双極性障害の症状
双極性障害の症状
双極性障害の診断を受けるには、躁病または軽躁病の少なくとも1つの期間を経験する必要があります。
これらは両方とも興奮感、衝動性、高エネルギーを伴いますが、軽躁病は躁病ほど重症ではないと考えられています。躁病の症状はあなたの日常生活に影響を及ぼし、職場や家庭で問題を引き起こす可能性があります。軽躁病の症状は通常ありません。
双極性障害のある人はまた、大うつ病エピソード、または「落ち込んだ」気分を経験します。
これらの3つの主な症状
は、双極性障害の主な特徴です。双極性障害の種類が異なれば、これらの症状の組み合わせも異なります。
双極I型症状
双極I型障害の診断には以下が必要です。
少なくとも1週間続く躁病の少なくとも1つのエピソード
日常の機能に影響を与える症状
別の医学的または精神的健康状態または物質使用に関連しない症状
また、精神病の症状、または躁病とうつ病の両方
を経験する可能性があります。これらの症状はあなたの人生により大きな影響を与える可能性があります。それらをお持ちの場合は、できるだけ早く専門家のサポートを受ける価値があります
。
双極I型の診断を受けるために軽躁病やうつ病のエピソードを経験する必要はありませんが、双極I型の多くの人がこれらの症状を報告しています。
双極II型症状
双極II型の診断には以下が必要です。
4日以上続き、軽躁病の3つ以上の症状を伴う軽躁病の少なくとも1つのエピソード
軽躁病に関連した気分や通常の機能の変化で、他の人が気付くことがありますが、これらは必ずしもあなたの日常生活に影響を与えるとは限りません。
2週間以上続く大うつ病の少なくとも1つのエピソード
あなたの日常生活に重大な影響を与える5つ以上の主要なうつ病症状を含む大うつ病の少なくとも1つのエピソード
別の医学的または精神的健康状態または物質使用に関連しない症状
双極II型障害も精神病の症状を伴う可能性がありますが、うつ病エピソード中のみです。また、混合気分のエピソードを経験する可能性があります。これは、うつ病と軽躁病の症状が同時に発生することを意味します。
ただし、バイポーラIIを使用すると、躁病を経験することはありません。躁病エピソードがある場合は、双極I型の診断を受けます。
気分循環性障害の症状
気分循環性障害の診断には以下が必要です。
軽躁症状の期間とうつ病の症状の期間、オフとオン、2年以上
軽躁病またはうつ病のエピソードの完全な基準を決して満たさない症状
2年間の少なくとも半分に存在し、一度に2か月以上存在しない症状
別の医学的または精神的健康状態または物質使用に関連しない症状
重大な苦痛を引き起こし、日常生活に影響を与える症状
変動する気分症状は気分循環性障害の特徴です。これらの症状は、双極I型またはII型の症状よりも重症度が低い場合があります。それでも、それらは長持ちする傾向があるため、通常、症状がない場合は時間が少なくなります。
軽躁病はあなたの日常生活に大きな影響を与えないかもしれません。一方、うつ病は、症状が大うつ病エピソードの対象とならない場合でも、より深刻な苦痛をもたらし、日常の機能に影響を与えることがよくあります。
軽躁病またはうつ病エピソードの基準を満たすのに十分な症状を経験したことがある場合、症状に応じて、診断が別のタイプの双極性障害または大うつ病に変わる可能性があります。
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マニアと軽躁病
マニアと軽躁病
マニアと軽躁病
躁病のエピソードはしばしば感情的な高値を伴います。あなたは興奮し、衝動的で、陶酔し、そしてエネルギーに満ちていると感じるかもしれません。また、びくびくしたり、自分の考えが競争しているように見えることに気付くかもしれません。一部の人々はまた、幻覚や精神病の他の症状を経験します。
躁病エピソードには、通常よりも衝動的な行動が含まれる場合があります。これは、多くの場合、無敵または触れられないと感じるためです。この種の動作の一般的に引用される例は次のとおりです。
バリア方式を使わずにセックスする
アルコールや薬物を使用する、または通常よりも多く使用する
