痛風、症状、原因、および治療
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痛風の症状
血液中の尿酸が多すぎるが症状がない人もいます。これは無症候性高尿酸血症と呼ばれます。
急性痛風の場合、症状は関節に尿酸の結晶が蓄積することですぐに現れ、3〜10日間続きます。
激しい痛みや腫れがあり、関節が温かくなることがあります。痛風発作の合間には、症状はありません。
痛風を治療しないと、慢性化する可能性があります。痛風結節と呼ばれる硬いしこりは、最終的には関節やその周囲の皮膚や軟部組織に発生する可能性があります。これらの堆積物は、関節に永久的な損傷を与える可能性があります。
痛風が慢性化するのを防ぐには、迅速な治療が重要です。
* このビタミン6のページには健康情報がたくさん載っています。 *
痛風の写真
痛風の写真
痛風の家庭薬
痛風の家庭薬
いくつかの家庭薬は、尿酸値を下げ、痛風発作を防ぐのに役立つかもしれません。痛風には次の食べ物や飲み物が提案されています。
タルトチェリー
マグネシウム
ショウガ
薄めたアップルサイダービネガー
セロリ
イラクサティー
タンポポ
オオアザミの種
しかし、これらだけでは痛風を管理するのに十分ではないかもしれません。
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痛風手術
痛風手術
痛風は通常、手術なしで治療できます。しかし、何年も経つと、この状態は関節を損傷し、腱を引き裂き、関節の上の皮膚に感染症を引き起こす可能性があります。
痛風結節と呼ばれる硬い沈着物は、関節や耳などの他の場所に蓄積する可能性があります。これらのしこりは痛みを伴い、腫れている可能性があり、関節に永久的な損傷を与える可能性があります。
3つの外科的処置が痛風結節を治療します：
痛風結節除去手術
関節癒合手術
関節置換術
あなたの医者がこれらの手術のどれを勧めるかは、損傷の程度、痛風結節がどこにあるか、そしてあなたの個人的な好みに依存します。
痛風の原因
痛風の原因
プリン体の分解による血液中の尿酸の蓄積は痛風を引き起こします。
血液や代謝障害、脱水症などの特定の状態では、体が尿酸を過剰に生成します。
腎臓や甲状腺の問題、または遺伝性疾患は、体が過剰な尿酸を取り除くのを難しくする可能性があります。
次の場合、痛風になる可能性が高くなります。
中年男性または閉経後の女性です
痛風のある両親、兄弟、または他の家族がいる
お酒を飲む
利尿薬やシクロスポリンなどの薬を服用する
高血圧、腎臓病、甲状腺疾患、糖尿病、睡眠時無呼吸などの症状がある
一部の人々にとって、痛風は、痛風を生成するプリンを多く含む食品を摂取することによって引き起こされます。
避けるべき食品
避けるべき食品
特定の食品は自然にプリン体が多く、体が尿酸に分解します。
ほとんどの人は高プリン食品に耐えることができます。しかし、体が過剰な尿酸を放出するのに問題がある場合は、次のような特定の食べ物や飲み物を避けたいと思うかもしれません。
赤身の肉
内臓肉
特定のシーフード
アルコール
プリンを含まない場合でも、砂糖で甘くした飲料や砂糖の果糖を含む食品も問題になる可能性があります。
いくつかの食品は、体内の尿酸値を下げるのに役立ち、痛風がある場合に適しています。
痛風とアルコール
赤身の肉やシーフードのように、アルコールはプリン体が豊富です。あなたの体がプリンを分解するとき、プロセスは尿酸を放出します。
尿酸が増えると、痛風になるリスクが高まります。アルコールはまたあなたの体が尿酸を取り除く速度を減らすことができます。
飲む人全員が痛風を発症するわけではありません。しかし、アルコールの大量消費（1週間に12杯以上）は、特に男性の場合、リスクを高める可能性があります。ビールは酒よりもリスクに影響を与える可能性が高いです。
調査では、人々は飲酒が痛風の再燃を引き起こすと報告しています。
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痛風トリガー
痛風トリガー
特定の食品、薬、および状態は痛風の症状を引き起こす可能性があります。プリン体が多いこれらのような食べ物や飲み物を避けるか制限する必要があるかもしれません：
豚肉や子牛肉などの赤身の肉
内臓肉
タラ、ホタテ、ムール貝、サーモンなどの魚
アルコール
ソーダ
フルーツジュース
他の状態を管理するために服用する薬の中には、血中の尿酸のレベルを上げるものがあります。これらの薬のいずれかを服用している場合は、医師に相談してください。
利尿薬、または水の丸薬
アスピリン
ベータ遮断薬やアンジオテンシンII受容体拮抗薬などの血圧降下薬
あなたの健康も再燃の要因かもしれません。これらの状態はすべて痛風に関連しています。
肥満
糖尿病または前糖尿病
脱水
関節損傷
感染症
うっ血性心不全
高血圧
腎臓病
これらの要因のどれが痛風発作の背後にあるのかを特定するのが難しい場合があります。日記をつけることはあなたの症状の原因を特定するのを助けるためにあなたの食事療法、投薬、そして健康を追跡する一つの方法です。
痛風予防
痛風予防
痛風を防ぐためにあなたが取ることができるいくつかのステップはここにあります：
飲むアルコールの量を制限します。
貝、子羊、牛肉、豚肉、内臓肉など、プリンが豊富な食品を食べる量を制限します。
野菜が豊富な低脂肪の非乳製品の食事を食べましょう。
健康的な体重を維持します。
喫煙は避けてください。
定期的な運動。
水分補給を続けましょう。
病状がある場合、または痛風のリスクを高める薬を服用している場合は、痛風発作のリスクを下げる方法を医師に相談してください。