トーンホームジムハンズオンレビュー：それはコストの価値がありますか？

インタラクティブなタッチスクリーンと電磁滑車を備えたTonalは、1つのコンパクトなデバイスで全身トレーニングを提供するように設計されたデジタルトレーニングシステムです。
このマシンは、何百ものトレーナー主導のクラスへのアクセスを提供し、高度なテクノロジーを使用して、真にパーソナライズされたワークアウト体験を提供します。
さまざまな筋力と有酸素運動のクラスに加えて、Tonalは、フィットネスの目標に挑戦し、前進し続けるためのいくつかのユニークな機能とエクササイズモードを提供します。
ただし、安くはないので、Tonalがコストに見合う価値があるかどうか疑問に思われるかもしれません。
この記事では、Tonalホームジムの包括的で実践的なレビューを提供し、運動のニーズに適しているかどうかを判断するのに役立ちます。

トーンとは何ですか？

トーンとは何ですか？
Tonalは、自宅のプライバシーでやりがいのあるトレーニングを提供するスマートジムです。
洗練されたコンパクトなデバイスは壁に取り付けられ、インタラクティブなタッチスクリーンと2つの調整可能な電磁プーリーを備えており、最大200ポンド
の抵抗を提供します。
トーントレーナーを使用して、運動能力を高めたり、体力をつけたり、スピードを上げたりすることができます。
体重を減らしたい場合、体の特定の部分の調子を整えたい場合、または単に現在のフィットネスレベルを維持したい場合にも役立ちます。
ワークアウトの準備ができたら、デバイスの電源を入れて、170を超えるインストラクター主導のクラスから選択するだけです。
独自の添付ファイルを使用できますが、Tonalは次のアイテムを含むスマートアクセサリバンドルを提供しています。
スマートハンドル
スマートバー
上腕三頭筋ロープ
ウェイトベンチ
エクササイズマット
フォームローラー
スマートハンドルとバーは、ボタンを押すだけでウェイトのオンとオフを切り替えることができるという点で独特です。これは、安全かつ簡単にポジションに出入りするのに特に役立つ機能です。

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(健康情報)

Tonalの費用はいくらですか？

Tonalの費用はいくらですか？
Tonalの費用はいくらですか？
Tonalホームジムの費用は2,995ドルで、米国本土内での配達と専門家による設置が含まれています。
アラスカまたはハワイに発送される注文には、300ドルの追加料金がかかります。
ホームジムをより手頃な価格にするために、TonalはAffirmと呼ばれる支払いプランを提供しています。これにより、毎月の分割払いで購入を完済することができます。
スマートアクセサリバンドルは別売りで、495ドルの追加料金がかかることに注意してください。しかし、私を含め、多くのユーザーは、完全なトーン体験にはバンドルが必要であると強く感じています。
または、独自のアクセサリを使用するには、TonalからTロックアダプターのセットと2つのカラビナを購入する必要があります。
ジムを購入したら、Tonalアプリの12か月のサブスクリプションにサインアップする必要があります。これは月額49ドルです。
1年目以降は、いつでもサブスクリプションを更新またはキャンセルすることができます。アプリがないと、WiFiアップデート、安全機能、体重調整にしかアクセスできないことに注意してください。
色調保証と返品ポリシー
何らかの理由で購入に不満がある場合は、30日以内にデバイスを返品して全額払い戻しを受けてください。
トーントレーナーには、次の保証も付いています。
付属品を除く3年間の部品
1年間の労働
1年間のアクセサリー
交換部品は、45日間、または元の保証期間の残りのいずれか長い方の期間がカバーされます。

Tonalのスペースと設置要件は何ですか？

Tonalのスペースと設置要件は何ですか？
Tonalのスペースと設置要件は何ですか？
Tonalホームジムの重量は150ポンド
で、サイズは21.5×50.9×5.25インチ
です。
安全で確実なトレーニングのために、Tonalは次のスペースと設置要件を推奨しています。
7×7フィート
の領域
天井の最低高さは7’10”
乾式壁、合板、または露出した間柱で作られた支持壁
16インチ
幅の木製または金属製のサポートスタッド
接地された3ピン電源コンセント
最小帯域幅が15メガビット/秒
の強力なWiFi接続
これらの推奨事項にはいくつかの例外があります。たとえば、壁の厚さが1.25インチ
以下の場合は、コンクリート、パネル、パインボード、石膏、またはスタッコにトーンを取り付けることもできます。
さらに、家のサポートスタッドが16〜24インチ
の場合は、幅の広いマウントバーを使用してデバイスを取り付けることができます。
マシンのインストールが心配ですか？必要なし！専門家によるインストールが含まれており、完了するまでに1時間もかかりません。
実際、インストーラーが私のマシンをインストールするのに30分しかかかりませんでした。彼は私のトーンアカウントを設定するための指示さえ私に提供しました。
これが私の小さなゲスト用ベッドルームからホームジムに変わったセットアップです。

