オーク樹皮、利点、投与量、副作用

オーク樹皮、利点、投与量、副作用 栄養情報

利点と用途

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(栄養情報)

 
欠点と注意事項
副作用と注意事項
現在まで、オーク樹皮茶、サプリメント、ローションの考えられるすべての副作用を特定するのに十分な研究はありません。
オークの樹皮は、一般的に短期間、特に急性下痢の治療には3〜4日、皮膚に直接塗布すると2〜3週間は安全であると考えられています。
個人的な報告によると、オークの樹皮の経口形態は胃の不調や下痢を引き起こす可能性があります。一方、オークの樹皮の局所塗布は、特に壊れた皮膚や損傷した皮膚に使用した場合、皮膚の炎症や湿疹などの状態の悪化につながる可能性があります。
さらに、高用量および/またはオーク樹皮の長期使用は、腎臓および肝臓の機能を悪化させる可能性があります。
ラットを対象としたある研究では、1ポンドあたり15mgのオーク樹皮抽出物が投与されていることがわかりました。

投与量と服用方法
投与量と服用方法
人間のオーク樹皮の使用に関する研究が不足しているため、推奨される投与量はありません。
オークの樹皮の丸薬、チンキ剤、お茶、ローションに関する説明は大きく異なります。
より良い吸収のために、いくつかの指示は、オークの樹皮のサプリメントやお茶を食べ物と一緒に摂取しないことを提案しています。
欧州医薬品庁によると、以下は、内部使用と外部使用の両方で、さまざまな目的のために一般的に推奨されるオーク樹皮の投与量です。
内部使用
経口サプリメント:1日あたり最大3グラム
お茶(下痢の場合):1カップ(250 mL)のオーク樹皮茶を1日3回まで、または1日3グラムに相当
期間:3〜4日
外部使用
お風呂(痔核または皮膚の炎症用):お風呂に入れる前に4カップ(1リットル)の水で煮た5グラムのオーク樹皮
皮膚のすすぎまたはうがい(皮膚の炎症または喉の痛みの場合):4カップ(1リットル)の水で煮た20グラムのオーク樹皮
期間:2〜3週間
オーク樹皮茶の作り方
オーク樹皮茶は、ルーズリーフまたはティーバッグの形でご利用いただけます。
ティーバッグを1カップ(250