捻挫と打ち身

捻挫と打ち身 vitamin6 健康情報

捻挫と打ち身

あざは、外傷による皮膚の変色です。けがによって血管が損傷し、損傷した血管からの血液が皮膚の表面近くに集まります。さまざまな種類のあざは次のとおりです。

概要

捻挫は、足首のような関節で骨をつなぐ繊維組織である靭帯の伸びや断裂によって引き起こされます.打撲は、怪我によって引き起こされる皮膚の変色です.

捻挫は、足首のような関節で骨を互いに接続する繊維組織である靭帯の伸張または断裂によって引き起こされます。捻挫は通常打撲傷を伴います。これは、損傷によって関節付近の血管が損傷し、皮膚が青みを帯びた変色を起こすためです。足首の捻挫は、最も一般的なスポーツ外傷です。捻挫のグレードは次のとおりです。

多くの場合、捻挫と筋挫傷を区別することは困難です。症状はどちらも同じであるため、唯一の違いは、筋肉または筋肉を骨 (腱) に接続する繊維組織の損傷によって緊張が引き起こされることです。

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(健康情報)

皮下 皮膚の下のあざ。

筋肉内 筋肉の下のあざ。

骨膜 骨の周りにあざ。

休息 怪我をした関節や体の部分をしばらく使用しないでください。

氷 けがをした直後に氷を当てます。氷をタオルで包み、20分間その領域に置き、これを1時間ごとに繰り返します.これでむくみが抑えられます。

圧迫 腫れをさらに抑えるには、包帯でゆるく覆います。あまりきつく締めないでください。その部分の血行が妨げられる可能性があります。

挙上 負傷した部位を心臓の高さより高く保ちます。

医師に相談の上、鎮痛剤を使用してください。

患部に保冷剤を当てて腫れを抑えます。熱は、後の段階で痛みを軽減するのに役立つ場合があります。

けがを防ぐために、スポーツの前には必ずストレッチとウォームアップを行ってください。

これらの原因とは別に、あざは、出血または凝固障害、白血病、深部静脈血栓症 (DVT)、脳震盪、静脈瘤、および血液希釈剤 (ヘパリンおよびワルファリン) を使用している患者にも見られます。

グレード 1 靭帯の伸びや断裂による軽度の圧痛、腫れ、あざ。

グレード 2 靭帯の不完全な断裂による中等度の痛み、腫れ、あざ。

グレード 3 靭帯が完全に断裂しているため、重度の腫れと打撲。

赤 あざは、皮膚の下に酸素が豊富な血液が集まるため、最初は赤くなっています。

青または紫または黒 数日後、血液が酸素を失うため、青または黒がかった色に変わります.

黄色または緑色 5 ~ 10 日後、ヘモグロビンが分解され、ビリルビンとビリベルジンが生成されると、黄緑色になります。

黄褐色 数週間後、薄茶色に変わります。

捻挫の一般的な症状のいくつかは次のとおりです。

筋肉の捻挫や打ち身の応急処置は、安静、冷却、圧迫、挙上 (RICE) で行います。

痛み。

炎症。

あざ。

剛性。

弱点。

影響を受けた関節の制限された動き。

軽度のねんざやあざは、家庭でできる治療で数週間ほどで良くなることがあります。症状が悪化している場合、または怪我をしていないのに自然にあざができている場合は、すぐに医師に相談してください。