写真提供者：SaVanna Shoemaker
写真を撮るためにエアロバイク
の後ろに立っているので、少し窮屈です。
鏡の周りに推奨される7×7フィート
の空きスペースがありますが、特定のエクササイズ中にもう少し移動するスペースがあればいいのにと思うことがよくあります。

色調のデザイン

色調のデザイン
Tonalには、電気と磁石を使用して最大200ポンド
の滑らかな抵抗を提供する2つの調整可能なアームが装備されています。
腕は、さまざまな全身運動を行うために、Tonalのスマートバーやハンドルなどのさまざまなアクセサリと一緒に使用することもできます。
アームは、機械の長さに沿って上下させたり、機械からさまざまな角度で角度を付けたり、さまざまな角度で上下に角度を付けたりすることができます。スマートハンドル、ロープ、またはスマートバーと組み合わせると、無数の動きを実行できます。
マシンの最も注目すべき機能の1つは、24インチ
のインタラクティブディスプレイです。これにより、Tonalアプリを使用してワークアウトをストリーミングできます。

スマートアクセサリー写真提供者：SaVanna Shoemaker

スマートアクセサリー写真提供者：SaVanna Shoemaker
Tonalのエクササイズモードと機能
Tonalは、次のようなさまざまな機能とエクササイズモードを提供します。
Bluetooth機能。マシンはBluetooth対応で、ヘッドフォンやスピーカーからApple Music、Tonal Radio、またはTonalコーチを聴くことができます。また、スマートウォッチやBluetooth心拍数モニターともペアになります。
チェーンモード。この機能は、金属チェーンまたは抵抗バンドの使用を模倣して、ムーブメントを押したり引いたりするときに抵抗を増加させます。
継続的な追跡。 Tonalは、担当者、セット、体重負荷、緊張下の時間、および可動域を記録し、進行状況を簡単に監視できるようにします。また、個人の記録と成果を追跡し、さまざまなトレーニング統計に基づいて賞を授与します。
エキセントリックモード。この機能により、各動作の偏心部分で抵抗が追加され、張力がかかった状態での時間を長くすることができます。
フォームのフィードバック。動きを正しく実行していることを確認するために、Tonalは17個のセンサーからのデータを使用して、フォームとテクニックに関するフィードバックとガイダンスを提供します。画面の反対側を向いている場合は、フィードバックを受け取っていることを通知します。
フリーリフトモード。特定のエクササイズを実行したい場合は、フリーリフトモードを使用して、カスタマイズされたワークアウトセッションの個々の動きを選択できます。
スマートフレックス。チェーンとエキセントリックモードを組み合わせることで、Smart Flexは、1回の移動で体重を継続的に増減して、各移動を可能な限り挑戦的かつ効果的にします。
スポッターモード。ジムでスポッターのように振る舞うことで、担当者を完了するのに苦労している場合、マシンは自動的に体重を減らします。ボタンを押すだけでウェイトをオフにできるので、Bluetoothハンドルはこれにも役立ちます。
強度評価。この評価の結果を使用して、マシンは各エクササイズに最適な体重負荷を計算します。また、時間の経過とともにゲインを追跡するための強度スコアも計算します。
ジム自体に加えて、Tonalはスマートアクセサリーバンドルも提供しています。
完全なホームジム体験を提供するように設計されたバンドルには、ウェイトベンチ、ワークアウトマット、フォームローラー、上腕三頭筋、スマートバー、および2つのスマートハンドルが含まれています。

スマートアクセサリー写真提供者：SaVanna Shoemaker
独自のアクセサリを使用することもできますが、スマートバーとハンドルは、ボタンを押すだけで抵抗をオンまたはオフにできるという点で独特です。
実際、ほとんどのお客様は、トーンの筋力トレーニングを最大限に活用するには、スマートバーとハンドルが必要であることに同意しています。

ライブクラス写真提供者：SaVanna Shoemaker

Tonalを使用した私の経験
Tonal入門
Tonalアプリに初めてログインするときは、痩せる、筋肉を鍛える、フィットネスを改善するなどの選択肢からフィットネスの目標を選択します。
次に、強度評価を実行して、トーンライブラリに含まれる各エクササイズの最適な体重負荷を決定します。
このデータを使用して、Tonalは、現在のフィットネスレベルと目標に基づいてクラスを推奨することにより、ワークアウト体験をパーソナライズすることができます。
たとえば、私の筋力レベルは平均を下回っていたので、私のような初心者を対象としたNewStrengthという推奨コースから始めました。
ただし、アカウントを設定すると、ウォーミングアップやクールダウンの演習など、170を超えるオンデマンドクラスから自由に閲覧したり、独自のカスタムルーチンを作成したりできます。
音色クラス
ライブクラスとオンデマンドクラスはTonalアプリで利用でき、毎週新しいコンテンツが追加されます。
ワークアウトを選択するには、腕や腹筋などの対象となる体の領域、または次のような運動の種類で並べ替えることができます。
筋力トレーニング
キックボクシング
ブートキャンプ
高強度
クイックフィット
トライアスロン
ダンスカーディオ
バレ
ピラティス
ヨガ
瞑想
可動性
回復
出生前および出生後
家族の楽しみ
Tonalのもう1つのユニークな機能は、特定の動き、セット、および担当者を入力することによってカスタムワークアウトを作成する機能です。
Tonalのライブラリからその場でエクササイズを選択できるフリーリフトモードもあります。あなたが動きを選ぶことができる間、Tonalはそれでも体重負荷を推薦してあなたの進歩を記録します。
適切なフォームを維持することは効果と安全性にとって重要であるため、アプリには各動きのビデオデモンストレーションも含まれています。
Tonalを受講してから6週間で、さまざまな筋力クラス、ライブの高強度筋力クラス、ヨガクラス、カーディオクラスを試すことができました。
全体として、私はTonalでウェイトを持ち上げるのが大好きで、画面上のデモとリアルタイムのフォームフィードバックが非常に役立つことがわかりました。
ライブクラスもとても楽しくエネルギッシュでした。特に、他のユーザーを応援したり、応援を受けたり、クラスの他のユーザーが新しい個人記録をいつヒットしたかを確認したりすることができて、とても楽しかったです。
マシンはまた、クラスのために持ち上げられた重量の累積量を表示します。これは私が非常にやる気を起こさせることがわかりました。

ライブクラス写真提供者：SaVanna Shoemaker
最後に、Tonalは「外出先」でのトレーニングを提供しており、Tonalモバイルアプリを使用して外出中にトレーニングを受けることができます。
この機能のおかげで、最近の週末の旅行でヨガとカーディオのクラスに参加することができました。私はまた、これらのトレーニングが私のトーンストリークにどのようにカウントされるかが好きでした。

調性はコストに見合う価値がありますか？

調性はコストに見合う価値がありますか？
調性はコストに見合う価値がありますか？
Tonalは多額の投資であるため、誰にとってもコストに見合う価値があるとは言いたくありません。しかし、6週間試してみると、間違いなくその価値がわかります。
私は常に筋力トレーニングに怯えており、どのように始めればよいかについて一般的に無知だと感じてきました。さらに、過去にレジメンを試したときでさえ、それらに固執するという私のモチベーションはすぐに消えました。
ただし、Tonalは筋力トレーニングを親しみやすく楽しいものにします。
実際、私はトレーニングを楽しみにしていて、特に私の肩の中で、私の体力の大幅な向上と定義の改善にすでに気づいています。
私が経験した具体的な結果と、1週間以上ウェイトトレーニングを続けることができたのは初めてであるという事実の間で、私は個人的にTonalが投資する価値があると感じています。
Tonalは、私のような初心者に最適であることに加えて、経験豊富なウェイトリフターに新しくエキサイティングなチャレンジを提供します。
たとえば、多くのユーザーは、デジタルウェイトは物理的なウェイトよりも重く感じると感じています。これは、途中で重力の助けがないため、一定レベルの運動を維持する必要があるためです。
追加料金がかかりますが、Tonalが提供するすべての機能を最大限に活用できるため、SmartAccessoriesバンドルを購入することを強くお勧めします。
他のお客様の声
他のお客様の声
Tonalが提供する便利さとクラスの多様性のおかげで、多くの顧客が購入に満足していると報告しています。
何人かのレビュアーはまた、ワークアウトを強化し、フィットネスレベルを向上させたデバイスの最先端テクノロジーを評価しています。
ただし、すべてのレビューが肯定的であるとは限りません。
一部のお客様は、マシンの音量が予想よりも大きいと不満を漏らしています。ルームメイトがいる場合や、近所の人と壁を共有している場合は、理想的ではない可能性があります。
個人的には、隣の部屋にいると騒音が目立つようになりましたが、私の子供たちは早朝のトレーニングに邪魔されていません。
人々はまた、Tonalの個人情報の収集に関連するプライバシーの懸念を提起しました。
Tonalのプライバシーポリシーに従って、会社はさまざまな目的でお客様の個人情報を収集し、この情報を広告ネットワーク、ソーシャルメディア、法務当局などの第三者に開示する場合があります。
データのプライバシーについて質問がある場合は、会社に直接連絡することをお勧めします。
TonalEchelon Reflect 40″ MirrorTempo Studio
スターターパッケージ
価格
2,995プラス 495スマートアクセサリーバンドル 1,199.99 1,495 2,495
寸法51×22インチ

40×20インチ
56×22インチ
72×26×16インチ

画面サイズ24インチ
32インチ
43インチ
42インチ
アプリのサブスクリプション 49 /月 39.99 /月 39 /月 39 /月
アクセサリー•スマートハンドル
•スマートバー
• ロープ
• ベンチ
•フォームローラー
•マトノネノン•マット
•4つの首輪
•2つのダンベル
•75ポンド
のウェイトプレート
主な機能•それぞれ最大100ポンド
の抵抗を備えた調整可能なアーム
•ライブフォームフィードバック
•効果を最大化するように設計されたウェイトモード
•ライブおよびオンデマンドクラス•Bluetoothオーディオ
•ライブおよびオンデマンドクラス
•使用しないときはミラーとしても機能します•カメラとマイク
•Bluetoothの互換性
•ライブおよびオンデマンドクラス
•利用可能なパーソナルトレーニング•ライブフォームフィードバック
•他のテンポと互換性があります
•Bluetoothの互換性
Tonalと他のワークアウトミラーとの比較
余裕があれば、Tonalは自宅で運動するための便利でコンパクトな方法を提供します。ただし、市場に出回っている唯一のトレーニングミラーではありません。
たとえば、Echelon Reflect 40″は最も手頃なオプションの1つであり、販売時の価格は1,000ドル未満です。
エシェロンユナイテッドアプリを使用して、ミラーはライブ、オンデマンド、および風光明媚なトレーニングクラスへのアクセスを提供します。
ただし、Reflectには滑車システムやウェイトが含まれていないため、筋力トレーニングのトレーニング用に独自の機器を用意する必要があります。
もう1つの人気のあるオプションはミラーです。
ミラーは、狭いスペースに最適な薄くてなめらかなデザインが特徴です。また、Tonalよりも安価です。
フリーウェイトやレジスタンスバンドなどの筋力トレーニングアクセサリーは含まれていませんが、同社はセッションごとに40ドルで1対1のパーソナルトレーニングを提供しています。
ミラーの月額会員費は39ドルで、最大6人が、カーディオ、太極拳、ウェイトトレーニング、ボクシングなど、何千ものライブおよびオンデマンドのクラスに無制限にアクセスできます。
最後に、Tempo Studioは、300ポンド
のバーベル容量を提供する戸棚型のフィットネスミラーであり、本格的なウェイトリフターに最適です。
また、フォームフィードバックとパーソナライズされたトレーニングプログラムを提供する3Dセンサーも備えています。
利用可能な3つのテンポモデルがあり、それぞれにダンベル、ウェイトプレート、バーベル、ウェイトベンチなどのさまざまなエクササイズ機器が含まれています。
基本モデルはTonalホームジムとほぼ同じ価格ですが、TempoPlusとProはより高価です。
これらのワークアウトミラーがどのように比較されるかを簡単に見てみましょう。
TonalEchelon Reflect 40″ MirrorTempo Studio
スターターパッケージ
価格
2,995プラス 495スマートアクセサリーバンドル 1,199.99 1,495 2,495
寸法51×22インチ