiliki kulit kering atau sensitif.
Toner. Gunakan toner untuk menghilangkan minyak berlebih yang dapat menyebabkan jerawat. Murad Clarifying Toner dirancang khusus untuk kulit berjerawat.
Pelembab. Apakah kulit Anda kering atau berminyak, pelembab akan menjaga kulit tetap terhidrasi. CeraVe Facial Moisturizing Lotion tidak akan menyumbat pori-pori. Untuk hidrasi ultra, cobalah Neutrogena Hydro Boost Water Gel.
Tabir surya. Beberapa perawatan jerawat dapat meningkatkan sensitivitas kulit Anda terhadap sinar matahari. Lindungi dengan spektrum luas, tabir surya SPF 30. Dua pilihan yang populer adalah La Roche-Posay Anthelios XL Ultra-Light Sunscreen dan Tizo 2 Facial Mineral Sunscreen.
Dandan. Meskipun ini bukan langkah penting, riasan dapat dengan cepat menutupi jerawat dan sisa kemerahan. Baik Clinique Anti-Blemish Solutions Foundation dan Eucerin DermoPurifyer Cover Stick mengandung asam salisilat yang melawan jerawat.
Malam
Penghapus riasan. Jika Anda memilih untuk memakai riasan, menghapusnya dengan benar akan membantu menjaga pori-pori tidak tersumbat. Bioderma Sensibio H2O Micellar Water bertujuan untuk menenangkan kulit, sedangkan Natura Bi-Phase Makeup Remover lembut dan menghidrasi.
Pembersih. Peristiwa hari itu dapat meninggalkan banyak kotoran di permukaan kulit. Singkirkan dengan lembut sebelum tidur dengan ArtNaturals Clarifying Face Wash atau Avene Antirougeurs Cleansing Lotion.
Perawatan tempat. Menerapkan perawatan spot setelah pembersihan dapat memungkinkan bahan-bahan tersebut bekerja jauh ke dalam kulit. Selain mengobati jerawat yang sudah ada, produk ini dapat menargetkan jaringan parut dan menghentikan jerawat baru. Coba Peter Thomas Roth Acne-Clearing Gel atau REN Nondrying Acne Treatment.
Sesuai kebutuhan
eksfoliasi. Meskipun pengelupasan bukan untuk semua orang, pengelupasan sekali atau dua kali seminggu dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan berjerawat. Jika Anda tidak punya banyak waktu, gunakan Nip + Fab Glycolic Fix Cleansing Pads. Atau, coba Drunk Elephant T.L.C. Serum Malam Glycolic Framboos.
Topeng wajah. Masker wajah yang diformulasikan dengan baik, seperti Sunday Riley Saturn Sulphur Spot Treatment Mask atau GlamGlow Supermud Clearing Treatment, dapat membantu memerangi minyak dan kotoran, melembabkan kulit kering, dan mengurangi kemerahan. Gunakan hingga tiga kali seminggu untuk hasil yang optimal.
Kapan harus menemui dokter kulit tentang jerawat Anda?
Kapan harus menemui dokter kulit tentang jerawat Anda?
Jerawat ringan biasanya dapat diobati dengan bantuan produk yang dijual bebas.
Jika tidak membaik, Anda dapat mempertimbangkan untuk membuat janji dengan dokter kulit bersertifikat. Jika Anda belum memiliki dokter kulit, alat FindCare ahli kesehatan kami dapat membantu Anda terhubung dengan dokter di daerah Anda.
Ini juga berlaku untuk jerawat yang tergolong sedang atau parah, seperti jerawat kistik, atau jerawat yang meninggalkan bekas pada kulit Anda. Jenis ini memerlukan obat resep.
Pada janji temu pertama Anda, Anda akan diminta untuk merinci riwayat kesehatan Anda dan rezim perawatan kulit saat ini.
Dokter kulit Anda kemudian akan memeriksa kulit Anda untuk menentukan apakah Anda memiliki jerawat, dan jika ya, jenisnya.
Anda mungkin akan pergi dengan resep obat — baik topikal, oral, atau keduanya — dan beberapa rekomendasi gaya hidup. Anda mungkin juga diminta untuk mempertimbangkan prosedur tertentu untuk membantu menenangkan kulit dan meminimalkan jaringan parut.
Bersiaplah untuk kembali untuk tindak lanjut rutin, karena dokter kulit Anda akan ingin melihat bagaimana perkembangan kulit Anda dan memperbarui rencana perawatan Anda.
Perawatan klinis untuk jerawat
Perawatan klinis untuk jerawat
Perawatan klinis untuk jerawat
Dermatologis menggunakan sejumlah perawatan untuk membantu memerangi jerawat. Ini dibagi menjadi obat kekuatan resep dan prosedur di kantor.
Pengobatan
Seperti yang dijelaskan Tonkovic-Capin, ini dapat mencakup:
resep antibiotik topikal
antibiotik oral jangka pendek
retinoid topikal
Kedua retinoid, seperti tretinoin, dan antibiotik, termasuk benzoil peroksida dan tetrasiklin, ideal untuk kista dan nodul.
Jerawat yang berhubungan dengan hormon mungkin memerlukan resep untuk pil KB (pil kombinasi) atau spironolakton oral (diresepkan di luar label, atau untuk penggunaan yang belum disetujui secara resmi).
Namun, bahkan jika hormon tidak dicurigai sebagai penyebab utama jerawat Anda, obat-obatan ini sering berhasil digunakan. Karena itu, jika Anda memiliki jerawat, ada baiknya bertanya kepada dokter Anda apakah ini baik untuk Anda.
Prosedur
Dilakukan di kantor dokter kulit, ini dapat berguna untuk beberapa bentuk jerawat.
“Laser dan chemical peeling sangat membantu dalam mengurangi kemerahan dan menghaluskan kulit,” kata Bair.
Laser dan terapi cahaya juga memiliki kemampuan untuk membunuh P. acnes (bakteri yang menyebabkan beberapa jenis jerawat), menjadikannya ideal untuk jenis jerawat yang lebih dalam.
Pengelupasan kimia, sementara itu, juga dapat digunakan dalam pengobatan beberapa jenis jerawat.
Dokter kulit Anda dapat mengeringkan kista besar dan menyakitkan yang tidak membaik dengan pengobatan untuk mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi kemungkinan jaringan parut.
Garis bawah
Garis bawah
Kesabaran adalah kuncinya di sini. Gunakan perawatan jerawat setidaknya selama 1 bulan sebelum mempertimbangkan untuk mencoba yang baru. Berharap untuk menunggu hingga 3 bulan sebelum melihat perbedaan besar.
Tidak melihat peningkatan? Pertimbangkan untuk beralih ke produk baru atau mengunjungi dokter kulit untuk mendapatkan saran yang dipersonalisasi.
Rute mana pun yang Anda putuskan, ikuti instruksi dengan tepat untuk hasil terbaik.
Lauren Sharkey adalah seorang jurnalis dan penulis yang berspesialisasi dalam isu-isu perempuan. Ketika dia tidak mencoba menemukan cara untuk menghilangkan migrain, dia dapat ditemukan mengungkap jawaban atas pertanyaan kesehatan Anda yang mengintai. Dia juga telah menulis sebuah buku profil aktivis perempuan muda di seluruh dunia dan saat ini sedang membangun komunitas penentang tersebut. Tangkap dia di Twitter.