インターネット依存症とゲーム障害
教育から娯楽まで、インターネットの出現によって変化していない生活分野はありません。それは生活をシンプルにしただけでなく、非常にペースが速く、瞬時にできるようになりました。インターネットはあらゆる面で私たちに成長をもたらしました。
概要
インターネットとゲームは、現代の依存症の一種です。それらの詳細については、記事をお読みください。
同時に、心配な傾向は、それが私たちを日常的なものにどれほど依存させているかということです.その結果、インターネット依存症、オンラインゲーム依存症、オンラインショッピング依存症、オンラインギャンブル依存症を含むがこれらに限定されない一連の新しい精神的健康障害を引き起こしました.
医学界が個人の乱用物質への依存度に基づいて依存症を分類する時代は終わりました。常にオンラインでいたいという衝動でさえ、今では依存症と見なされています。インターネット中毒には、インターネットの無意味なサーフィン、ソーシャル ネットワーキング、およびポルノが含まれる場合があります。
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お子様のインターネットの使用パターンとメディア露出のパターンを認識する必要性が高まっています。
推奨されるコンテンツの大人の監督。
実際に就寝時間からできるだけ離してスクリーンタイムをスケジュールします。
寝室でハンドヘルド デバイスを使って遊ぶのはやめましょう。
定期的な家族の交流と絆の時間を確保してください。
抑制と規律を示すことで、お子様に適切な使用方法を示します。あなた自身がデジタル プラットフォームを悪用している場合、いくら説得しても子供を思いとどまらせることはできません。
デジタル アクセスの普及により、特にインターネット ゲーム障害として知られる子供や青年の間で、別の懸念が生じています。
屋外での遊びや仲間との社会的交流の機会を作りましょう。
趣味や家での自由遊びを通じて、構造化されたさまざまな活動や構造化されていない活動を通じて、創造性を表現できるようにします。
この状態はまだ調査中であり、その実際の影響はまだ調査中です。しかし、いくつかのことは確かです。オンライン ゲーム (主な脅威はマルチプレイヤー ロールプレイング ゲーム) への依存は、発達上の問題を引き起こし、子供の社会的スキルの発達に影響を与えます。
重度の障害、認知機能の欠如、および精神的苦痛の例がありました.インターネット ゲーム障害という名前にもかかわらず、オンライン ゲームとオフライン ゲームの両方で高頻度のゲームを行うと、子供がこの障害の犠牲者になる可能性があります。以前は、子供だけがゲームにはまっていました。しかし今では、すべての年齢層が平等に Web に依存していることが知られています。男性は女性よりもゲームに夢中になることが知られています。
メディアとゲームの時間に関する家庭内ルールを設定し、制限を設定します。必要に応じてストップウォッチを使用してください。
あなたの子供が助けを必要としていることに少しでも疑いがある場合は、本能に注意を払い、できるだけ早くメンタルヘルスの専門家に相談して次のステップに進む価値があります。行動が早ければ早いほど、結果は良くなります.
自己分析:
ソーシャルメディアのデトックス:
エクササイズ：
心理療法:
インターネットなしでは一日が動かないという深刻な依存症を経験している場合は、心理学者に助けを求める必要があります.
こんな症状はありませんか？オンラインで医師に電話する.