あなたの健康的な性的自己を結びつけ、具体化することはどういう意味ですか？
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あなたにとって重要な言葉を定義する
「健康」、「性的」、「自己」という言葉について考えてみてください。彼らはあなたにとってどういう意味ですか？ （あなたが文脈的に見たものや他の誰かの定義ではありません。）
彼らと一緒に座ってください。これらの概念はあなたにとってどのような意味がありますか？
多くの場合、私は人々が他の人がしていることをやろうとしているのを見ます、そしてそれはしばしば彼らが誰であるかと一致していないことになります。
あなたにとって「具体化する」という言葉はどういう意味ですか？
言葉には、書かれた定義や文化的な意味を超越した意味があります。特定の用語を使用すると、個人的な感情的なアイデアにアクセスして実現できます。
コメントには多くの柱頭が付いてくることもあります。そして、それらを組み合わせると、いくつかの交差したワイヤーになってしまう可能性があります。
時間をかけて、自己認識に大きな影響を与えるこれらの単語について考えることから生まれる各単語、思考、および感情を検討してください。
私たちはしばしば、他人の考え、考え、感情を、独立して、または受動的に吸収します。少し時間を取ってほしい。性的な自己とのつながりや具体化は単独のプロジェクトですが、他の人を招待して参加することもできます。
* このビタミン6のページには健康情報がたくさん載っています。 *
座ってリストを書く
座ってリストを書く
座って、あなたが性的だと思うものの種類のリストを書いてください。間違った答えはありません。たぶんあなたのリストはたった2つのものかもしれないことをあなた自身に許してください。あなたが望む気持ちを得るすべてを探求したり、すべてのオプションを発見したりしていないので、それは大丈夫だということを知ってください。
調査を行うときが来ました。「はい、いいえ、たぶん」リストから始めるよりも、どこから始めたほうがよいでしょうか。
それは何ですか？素晴らしい質問です！ 「はい、いいえ、たぶん」リストを使用すると、まだ検討していない可能性のあるさまざまな性行為について考えることができます。
それは私たちの頭脳が行くことを可能にします、「ああ、私はそれがオプションであるとさえ知りませんでした、しかし私は「地獄はい」を感じています、そして私はそれを試してみたいです。」
これらはデートの夜にも楽しいことがあります：複数のリストを印刷して、パートナーと一緒にやりましょう
リストを作成すると、頭の外に出ることができます。これは、快適ゾーンの外に出るのにも役立ちます。危険の可能性のある場所ではなく、あなたの欲求とニーズを探求し理解する場所です。
自分自身を理解する
自分自身を理解する
他の誰かをあなたの魔法のオーラに招待する前に、そこで自分と一緒に時間を過ごしてください。あなたが好きだと知っているすべてのこと、そして多分あなたがもっと知りたいことを本当に探求するためにあなた自身とデートの夜を過ごしてください。
覚えておいてください：このリストはあなたに関するものです。
私が言葉に意味があると言った方法を知っていますか？それは本当です！ 「具体化する」という言葉について考えてみてください。定義されているように、それは「何かの表現」、「含む」、または「何かを含む」ことを意図しています。
健康的な性的自己を体現したいのであれば、積極的に自分自身に従事しなければなりません。このセルフデートは
好きなように見えますが、ウォームアップ、アクション、クライマックス、リフレクティング期間など、いくつかの段階に分けるのに役立ちます。
ウォームアップ
これはあなたを気分にさせ、あなたをあなたの体に連れて行き、そしてあなたが存在することを可能にし、精神的および肉体的な感覚に接続するものです。
それはあなたの好きな製品のいくつかを利用した素敵なシャワーやお風呂かもしれません…あるいはあなたがその特別な機会のために保存し続けるそれらの製品。機会が到来しました。
ウォームアップはキッチンで踊っているのかもしれません
自分で料理をしているときや、お気に入りのテイクアウトの食事を食べているとき。それはあなたが興奮し、幸せで、そして存在感を感じることを可能にするものなら何でもです。
アクション
自分でチェックインし、正直に言ってください。性的エネルギー空間または官能的エネルギー空間で遊びたいですか？それらは似ているように見えるかもしれませんが、あなたはあなたが欲しいものを理解するためにここにいるので、あなたは物事を絞り込んでいます。
性的領域は、性的活動、特定の種類の快楽または行為に焦点を当てることができます。官能性は感覚に焦点を合わせているだけかもしれません。文字通り、そのタイプの楽しみのためにあなたが感じ、触れていることについてです。
これらは、あなたが気分を良くする方法が何であれ、絡み合って組み合わせることができます。
繰り返しますが、正直に言ってください。 「これは私のつながりと喜びの具現化のためです。また、準備ができたら停止することも許可します。」小さなことのように聞こえますが、検証と確認は非常に役立ちます。
クライマックス
これはあなたが必ずしもオルガスムを持っているという意味ではありません。それがあなたが求めているものであるならば、クライマックスはあなたが選択された活動に積極的に従事しているときであることを意味するかもしれません。
多分あなたはあなたが探求したい異なる感覚を見つけました。または、新しいおもちゃを購入して遊んだり、お気に入りを引き出すことにしたりしました。
クライマックスとは、気分を良くする活動に真に没頭しているときです。自分で見られ、支えられ、聞かれていると感じることができるエクササイズ。新しいことを試したり、すでに好きなことをしたり、準備ができたらやめたりすることを自分に許可してください。
セックスは脳から始まります。私たちはしばしばそこで迷子になることがあります。
反映期間
数時間楽しんだばかりです。あなたはあなたが好きだった新しいことを学んだか、あなたがもはや何かを好きではなくなったことを発見したかもしれません、それらは両方ともあなたの個人的な性的健康の発達にとって素晴らしいです。
あなたが今どのように抱かれている必要があるか、またはあなたが現時点で快適に感じるために必要なものについて考えてください。それは特定の毛布、ぬいぐるみ、テレビ番組、または歌かもしれません。ここは空が限界です。
何があなた自身を接地し、あなたが存在し続けることを可能にするのですか？それが今回の目的です。それはあなたのためです。あなたがあなた自身に提供できるものの具体化におけるつながりを見つけること。
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