スプリーを使い続ける
しかし、衝動性とリスクテイクは他の多くの方法でも現れる可能性があります。たぶん君：
突然仕事を辞める
誰にも言わずに一人でロードトリップに出かける
気まぐれに大きな投資をする
制限速度をはるかに超えて、通常よりもはるかに速く運転する
普段は考えないようなエクストリームスポーツに参加する
一般に双極II型障害に関連する軽躁病は、それほど重症ではありませんが、同じ症状の多くを伴います。躁病とは異なり、軽躁病は職場や学校、または人間関係に問題を引き起こさないことがよくあります。軽躁病のエピソードには精神病は含まれません。それらは通常、躁病のエピソードまたは入院治療を必要とする限り持続しません。
軽躁病では、非常に生産的で元気が出ると感じるかもしれませんが、気分の他の変化に気付かない場合があります。あなたのことをよく知らない人もそうではないかもしれません。しかし、あなたに最も近い人は、通常、あなたの変化する気分とエネルギーレベルを理解します。
大うつ病エピソード
大うつ病エピソード
大うつ病エピソード
気分の「落ち込み」の変化は、あなたに無気力、やる気のない、そして悲しい気持ちを残す可能性があります。
大うつ病の双極性関連エピソードには、これらの症状のうち少なくとも5つが含まれます。
深い悲しみ、絶望感、または空虚感を特徴とする、長続きする低い気分
エネルギーの損失
いつもより遅い感じや持続的な落ち着きのなさの感覚
あなたがかつて楽しんだ活動への興味の欠如
睡眠が少なすぎる、または多すぎる期間
罪悪感や無価値感
集中し、集中し、意思決定を行う際の問題
死、死にかけている、または自殺の考え
食欲や体重の変化
多くの人が経験しますが、双極性障害のすべての人が大うつ病エピソードを経験するわけではありません。双極性障害の種類によっては、大うつ病の症状がわずかに発生する場合がありますが、主要なエピソードに必要な5つすべての症状は発生しません。
また、常にではありませんが、躁病の幸福感が楽しいと感じることもあります。躁病の治療を受けると、症状のない気分は、より典型的な気分状態というよりも、「下降」シフトまたはうつ病の期間のように感じる可能性があります。
双極性障害は気分の落ち込みを引き起こす可能性がありますが、双極性障害とうつ病には1つの大きな違いがあります。双極性障害では、「上向き」と「下向き」の気分状態になる可能性があります。しかし、うつ病では、治療を受けるまで気分や感情が「落ち込んだ」ままになる可能性があります。
双極性障害とうつ病の違いを発見してください。
女性対男性の双極性障害の症状
女性対男性の双極性障害の症状
男性と女性はほぼ同数の双極性障害と診断されています。ただし、障害の主な症状は、出生時に割り当てられた性別と性別の両方によって異なる場合があります。
双極性障害の女性は、人生の後半、多くの場合20代または30代で診断を受ける傾向があります。場合によっては、妊娠中または出産後に最初に症状に気付くことがあります。また、双極I型よりも双極II型と診断される可能性が高くなります。
さらに、双極性障害の女性は以下を経験する傾向があります：
躁病の軽度のエピソード
躁病エピソードよりもうつ病エピソード
急速なサイクリング、または1年間に4回以上の躁病とうつ病のエピソード
より多くの同時発生条件
双極性障害の女性はまた、より頻繁に再発を経験する可能性があります。これは、月経、妊娠、および閉経に関連するホルモンの変化が原因の一部である可能性があります。双極性障害に関して、再発とは、しばらくの間気分エピソードがなかった後に気分エピソードがあることを意味します。
女性の双極性障害についての事実を入手してください。
一方、双極性障害の男性は、次のことがあります。
人生の早い段階で診断を受ける
頻度は少ないがより重症のエピソード、特に躁病エピソードを経験する
物質使用障害もある可能性が高い
躁病のエピソード中により多くの攻撃性を示す
子供と10代の双極性障害
子供と10代の双極性障害
子供と10代の双極性障害
子供の双極性障害の診断は物議を醸しています。これは主に、子供が大人と同じ双極性障害の症状を示すとは限らないためです。彼らの気分や行動も、医師が成人の障害を診断するために使用する基準に従わない場合があります。
