指を置くための8つの添え木
フィンガースプリントリストをざっと見てください
ボクサー骨折に最適：ソールズネオプレンボクサーブレイク中手骨副子
捻挫した指に最適：Copper Compression Finger Splint
槌指に最適：Neo G Easy-Fit Finger Splint
トリガーフィンガーに最適：フレデリック博士のトリガーフィンガースプリント
最高の防水フィンガースプリント：3ポイントオーバル-8フィンガースプリント段階的セット
親指に最適：ミューラーリバーシブル親指スタビライザー
子供に最適：BodyMoves5フィンガースプリント
変形性関節症に最適：Dr。ArthritisFinger Splint
指が痛んだり怪我をしたりした場合は、通常、治癒するまで指を動かさないようにすることをお勧めします。しかし、現実の世界では、捻挫、詰まった、または壊れた指で人生が止まることはありません。幸いなことに、指の添え木と指のブレースは、負傷した関節を安定させて支えるための安価な方法です。
指を効果的に安定させるために利用できる製品を調べました。
フィンガースプリントの選び方
フィンガースプリントの選び方
スプリントは、指の腱に関連する怪我の効果的でリスクの低い治療法です。指の添え木は、指の一時的なキャストと考えてください。キャストよりも柔軟性があり、日常の使用で簡単に着脱できます。
スプリントが必要になる可能性のある一般的な問題は次のとおりです。
ばね指
指の詰まりやけが
変形性関節症および関節リウマチ
指の腱の手術からの回復
たとえば、2011年の研究では、副子には変形性関節症によって引き起こされる痛みを軽減する能力があることが示唆されています。
このガイドでは、次の基準に基づいてスプリントを選択しました。
それは機能しますか？私たちは、臨床試験と何百もの顧客レビューを評価して、これらの副子が彼らの主張することに適切であることを確認しました。
それは何からできていますか？一部のスプリントは、数日または数週間のみ使用することを目的としていますが、
他のスプリントはより耐久性があることを目的としています。私たちは、長持ちするように作られたスプリントを強調することを目指しました。
医療専門家はそれをサポートしていますか？作業療法士、理学療法士、整形外科専門医、外科医がさまざまな種類のスプリントとスプリントレジメンについて何を言わなければならないかを検討しました。
* このビタミン6のページには健康情報がたくさん載っています。 *
フィンガースプリントの健康情報のおすすめ
指の添え木で何を探すべきか
スプリントを探しているときは、次のことを考慮してください。
目的。このスプリントを使用して治療している健康状態は何ですか？慢性疾患の場合は、より長持ちするものが必要になる場合があります。特定の短期的な怪我を治療するためにスプリントを使用することを計画している場合は、それに応じて買い物をすることができます。
材料。一部の副子は、数週間繰り返し使用しても持ちこたえない素材で作られています。市販のスプリントに関する一般的な苦情は、スプリントがバラバラになったり、アルミニウムやワイヤーが露出したままになることです。他のスプリントには、「粘着性」がすぐに失われるベルクロストラップが付いています。ほとんどは洗えないか、少なくとも干す必要があります。
フィット。すべてのスプリントがすべての指にフィットするように設計されているわけではありません。オンラインで買い物をしている場合は、商品の説明を注意深く読み、購入する前に商品を直接見ることができる場合は、確認してください。
スプリントは、ほとんどの薬局やデパートの店頭ですぐに入手できます。ある場所を直接訪問できる場合は、検討しているスプリントを詳しく調べることができます。これにより、材料が耐久性があるかどうかをより正確に把握できるようになります。理学療法士または整形外科医がいる場合は、推奨事項を尋ねることを検討してください。
スプリントを超えて
スプリントを超えて
フィンガースプリントは、骨折、炎症を起こした腱の矯正、または変形性関節症の管理に機能しない場合があります。スプリントを試しても、痛みのレベルや可動域に違いが見られない場合は、別の治療オプションを検討する時期かもしれません。
コルチゾンショットは、腱炎の治療に使用されることがあります。これらのショットは症状を永続的に解決するわけではありませんが、炎症や痛みを軽減することができます。
理学療法は、特に症状が瘢痕組織や古い怪我によって引き起こされている場合に、可動域を広げるのに効果的です。
スプリントでは、骨折した骨を十分にサポートできない場合があります。このような場合、医師は短時間の指のギプスを勧めることがあります。
指の関節の骨折や損傷を矯正するために、手術が必要になる場合があります。
もちろん、可能であれば、指の関節を休めることは、他の問題につながる可能性のある炎症を治療するための理想的な方法です。
結論
結論、
スプリントを購入したら、清潔で衛生的な状態に保つために、ケアの指示に従っていることを確認してください。最も耐久性のある素材でさえ、時間の経過とともに汗やバクテリアの堆積物になる可能性があります。スプリントを使用する前後には、必ず手を洗って乾かしてください。
添え木をしている間、推奨される筋力と器用さのエクササイズを練習し続けてください。可能であれば、スプリント中に手を健康に保つために実行できる追加の手順について、医師または理学療法士に相談してください。
キャスリンワトソンは、睡眠衛生から道徳哲学まですべてをカバーするフリーランスのライターです。彼女の最近の署名には、
健康情報、Christianity Today、LitHub、Curbedなどがあります。彼女は夫と2人の子供と一緒にニューヨーク市に住んでおり、彼女のWebサイトはkathrynswatson.comです。
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