肛門運指の初心者向けガイド
まず最初に
誰かの家に入る前に靴を脱いだり、美術館に行く前にコーヒーを飲んだりするのと同じように、お尻に指を刺す前に知っておく必要のある取引のルールがいくつかあります。
手を洗うことは必須です
あなたがしたい最後のことは、裏側に（もっと）バクテリアを導入し、感染の危険を冒すことです。
事前に爪を切ることも重要です
肛門内および肛門周辺の皮膚は薄く、鋭く、たるんだ可能性のある爪で皮膚に触れなくても裂ける傾向があります。
B-Townに指を送る前に、爪を切り、粗いまたはギザギザのエッジをやすりで磨きます。
誰もがにおいを持っています—あなたの指もそうです
お尻がとても新鮮できれいできれいだとしても、それでも匂いがします。誰もが独自のエッセンスを持っているので、心配しないでください。
本当に感覚を害するようなものが出た場合は、刺激の少ない石鹸と水、または身体に安全なワイプでその部分を洗ってください。
うんちはいつでも可能ですので、慌てないようにしてください
第一に、うんちは直腸のより高い位置に保存され、肛門の遊びの間に現れることはめったにないので、それに引っ掛かりすぎないようにしてください。
次に、同じ神経をたくさん刺激しているので、うんちをしているように感じるかもしれませんが、そうではありません。約束。
いくつかのうんちがカメオを作る場合、それはNBDであり、石鹸と水またはワイプで修正されないものはありません。
絶対に後ろから前に行くのは避けてください
お尻を拭くのと同じように、お尻から性器までのように、糞便中の細菌が尿道に入り、尿路感染症（UTI）を引き起こすのを防ぐために、後ろから前に行くのは避けたいと思います。
肛門を指で触れた後、VまたはPと愛を分かち合うことにした場合は、最初に手を洗ってください。
パートナーと一緒にこれを試してみたい場合は、次の方法で話します
パートナーと一緒にこれを試してみたい場合は、次の方法で話します
アナルプレイはかつてほどタブーではなく、これまで以上に多くの人々がこのプレジャースポットを試してみることができます。それでも、どんな種類のアナルセックスも一部の人にとってはデリケートなトピックのままなので、最初に寝室の外で会話をする必要があります。
はい、私たちは寝室の*外*と言いました。セクシーな時間ではないので、判断と知覚が泥だらけになる可能性があります。そして、最初に明確なコミュニケーションと同意なしに、誰かのバックドアをノックしたり、手をあなたの手に導いたりして、それをやりたくはありません。
それを持ち出すには、単にあなたが肛門の運指が本当に気持ちがいいと思うことをあなたのパートナーに知らせて、これが彼らが試みようとしているものであるかどうか知りたいです。
必ず：
「私」ではなく「私たち」で話します。結局のところ、セックスはあなただけのものではありません。
誰が運指/受け取りを行うのかを明確にします。
パートナーがノーと言う可能性があることを受け入れ、考えを変えようとしないでください。
肛門の運指が自動的に=肛門内ペニスやその他の性行為を行うわけではないことを明確にしてください。それは別のコンボでなければなりません。
* このビタミン6のページには健康情報がたくさん載っています。 *
準備する方法
一般的なヒントとコツ
肛門の運指や他のタイプのお尻をより良い体験にするためのヒントとコツをいくつか紹介します。
お尻の遊びは潤滑油が多いほど良いので、たっぷりと塗って、弾きながら塗り直してください。
水性潤滑剤は問題ありませんが、シリコン潤滑剤は厚くて長持ちするため、お尻の遊びに適しています。
暗いタオルまたは防水毛布を置いて、シーツを清潔に保ち、外観を作る可能性のある（おそらくそうではない！）うんちを隠します。
あなたが本当にうんちに夢中になっているなら、あなたは物事をきれいにするために前もって肛門の潅水を使うことができます。
ラテックス手袋または指サックを着用し、後でそれを投げることによって、クリーンアップを簡単にすることができます。
不快感がある場合の対処方法
不快感がある場合の対処方法
肛門が貫通することに慣れていなければ、多少の不快感は正常です。この状況では、潤滑油を追加するか、テクニックや位置を変更してみてください。
それがうまくいかない場合、または本当に不快な場合は、やめてください。肛門の運指は楽しいはずなので、無理に押し込まないでください。それはあなたの体に合わないかもしれないので、あなたの肛門があなたに与えている兆候に耳を傾けてください！
考慮すべきポジション
考慮すべきポジション
ソロまたはパートナーと一緒に働くように変更できるいくつかの肛門の運指の位置はここにあります。
背中の底