子供に発生する多くの双極性障害の症状は、注意欠陥多動性障害
など、子供に一般的に発生する他の状態の症状とも重複しています。
しかし、過去数十年の間に、医師やメンタルヘルスの専門家は子供の状態を認識するようになりました。診断は子供たちが治療を受けるのを助けることができますが、診断に達するには何週間も何ヶ月もかかるかもしれません。精神障害のある子供を治療することを専門とする専門家にケアを求める価値があるかもしれません。
大人のように、双極性障害の子供は極端な気分の変化を経験します。彼らは非常に幸せに見え、興奮する行動の兆候を示したり、非常に涙を流し、低く、イライラしているように見えることがあります。
すべての子供は気分の変化を経験しますが、双極性障害は明確で顕著な気分の症状を引き起こします。気分の変化は、通常、子供の典型的な気分の変化よりも極端です。
子供の躁症状
子供の躁病の症状は次のとおりです。
非常に愚かな行動と過度に幸せな気持ち
速くて急速に変化する主題を話す
集中または集中に問題がある
危険なことをしたり、危険な行動を試したりする
怒りの爆発にすぐにつながる非常に短い気性を持っている
睡眠に問題があり、睡眠を失った後も疲れを感じない
子供の抑うつ症状
双極性障害の場合、子供のうつ病エピソードの症状には次のようなものがあります。
ぐるぐる回ったり、とても悲しそうに振る舞ったり、頻繁に泣いたりする
睡眠が多すぎたり少なすぎたりする
通常の活動にほとんどエネルギーがないか、何にも興味の兆候が見られない
頻繁な頭痛や胃痛など、気分が悪いことについて不平を言う
無価値または罪悪感の感情
食べ過ぎまたは食べ過ぎ
死や自殺の考え
その他の考えられる診断
あなたが子供に気づいた行動の問題のいくつかは、ADHDやうつ病などの他の精神的健康状態を示唆している可能性があります。子供が別の状態の双極性障害を患う可能性もあります。
お子さんの主治医は、お子さんの行動に注意して追跡することで、より多くのガイダンスとサポートを提供できます。これにより、適切な診断を見つけることができます。
正しい診断は、お子さんにとって最も効果的な治療法を見つける上で大きな役割を果たすことができます。もちろん、治療は子供の生活の質は言うまでもなく、子供の症状に大きな違いをもたらす可能性があります。
子供の双極性障害についてもっと読む。
10代の症状
ホルモンの変化に加えて、思春期に自然に起こる人生の変化により、10代の若者は時々非常に感情的に見えることがあります。
しかし、気分の劇的または急速に変動する変化は、典型的な10代の発達ではなく、双極性障害などのより深刻な状態を示唆している可能性があります。
双極性障害の診断は、10代後半から成人初期に最も一般的です。
10代の若者の躁病の一般的な症状は次のとおりです。
とても幸せです
「行動する」または不正行為
薬物使用などの危険な行動に参加する
いつもよりセックスを考える
過度に性的または性的に活発になる
倦怠感や倦怠感がなく、睡眠に問題がある
非常に短い気性を持っている
集中力を維持するのに問題がある、または気が散りやすい
うつ病エピソードの一般的な症状は次のとおりです。
睡眠が多すぎたり少なすぎたりする
食べ過ぎまたは食べ過ぎ
とても悲しくて興奮が少ない
活動や友人からの撤退
死と自殺について考えたり話したりする
物質の実験や性別の考え方など、これらの兆候の多くは、珍しい10代の行動ではないことに注意してください。しかし、それらが気分の変化のより大きなパターンの一部であるか、または日常生活に影響を及ぼし始めているように見える場合、それらは双極性障害または別の状態の兆候である可能性があります。
10代の若者の双極性障害とその治療法についてもっと学びましょう。
双極性障害の治療
双極性障害の治療
いくつかの治療法は、双極性障害の症状を管理するのに役立ちます。これらには、投薬、カウンセリング、およびライフスタイルの変更が含まれます。いくつかの自然療法にも利点があります。
薬
推奨される薬は次のとおりです。
リチウムなどの気分安定薬
オランザピン
などの抗精神病薬
