柔らかく、なめらかで、触りやすい肌のために、この仕上げテクニックをお試しください
それは肌の健康から始まります
それは肌の健康から始まります
メイクで滑らかな外観を得る最初のステップは、キャンバス、つまり肌をできるだけ健康に保つことです。
高価なファンデーションやパウダーを手に入れたいと思うかもしれませんが、考え抜かれたスキンケアルーチンが最優先事項です。
あなたの肌の懸念に焦点を合わせ、あなたのユニークなニーズに合わせてあなたのルーチンを調整することから始めてください。
肌のむらは、次のような多くの要因によって引き起こされる可能性があります。
UVダメージ
にきび
瘢痕
栄養不足または過度に加工された食品
睡眠不足
脱水
喫煙などのライフスタイル要因
スキンケアはすぐに満足できるゲームではありません。
「お肌の再生には、平均して約27日かかります。したがって、最高のスキンケアトリートメントを使用しても、すぐに解決することはできません」と、Intrigue CosmeticClinicのエステティックプラクティショナー兼スキンケアエキスパートであるAmishPatel氏は述べています。 「優れたスキンケアルーチンと高品質のスキンケア製品には、日々の取り組みが必要です。」
あなたのルーチンに素晴らしい美容液やクリームを加えることは、時間の経過とともにあなたの肌の外観を改善することができますが、それはあなたに一晩の結果を与えることは決してありません。
UVダメージ
「UVダメージは、顔の色素沈着、小じわやしわ、そして最終的にはシミに現れる、不均一な肌の最も一般的な原因の1つです」とCosmedics SkinClinicsのMBBSであるRossPerryは言います。
日焼けによるダメージを防ぐ簡単な方法は、SPFを毎日のスキンケアルーチンの交渉不可能な部分にすることです。
にきび
むらを引き起こすもう一つの一般的な皮膚の懸念はにきびです。
「これはあなたの10代に影響を与えるだけではありません」とペリーは言います。 「それは、拡大した毛穴、ブレイクアウト、そして、かなり頻繁に、瘢痕をもたらします。」
エステティシャンのローレン・ターナーも同意します。
「ニキビ跡は、「アイスピック」や「ボックスカー」の傷跡が原因で、目立った不均一な質感を引き起こす可能性があります」とターナー氏は付け加えます。
これらの瘢痕は両方とも、にきび病変に起因する萎縮性瘢痕の例です。
アクティブなブレイクアウトには、CeraVe Acne Control Gelのように、サリチル酸とビタミンE血清を含むターゲットクリームまたはジェルを使用してみてください。
ブレイクアウトが続く場合は、医師または皮膚科医を受診することをお勧めします。
傷跡
瘢痕化に関しては、ナイアシンアミド、AHA、またはBHAを含む血清が出発点として適しています。
肌を健康に保つために、「夜間に少なくとも10パーセントのビタミンC血清と0.5から1パーセントの良いレチノール」を試してみてください」とターナーは言います。
ダイエットとライフスタイル
ライフスタイルの要因もあなたの肌に凹凸の外観を与える可能性があります。
「食事、飲酒、喫煙、脱水症状はすべて皮膚に現れます」とペリーは説明します。 「多くの場合、鼻づまり、脂性の部分、くすんだ、つやのない肌が予想されます。肌は不均一で疲れているように見えます。」
肌の自然な外観を即座に改善するには、次の式に従います。
1日2回顔を洗うと、肌が清潔になり、製品が肌に浸透しやすくなります。
毎晩8時間の睡眠をとってください。
たくさん水を飲む。
果物や野菜をたくさん食べる。
可能であれば、環境毒素を減らします。
可能であれば、ニコチン、過剰なアルコール、高度に加工された食品は避けてください。
パテルは、の重要性を過小評価しないことが重要だと言います
肌の滑らかさに関しては健康的な選択です。
「局所用製品やエステティックトリートメントを使用するだけで本当に「ごまかす」ことができる人はほとんどいません。最終的に、あなたのライフスタイルの選択は方程式に含まれ、あなたの肌に直接影響を与える可能性があります」と彼は言います。
メイクやスキンケアは間違いなく肌の外観を改善するのに役立ちますが、健康的なライフスタイルほど長期的にはうまく機能するものはありません。
* このビタミン6のページには健康情報がたくさん載っています。 *
この3ステップのメイクテクニックをお試しください
この3ステップのメイクテクニックをお試しください
肌の色が不均一な場合は、一晩で結果を探している可能性があります。幸いなことに、いくつかのメイクアップテクニックは短期的に大きな違いを生むことができます。
欠陥をエアブラシで取り除くことを期待してパウダーを重ねる代わりに、滑らかな外観の鍵は、非常に正確な技術と最小限のメイクを使用することにあります。
「非常に自然な外観と色付きのSPFは、最高の美容ハックです」とターナーは言います。 「それは重い基礎の必要性を排除しますが、またその輝く肌を提供し、そして最も重要なことに、早期老化を防ぐために太陽からの保護を提供します。」
結論
ベースの上でできるだけ自然で繊細に保ち、唇と目にもっと注意を向けます。