指で触れている人は仰向けになります。
彼らは膝を胸まで上げます。
彼らは腰を上げるために腰の下に枕を置きます。
彼らは手を伸ばして自分自身を指で触れるか、パートナーを前に座らせるかひざまずいて指を触れさせます。
下向き
指で触れられている人はベッドに伏せて横たわっています。
彼らは腕を仰向けに置き、手を伸ばして肛門を指で触れたり、パートナーを寝かせたり、隣に座って指で触れたりすることができます。
後背位
受信機は四つんばいになります。
彼らは周りに手を伸ばして自分自身を喜ばせることができます、または彼らのパートナーは彼らに指で触れるために後ろに座ったりひざまずいたりすることができます。
試すテクニック
試すテクニック
肛門の運指は、単なる出入りのアクション以上のものになる可能性があります！これらのテクニックを試して、デリエールを別のレベルに引き上げてください。
あなたまたはパートナーが前立腺を持っている場合
ここに来る：人差し指を肛門の内側にスライドさせ、「ここに来る」動作で指を腹ボタンに向かってカールさせます。動きを繰り返し続け、喜びが増すにつれて徐々に速度を上げていきます。
旋回：指を挿入し、指の腹を前立腺の周囲全体にそっと動かします。横方向に数回丸で囲み、反時計回りに移動して繰り返します。圧力と速度を変更して、最も心地よいコンボを見つけます。
人間のバイブレーター：指の腹をPスポットに押し付け、短くて速いバイブレーターのような動きをします。動きを速く、雰囲気のように保つ限り、左右または上下に移動します。
あなたまたはパートナーが前立腺を持っていない場合
ここに来る：人差し指を挿入して腹ボタンに向かってカールさせ、「ここに来る」動作で何度も動かします。必要に応じて、速度と圧力を徐々に上げます。
円を描く：前立腺を円を描くのではなく、直腸の前壁に軽い圧力をかけ、組織またはAスポット上で円を描くように指を動かします。スピードとプレッシャーを高めて、喜びを高めましょう。
先端だけ：肛門は外側と内側に楽しい神経終末がぎっしり詰まっているので、指先だけで幻想的なチックを感じることができます。表面を超えて押すのに十分な圧力をかけます。指先をゆっくりと一方向にひねり、次に他の方向に何度もひねります。
あなたまたはパートナーが追加の刺激を必要とする場合
それらの性感帯に触れてください：喜びを最大化するために、他の性感帯にいくつかの同時の愛を示してください。これには、クリトリスをこすったり、Vを指で触れたり、手コキをしたり、指で触れている間、手の届くところにある皮膚を愛撫してキスしたりすることが含まれます。
舌を使う：舌を使って、いくつかの汚れたティーシンを作ることができます。
肛門を指で触れている間、または肛門を舐めることで肛門の指のセッシュを始めることができます。リミングの準備ができていませんか？穴を指で触れながら、お尻の頬をなめる、キスする、または軽く噛む。
ミックスに追加するエロティックエイズ
ミックスに追加するエロティックエイズ
指のバイブや弾丸のバイブは、他の部分を簡単に操作でき、会陰、クリトリス、乳首などの小さな快楽スポットをターゲットにするのに十分小さいため、手に取ったときに便利です。
手マンのためにあなたのお尻を準備したり、お尻のプラグ、ペニス、または拳のようなより大きなものに積み上げるために、肛門拡張器キットは楽しくて機能的です。
ウェアラブルな雰囲気やコックリングのようなハンズフリーのおもちゃも、肛門の運指を楽しみながら喜びを高める簡単な方法です。
クリーンアップとアフターケア
クリーンアップとアフターケア
肛門後の運指のクリーンアップとアフターケアは、大したことである必要はありません。手とぬるま湯と石鹸で使用したおもちゃを洗い、おもちゃを風乾させます。
使用したバリアをすべて捨てます。保護用の毛布やタオルを置く場合は、それを洗濯物に入れ、他の汚れた衣類や寝具でも同じようにします。
お尻の筋肉と肛門は少し柔らかくなるかもしれません。温かいエプソムソルトバスに浸すと効果的です。
結論
結論
肛門の運指は、あなたがそれを一人でやるのか、他の誰かと一緒にやるのかに関わらず、楽しい時間です。追加のボーナス：それはシートをねじる肛門のオルガスムにつながる可能性があります！
Adrienne Santos-Longhurstは、カナダを拠点とするフリーランスのライター兼作家であり、10年以上にわたって健康とライフスタイルのすべてについて幅広く執筆しています。記事を調べたり、医療専門家にインタビューしたりする小屋に夢中になっていないときは、夫と犬を連れてビーチタウンを戯れたり、スタンドアップパドルボードをマスターしようとして湖に飛び散ったりしているのを見つけることができます。