フルオキセチン-オランザピン
などの抗うつ薬-抗精神病薬
短期治療に使用される抗不安薬の一種であるベンゾジアゼピン
心理療法
推奨される治療アプローチには以下が含まれます：
認知行動療法
認知行動療法
は、役に立たない考えを特定して対処し、望ましくない行動パターンを変えるのに役立つトークセラピーの一種です。
セラピーは、症状を管理する方法について話し合うための安全な場所を提供します。セラピストは、次のサポートも提供できます。
思考パターンを理解する
悲惨な感情を再構成する
より役立つ対処戦略の学習と実践
適切なセラピストを見つけるためのヒントを入手してください。
心理教育
心理教育は、あなたが状態とその治療について学ぶのを助けることを中心とした治療アプローチです。この知識は、あなたとあなたの人生を支える人々が初期の気分の症状を認識し、それらをより効果的に管理するのを助けるのに大いに役立ちます。
対人的および社会的リズム療法
対人的および社会的リズム療法は、睡眠、食事、運動などの毎日の習慣を調整することに焦点を当てています。これらの日常の基本のバランスをとることで、気分のエピソードが少なくなり、症状が軽度になる可能性があります。
他のオプション
症状を和らげるのに役立つ他のアプローチは次のとおりです。
電気けいれん療法
睡眠薬
サプリメント
鍼
双極性障害の自然療法
いくつかの自然療法は、双極性障害の症状にも役立つ可能性があります。
ただし、これらの治療法を試す前に、必ず医師または精神科医に確認することをお勧めします。場合によっては、服用している薬の邪魔になる可能性があります。
次のハーブとサプリメントは、薬や治療法と組み合わせると、気分を安定させ、双極性障害の症状を軽減するのに役立つ可能性があります。
オメガ3。いくつかの2016年の研究は、オメガ3サプリメントの摂取が双極I型の症状に役立つ可能性があることを示唆しています。2012年の研究では、これが抑うつ症状に特に役立つことがわかりました。
イワベンケイ。 2013年のレビューによると、この植物は中等度のうつ病に役立つ可能性があるため、双極性障害に関連するうつ病の治療に役立つ可能性があります。
S-アデノシルメチオニン
。 SAMeは、大うつ病やその他の気分障害の症状を和らげるのに役立つアミノ酸サプリメントです。
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原因と危険因子
原因と危険因子
原因と危険因子
双極性障害はかなり一般的なメンタルヘルスの状態ですが、専門家はまだ一部の人々がこの状態を発症する理由を特定していません。
双極性障害のいくつかの潜在的な原因は次のとおりです。
遺伝学
親または兄弟に双極性障害がある場合、その状態を発症する可能性が高くなります。
ただし、家族歴に双極性障害の病歴があるほとんどの人は、双極性障害を発症しないことに注意してください。
あなたの脳
あなたの脳の構造は、双極性障害を発症するリスクに影響を与える可能性があります。脳の化学的性質、または脳の構造や機能の不規則性は、このリスクを高める可能性があります。
環境要因
双極性障害を発症する可能性に影響を与える可能性があるのは、身体にあるものだけではありません。外的要因も影響を与える可能性があります。これらには次のものが含まれます。
極度のストレス
外傷性の経験
身体の病気
双極性障害の潜在的な原因についてもっと学びましょう。
双極性障害は遺伝性ですか？
2014年のレビューは、特に近親者の間で、遺伝学が双極性障害の発症に大きな役割を果たす可能性があることを示唆しています。たとえば、その状態の親または兄弟がいる場合、2016年の小規模な調査によると、それを発症するリスクは約10倍高くなります。
それでも、双極性障害の家族歴があるからといって、必ずしもそれを発症するわけではありません。また、双極性障害の家族歴がなくても、双極性障害を患う可能性があります。
双極性障害の遺伝的側面についてもっと学びましょう。
防ぐことはできますか？
防ぐことはできますか？
