胃酸逆流と口臭

胃酸逆流と口臭

胃酸逆流が起こると、胃の内容物が喉に逆流します。これが頻繁に起こると口臭の原因になることがあります。役立つ治療戦略がいくつかあります。
胃の内容物の逆流により、胸やけや口の中に苦味や酸味が生じることがあります。さらに、症状の結果として口臭を経験する可能性も高くなります。
胃食道逆流症 (GERD) としても知られる慢性酸逆流は、一般的な病状です。酸逆流とは、未消化の食物、逆流した胆汁、胃酸などの胃内容物の食道への逆流です。これは口臭の原因となる可能性があります。
ほとんどの人における胃酸逆流の主な原因は、下部食道括約筋 (LES) の欠陥または弛緩です。
LES は、食道と胃の間に障壁を形成する弁のような筋肉 (厚い輪ゴムのようなもの) です。 LES が適切に機能すると、食べ物を胃に入れるために飲み込むときに開き、その後しっかりと閉じます。欠陥のある LES は開いたままになり、酸が喉に逆流する可能性があります。
口臭は胃食道逆流症を管理するだけでなく、ライフスタイルを少し変えることによってもコントロールできます。

胃食道逆流症による口臭を治療するためのライフスタイルの変更

胃食道逆流症による口臭を治療するためのライフスタイルの変更
ライフスタイルを変えることで逆流を防ぎ、息を新鮮に保つことができます。
まず、現在喫煙者であれば禁煙する必要があります。喫煙はそれ自体で口臭の原因となります。さらに、ニコチン製品は LES を弛緩させ、食道への酸の逆流を引き起こします。喫煙は、口、喉、食道、胃、膵臓、肝臓、結腸のがんのリスクも高めます。
胃食道逆流症の症状に対処するためのその他の調整には次のようなものがあります。
食後は少なくとも2~3時間待って横になる
ベッドの頭の下に6インチのボードまたはウェッジ枕を置いて、胴体を上げ、LESへの圧力を軽減します。
3回の大量の食事ではなく、1日を通して少量の食事を食べる
LESへの圧力を軽減するために、健康的な体重に達して維持する
チューインガムを使用して息を爽やかにし、逆流を減らす

* 健康情報 *

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GERDを治療するための食事の修正

GERDを治療するための食事の修正
食べるものと食べ方を変えると、胃食道逆流症の症状や口臭を和らげることができます。多くの食品は、LES を弛緩させたり、胃内の酸性度を高めたりすることにより、胃酸逆流を悪化させる可能性があります。口臭の原因となるものもあります。
以下の食品を制限または避けることができます。
アルコール
カフェインを含むコーヒーや紅茶
玉ねぎ
ニンニク
柑橘系の果物とジュース
トマト製品
ペパーミント
辛い食べ物
チョコレート
揚げ物や脂っこい食べ物
口臭を防ぐために繊維が豊富な食べ物を食べましょう。食物繊維は消化をスムーズに行うのに役立ち、逆流や閉塞が起こりにくくなります。
繊維質の食品は満腹感を長く保ち、体重の維持にも役立ちます。胃食道逆流症は過体重と関連しているため、胃酸逆流や胸やけを軽減するために体重を減らすことについて医師に相談してください。過剰な体重を減らすと食道裂孔ヘルニアのリスクも減少しますが、食道裂孔ヘルニアによって胃食道逆流症の症状が悪化する可能性もあります。
息をリフレッシュするために、一日を通して水をたくさん飲みましょう。水は他の飲み物に比べて胃を悪くしたり、LESを弱めたりする可能性が低くなります。また、口臭の原因となる細菌を洗い流すのにも役立ちます。炭酸は人によっては胸やけの症状を悪化させる可能性があるため、炭酸水ではなく必ず静止水を選択してください。

胃食道逆流症を治療するための薬物療法

胃食道逆流症を治療するための薬物療法
以下のような数種類の市販薬や処方箋が必要な薬で胃食道逆流症を治療できます。
ヒスタミンブロッカー(H2ブロッカー)
プロトンポンプ阻害剤
炭酸カルシウム (TUMS) または水酸化アルミニウムおよび水酸化マグネシウム (Mylanta) などの制酸剤
チュアブル制酸薬の中には、口臭をさわやかにする成分が含まれており、両方の症状を一度に緩和するものもあります。
他の胃食道逆流症の治療薬や薬物は口渇を引き起こす可能性があります。口渇は、唾液腺が十分な唾液を生成しない場合に発生します。これは不快な場合があり、口臭の原因にもなります。口渇の解決策や、服用しているすべての薬の潜在的な副作用について医師に相談してください。

胃酸逆流と口臭

見通し

見通し
口臭は胃食道逆流症に伴う症状です。多くの場合、簡単に解決できます。胃酸逆流とそれに伴う口臭を最小限に抑えるためのライフスタイルの変更や薬について医師に相談してください。