Skrining Untuk Prehipertensi
Banyak pasien mengetahui peningkatan tekanan darah mereka pada saat diagnosis serangan jantung, stroke atau penyakit ginjal (gagal organ akhir), yang sebenarnya dapat dicegah jika diobati pada tahap awal. Orang yang didiagnosis dengan hipertensi mewakili “puncak gunung es”.
Abstrak
Tahukah Anda bahwa prehipertensi merupakan faktor risiko masalah jantung dan otak? Modifikasi gaya hidup sederhana dapat mengobati kondisi ini. Baca artikel untuk mengetahui cara mengelola prehipertensi.
Pedoman bervariasi dari waktu ke waktu, tetapi klasifikasi hipertensi yang diterima secara umum adalah sebagai berikut. Rata-rata dua atau lebih pembacaan yang diukur dengan benar pada masing-masing dari dua atau lebih kunjungan setelah pemeriksaan awal: (SBP – tekanan darah sistolik, DBP – tekanan darah diastolik dan HTN – hipertensi)
Normal < 120 mmHg SBP atau DBP < 90 mmHg
* Tidak dapat menemukan informasi yang Anda cari? Silakan merujuk ke berbagai “Tips Kesehatan” terkait posting Vitamin Six. *
Ini adalah entitas di mana SBP> 120 -139 mmHg atau DBP 80-89 mmHg.
Kalkulator risiko mencakup variabel seperti usia, jenis kelamin, riwayat keluarga hipertensi, indeks massa tubuh dan merokok. Prediktor yang paling penting adalah tekanan darah dasar yang lebih tinggi dan usia yang lebih tua.
Stadium 1 HTN 140 -159 mmHg SBP atau DBP 90 – 99 mmHg
Hasil studi TROPHY (Trial Of Preventing Hypertension) menunjukkan bahwa tidak ada peran farmakoterapi pada prehipertensi kecuali pada kondisi khusus seperti diabetes, penyakit ginjal kronis, dll.
Beberapa studi epidemiologi menunjukkan peningkatan risiko kardiovaskular pada pasien dengan prehipertensi.
Orang dengan prehipertensi memiliki peningkatan risiko perkembangan menjadi hipertensi berkelanjutan, prevalensi hipertensi meningkat dari sekitar 10 persen pada usia 30 tahun menjadi setinggi 90 persen setelah usia 65 tahun.
Stadium 2 HTN >/= 160 mmHg SBP atau DBP >/= 100 mmHg
Prevalensi prehipertensi pada orang dewasa sekitar 37 persen dengan tertinggi pada kelompok usia 30 – 39 tahun, yang menunjukkan bahwa kesadaran diperlukan untuk pemeriksaan tekanan darah secara teratur.
Skor prediksi risiko hipertensi Framingham, dapat membantu mengidentifikasi pasien prahipertensi yang memiliki risiko terbesar untuk berkembang menjadi hipertensi.
Sesuai JNC 7 (laporan ketujuh Komite Nasional Bersama tentang pencegahan, deteksi, evaluasi dan pengobatan tekanan darah tinggi) merekomendasikan pasien dengan prehipertensi yang tidak memiliki diabetes, penyakit ginjal kronis, kerusakan organ akhir, atau bukti klinis penyakit kardiovaskular umumnya diobati dengan terapi nonfarmakologis.
1) Penurunan Berat Badan:
Pertahankan berat badan normal (BMI 18,5-24,9 kg/m2). Hal ini dapat mengurangi BP sebesar 5 sampai 20 mmHg per 10 kg penurunan berat badan.
2) Mengadopsi Rencana Makan DASH:
3) Pembatasan Natrium Diet:
4) Aktivitas Fisik:
Terlibat dalam aktivitas fisik aerobik secara teratur seperti jalan cepat selama minimal 30 menit per hari, empat sampai lima hari dalam seminggu. Hal ini dapat menurunkan tekanan darah sebesar 4 sampai 9 mmHg.
5) Batasi Konsumsi Alkohol:
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pengelolaan tekanan darah, konsultasikan dengan spesialis tekanan darah tinggi secara online –>
ask-a-doctor-online/general-medicine-physician/high-blood-pressure
1) Penurunan Berat Badan:
