爪の裂け目は、爪噛み、過剰な湿気、感染症や怪我、乾癬などが原因で発生することがあります。割れ爪を常に防ぐことはできませんが、保湿剤や爪硬化剤を使用すると効果がある場合があります。
爪に亀裂が入るのはよくあることですが、通常は爪が成長するにつれて治ります。割れた爪は通常、物理的ストレス、栄養不足、磨耗によって引き起こされます。
爪分裂症とも呼ばれる二枚爪は、特に手を使って作業する場合に問題になる可能性があります。
割れ爪は誰にでも起こる可能性があり、避けられないこともありますが、予防できる方法があります。
ここでは、爪が割れる原因とその予防法、病院に行くべき時期について説明します。
爪は何でできていますか?
爪は何でできていますか?
手の爪と足の爪はケラチンの層でできており、ケラチンは髪を構成するタンパク質でもあります。
爪は爪床を保護しています。爪は甘皮の下から成長します。
健康な爪は滑らかで、色が均一に保たれています。爪の変化が気になる場合は、医師に相談してください。
爪母とその解剖学的構造について詳しく学びましょう。
* 健康情報 *
爪の層が割れるのはなぜですか?
爪の層が割れるのはなぜですか?
割爪とは、爪に亀裂が入ってしまう症状のことです。爪の裂け目は、爪の先端を横切る水平方向、または爪を 2 つに分割する垂直方向のいずれかになります。
割れ爪の一般的な原因は次のとおりです。
水分
湿気により爪が弱くなり、もろくなる可能性があります。長期間暴露すると、爪の周囲の皮膚が柔らかくなることがあります。
爪自体がもろくなり、折れたり、曲がったり、裂けたりしやすくなります。食器を洗ったり、手を洗ったり、マニキュアを繰り返し使用したりすると、湿気に過剰にさらされる可能性があります。
摘んだり噛んだりする
手の爪や足の爪をむく癖がある人はたくさんいます。むしったり噛んだりするのは通常、不安や緊張の結果です。
爪をつまんだり噛んだりすると、爪にストレスがかかり、自傷行為で爪が割れたり折れたりすることがあります。
けが
爪が割れる原因としては怪我が考えられます。爪の先端や爪床を潰すと、爪が隆起したり割れたように成長したりすることがあります。
付け爪でも怪我や衰弱が起こる可能性があります。
感染症
爪床の真菌、細菌、または酵母菌の感染により、爪の質感が変化し、爪が弱くなり、爪が割れることがあります。
乾癬
乾癬は皮膚と爪の両方に影響を与える可能性があります。
乾癬では、爪が厚くなったり、崩れたり、裂けたりすることがあります。乾癬患者の約 40 ～ 50% が爪の症状を経験すると考えられています。
病気
特定の病気も爪の健康を低下させ、爪が割れる原因となる場合があります。
爪の問題の原因となる可能性のある病気には次のようなものがあります。
甲状腺疾患
肝臓病（肝硬変）
胃癌
心臓病
HIV
狼瘡
壊死性血管炎
爪が割れるときに不足するビタミンは何ですか？
割れ爪の原因となる最も一般的なビタミン欠乏症は次のとおりです。
鉄欠乏症
ビタミンB7（ビオチン）欠乏症
亜鉛欠乏症
割れ爪を防ぐ方法
割れ爪を防ぐ方法
割れた爪を治すためにできることはあまりありませんが、そもそも爪が割れるのを防ぐ方法はあります。
割れ爪を防ぐためのヒントをいくつか紹介します。
爪を清潔で健康に保ちます。
マニキュアを行う場合は、金属で爪床をこすらないように、優しく行ってください。
手や足を長時間水に浸したままにしないでください。
爪と甘皮には保湿剤を使用してください。
必要に応じて爪硬化剤を使用してください。
爪の周りを噛んだり摘んだりしないでください。
アセトンベースの除光液の使用は控えてください。
家事をするときは手袋を着用してください。
ささくれを切ったり引っ張ったりしないでください。
深刻な爪の割れ目
深刻な爪の割れ目
爪の割れ方がひどい場合は、爪が元に戻るまでワセリンで爪を覆い、その上に包帯を置きます。 1 日に 2 ～ 3 回、爪を生理食塩水に浸し、包帯を貼り直します。
爪の裂け目が爪床にまで及んでいる場合は、医師の診察が必要な場合があります。爪を除去しなければならない場合があり、爪床を縫合する必要がある場合があります。
爪を再び取り付けることができる場合は、医師が接着剤または縫い目で爪を再取り付けします。
以下の症状がある場合は、必ず医師に相談してください。
青または紫の爪
歪んだ爪
水平尾根
爪の下の白い色
痛みのある爪または陥入爪
見通し
見通し
割れた爪のほとんどは、爪が伸びるにつれて時間とともに治ります。頻繁に爪が割れる場合は、爪に湿気が多すぎるのを避け、爪硬化剤の使用を検討してください。
割れた爪が頻繁に不快感を引き起こす場合は、治療法について医師に相談してください。