ムードエピソードを経験し始めたら、それらのエピソードの重症度を軽減し、追加のムードエピソードを経験する可能性を低くするための措置を講じることができます。しかし、気分のエピソードを完全に防ぐことや、そもそも症状の進行を防ぐことはできません。
将来の研究は、双極性障害の特定の原因についてより多くを明らかにし、研究者にその状態を予防する潜在的な方法へのより多くの洞察を与えるかもしれません。
一般的な同時発生条件
一般的な同時発生条件
双極性障害のある人は、他の精神的健康状態も持っています。 2019年の調査レビューは、不安障害が最も一般的であることを示唆しています。
双極性障害と一緒に発生する可能性のある他の状態は次のとおりです。
物質使用障害
摂食障害
特定の恐怖症
ADHD
これらの症状の症状は、気分の状態によってはより深刻に現れる可能性があります。たとえば、不安はうつ病でより一般的に発生する傾向がありますが、物質の使用は躁病でより可能性が高い可能性があります。
双極性障害がある場合は、次のような特定の病状を発症する可能性も高くなります。
片頭痛
心臓病
糖尿病
甲状腺障害
対処とサポートのヒント
対処とサポートのヒント
双極性障害の症状に気付いた場合は、最初のステップとして、できるだけ早く医師またはセラピストに連絡することをお勧めします。
同様に、症状のある友人や愛する人の場合は、できるだけ早くセラピストとつながるように勧めることを検討してください。彼らがあなたの理解とサポートを持っていることを彼らに思い出させることも決して痛いことではありません。
双極性障害のある愛する人をサポートする方法は次のとおりです。
双極性障害と一緒に暮らす
治療は、気分のエピソードを管理し、それらが引き起こす症状に対処するのに役立ちます。
ケアチームを作ることはあなたが治療を最大限に活用するのを助けることができます。あなたのチームは以下を含むかもしれません：
主治医
あなたの薬を管理する精神科医
トークセラピーを提供するセラピストまたはカウンセラー
他の専門家または睡眠専門家、はり師、マッサージ療法士などの専門家
双極性障害支援グループ、または双極性障害と一緒に暮らす他の人々のコミュニティ
改善につながる治療法を見つける前に、いくつかの治療法を試す必要があるかもしれません。一部の薬は一部の人には効果がありますが、他の人には効果がありません。同様に、CBTが非常に役立つと感じる人もいれば、ほとんど改善が見られない人もいます。
何が機能し、何が機能しないかについて、ケアチームとオープンにすることが常に最善です。何かが役に立たなかったり、気分がさらに悪くなったりした場合は、彼らに知らせるのをためらわないでください。あなたのメンタルヘルスは重要であり、あなたのケアチームは常に最も役立つアプローチを見つけるためにあなたをサポートする必要があります。
少しのセルフコンパッションも大いに役立ちます。他の精神的健康状態と同様に、双極性障害は選択によって起こらなかったことを覚えておいてください。それはあなたがしたことやしなかったことによって引き起こされたものではありません。
治療がうまくいかないように見えるときに欲求不満を感じることは問題ありません
。新しいアプローチを模索するときは、忍耐を持ち、親切に接してください。
双極性障害と人間関係
双極性障害はあなたの人間関係に影響を与える可能性があります。しかし、これらの効果は、家族やロマンチックなパートナーとの関係など、最も親密な関係で最も明確に現れる可能性があります。
双極性障害と一緒に暮らす間、関係を管理することになると、正直は常に助けになります。あなたの状態についてオープンであることは、あなたのパートナーがあなたの症状と彼らがどのようにサポートを提供できるかをよりよく理解するのを助けることができます。
次のようないくつかの基本的な詳細から始めることを検討してください。
症状があった期間
うつ病のエピソードが通常どのようにあなたに影響を与えるか
躁病のエピソードが通常どのようにあなたに影響を与えるか
治療、投薬、対処戦略を含むあなたの治療アプローチ
彼らが助けるためにできることは何でも
あなたやパートナーが双極性障害を患っているときに健康な関係を維持するためのより多くのヒントが必要ですか？私たちのガイドがお手伝いします。