ステップ1：入門書から始める
プライマーを使用して、スムーズなキャンバスを作成します。
「プライマー、特にSPFが追加されたプライマーは、メイクアップが肌に完璧に見えるようにするのに本当に役立ちます」とペリーは言います。
Primerには、次のようないくつかの仕事があります。
細い線を滑らかにする
なだめるような乾いたパッチ
肌のトーンをイブニングアウト
毛穴を最小限に抑える
輝きをコントロールする
プライマーは、一日中肌が詰まるのを防ぐ「メイクと肌の間のバリア」として機能することができます、とパテルは言います。
ステップ2：軽量のファンデーションと重いコンシーラーを使用する
カバー率の高いファンデーションで顔をコーティングする代わりに、超軽量のファンデーションと重いコンシーラーを選択してください。そうすることで、
色素性の傷跡やシミのある部分を覆いながら、自然な外観を作り出すことができます。
パテル氏によると、さらなるブレイクアウトや肌の問題を防ぐのに役立つ有効成分を含むファンデーションやコンシーラーを見つけることもできます。
クリニークアンチブレミッシュソリューションリキッドメイクまたはe.l.fをお試しください。にきびファイティングファンデーション。
ステップ3：軽いパウダーとセッティングスプレーで仕上げます
滑らかで自然な外観を仕上げるには、顔の光沢のある部分にパウダーを軽くまぶしてください。ただし、必要な場合に限ります。
「乾燥肌の場合、パウダーは肌をより不均一に見せ、特に目の周りの細い線を強調することができます」とペリーは言います。 「コンビネーションスキンの場合、Tゾーンに少量のパウダーを塗ると、油性で光沢のある部分を減らすのに役立ちます。」
NYXプロフェッショナルメイクアップマットフィニッシュセッティングスプレーのように、肌を過度に乾燥させる凹凸のある部分を強調することなく、メイクを所定の位置に保持するセッティングスプレーを選択してください。
避けるべきメイクアップテクニック
避けるべきメイクアップテクニック
一方、いくつかのメイクアップテクニックは実際に事態を悪化させる可能性があります。専門家によると、避けるべきメイクアップの塗布技術の1つはベーキングです。
ベーキングは、ファンデーションの上に半透明の固形パウダーの厚い層を塗り、しわになる可能性のある顔のどこにでもコンシーラーを塗るテクニックです。
これも：
目の下
額に
スマイルライン
顎
次に、粉末を所定の位置に残して約10分間硬化させてから、ブラシで拭き取ります。
多くの美容インフルエンサーは、このプロセスによって完璧で毛穴のないエアブラシ仕上げが得られると主張しています。実際には、このテクニックを使用すると、以前よりもケーキのように乾燥し、さらに不均一に見える可能性があります。
これは、パウダーが細い線やニキビ跡など、肌の凹凸のある部分すべてに付着する傾向があり、それらがさらに目立つように見えるためです。
さらに、ペリーは、このテクニックは、将来的にさらに多くの肌の問題を引き起こす可能性があると付け加えています。
「敏感肌やニキビができやすい肌の場合、この量のメイクは本当にうっ血で大混乱を引き起こします」と彼は言います。
あなたの美しさを受け入れる
あなたの美しさを受け入れる
注意深く正確なメイクアップテクニックと永続的なスキンケアルーチンは自信を深めるのに役立ちますが、Instagramで見られるエアブラシの外観はそもそも本物ではない可能性があることに注意してください。
「悲しいことに、フィルターとフォトショップは、完璧な肌をしている有名人、俳優、モデルの非現実的な画像で大きな役割を果たしていますが、これはほとんど達成できないことがよくあります」とペリーは言います。 「私たちは、「良い肌」が実際にどのように見えるかについて、もう少し正直になり始める必要があります。」
実際の生きている肌には、隆起、線、跡、そして最も重要なことに毛穴があることを覚えておくことが重要です。これらの「欠陥」はあなたにとって欲求不満の原因かもしれませんが、他のすべての人にとって美しさと独自性の兆候かもしれません。
どんな肌でも、美しくなるために覆い隠す必要はありません。
結論
結論、
滑らかで完璧な肌を手に入れることは、Instagramのメイクアップテクニックよりもあなたのライフスタイルに関係しているかもしれません。
お肌のケアは、果物や野菜をたくさん食べ、水分を補給し、可能な場合は環境毒素を最小限に抑えることから始まります。
それでも、あなたがあなたの肌を助けるためにあなたがすることができるいくつかの短期的なことがあります。
プライマーを使用して肌の準備を整え、唇と目を強調した軽いメイクアップアプリケーションに行きます。不均一な部分を強調しないように、メイクを「焼く」ことは避けてください。
そして、あなたの独自性もあなたの美容ルーチンの一部であることを忘れないでください。
Meg Waltersは、ロンドン出身の作家兼俳優です。彼女は、フィットネス、瞑想、健康的なライフスタイルなどのトピックを執筆で探求することに興味を持っています。余暇には、読書、ヨガ、そして時折グラスワインを楽しんでいます。