Disturbo d’ansia sociale (fobia sociale)
Introduzione:
Astratto
Se hai paura di essere giudicato dalle persone o di evitare l’interazione con le persone in situazioni sociali, potresti soffrire di un disturbo d’ansia sociale. Leggi l’articolo qui sotto per saperne di più sulla condizione.
Quando si tratta di salute mentale, la maggior parte delle persone non si rende conto di essere vittima di una condizione di salute mentale fino a quando loro oi loro cari non vedono la propria vita andare in pezzi. Disturbo d’ansia sociale o fobia sociale è uno di questi disturbi mentali. È come un iceberg nell’oceano. Proprio come è visibile solo la punta dell’iceberg, e gran parte di esso passa inosservato sotto la linea di galleggiamento, i segni della fobia sociale vengono trascurati sia dall’individuo che dalle persone che li circondano, influenzando negativamente la loro vita fisica, mentale e sociale. .
Situazioni sociali come parlare con nuove persone, tenere un discorso o un’esibizione sul palco potrebbero dare un leggero nervosismo o timidezza in alcune persone ed è del tutto normale. Ma se questo nervosismo si trasforma in paura e dimora permanentemente (almeno per sei mesi) in una persona che richiede all’individuo di evitare tali incidenti, influenzando così la sua vita personale o professionale, è noto come disturbo d’ansia sociale (SAD) o fobia sociale .
* informazioni-sulla-salute Category page for more information *
Diventa ansioso e nervoso.
Mi sento nauseato e goffo. Argomenti correlati Ho sofferto di ansia sociale. Esiste un trattamento per eliminare questi problemi? Come superare la mia scarsa fiducia e scarsa concentrazione? Sono sensibile e ho paura di socializzare con le persone. Esiste qualche farmaco efficace?
Sentirsi imbarazzato.
Sudano molto e il loro corpo si sente caldo.
Stabilisci un contatto visivo nullo o minimo.
Diventa vuoto nella loro mente con un battito cardiaco accelerato.
Respiro rapido e superficiale.
Sperimenta i tremori.
Parla con una voce dolce e tremante.
Arrossire.
Balbettare.
Diventa consapevole di come cammina, parla o guarda.
Sentire le vertigini.
Avere paura delle conversazioni con nuove persone e quindi evitarlo.
Avere attacchi di panico.
La fobia sociale può influire negativamente sulla loro vita lavorativa. Non saranno in grado di raggiungere i loro obiettivi e traguardi lavorativi a causa della mancanza di socialità. La loro produttività ne risente e non possono accettare critiche sane. La maggior parte di loro è costretta a lasciare il lavoro a causa di tali condizioni.
Anche le relazioni non funzionano. Né si avvicinano ad alcun amico o familiare, né parlano anche se qualcuno viene da loro. Alla fine, finiscono per combattere la loro solitudine. La loro qualità di vita ne risente.
A scuola, il rendimento scolastico del bambino diminuisce.
In condizioni estreme, gli adulti indifesi con fobia sociale sviluppano disturbi depressivi maggiori, bassa autostima e tentano o pensano al suicidio.
Terapia comportamentale: uno psicoterapeuta condurrà più sessioni di terapia della parola per sviluppare pensieri positivi ed eliminare i pensieri negativi esistenti. Attraverso le sessioni, rendono anche consapevoli che non sono i pensieri e le azioni degli altri, ma sono i propri che contano e influenzano il modo in cui si comportano o reagiscono.
Sebbene si preveda che questo disturbo sia più comune, la varia intensità dei segni che si sperimentano e il tipo di scenario sociale mette a rischio la vita di alcune persone. Le persone con disturbo d’ansia sociale sono timide, hanno paura di essere giudicate e temono di essere rifiutate o umiliate dagli altri in una situazione sociale. Sono costantemente preoccupati di affrontare l’evento o di trovarsi in uno scenario ben prima, durante e dopo la situazione e per un periodo prolungato.
Per calmarsi prima di qualsiasi evento o attività sociale, gli individui con disturbo d’ansia sociale tendono a bere alcolici, credendo che possa aiutare a far fronte ai loro sintomi di fobia sociale, aprendo gradualmente la strada alla dipendenza da alcol. A lungo andare, si dedicano anche all’abuso di sostanze.
Genetica – Si pensa che in una certa misura i disturbi d’ansia sociale possano essere ereditari.
Tipi di genitori – I genitori iperprotettivi possono provocare questo disturbo nei loro figli.
Trauma infantile – Anche i bambini che affrontano eventi avversi della vita come la morte dei genitori, abusi, conflitti familiari, ecc., possono sviluppare questo disturbo.
Bullismo – Anche i bambini vittime di bullismo nelle loro scuole e che affrontano umiliazioni o rifiuti da parte dei loro genitori o tutori crescono con la fobia sociale.
Struttura cerebrale – Le persone con un’amigdala iperattiva, la struttura cerebrale correlata alla risposta alla paura, sviluppano una maggiore risposta alla paura.
Andare a fare la spesa.
Parlando con la cassiera.
Entrare in una sala con molte persone già sedute.
Andare a scuola o al lavoro.
Datazione.
Partecipazione a riunioni ufficiali.
Fare un viaggio con amici e sostenitori.
Partecipare a feste di compleanno, matrimoni e altri incontri sociali.
Mangiare con la gente.
Incontrare persone sconosciute.
Avvio di conversazioni.
Shopping.
Partecipare alle telefonate.
Partecipare a un’intervista.
Nell’atto di prepararsi eccessivamente per le complicazioni che potrebbero non verificarsi mai, evitano di trovarsi in condizioni sociali come riunioni, appuntamenti, presentazioni, discorsi sul palco, discussioni, uscire con gli amici, ecc. Ciò potrebbe avere un impatto significativo sul loro lavoro e sulle loro relazioni .
Non è chiaro cosa causi esattamente il disturbo d’ansia sociale, ma si ritiene che una combinazione di fattori elencati di seguito lo causi.
Quando sono a scuola, non chiedono nemmeno un semplice aiuto come prendere in prestito libri o cancelleria dai loro compagni di classe o amici.
Non si rivolgono al loro educatore o agli amici quando hanno problemi a comprendere l’argomento.
I bambini evitano di comunicare con tutti a scuola.
Non escono per giocare e mescolarsi con i loro gruppi e isolarsi.
Temono di andare a scuola o di prendere parte ad attività extracurriculari.
I bambini con questo disturbo piangono e si arrabbiano molto per cose semplici.
Sono disponibili metodi di gestione sia farmacologici che non farmacologici. Il medico curante deciderà se è necessario uno o una combinazione di entrambi i metodi di gestione.
Trattamento farmacologico-
Evita di dipendere dall’alcool e da altre droghe illegali per calmarti temporaneamente. Questi non offrono una soluzione permanente per i tuoi problemi. Invece, peggiorano la tua condizione causando anche abuso di alcol e droghe.
Conclusione:
Trattamento farmacologico-