腱炎とは何ですか？

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腱炎の原因は何ですか？
腱炎の最も一般的な原因は反復作用です。腱は、特定の動きを何度も繰り返すのに役立ちます。
スポーツをしているときや仕事をしているときに同じ動きをすることが多いと、腱炎を発症する可能性があります。モーションを誤って実行すると、リスクが高まります。
腱炎はまた、次の原因で発生する可能性があります。
怪我
エージング
糖尿病や関節リウマチなどの特定の病気
特定の抗生物質（レボフロキサシンなどのキノロン）
テニス、ゴルフ、ボウリング、バスケットボールなどの特定のスポーツに参加するアスリートは、腱炎のリスクが高くなります。また、仕事で身体運動、頭上を持ち上げる、または繰り返しの動きや作業が必要な場合は、リスクが高くなる可能性があります。

* このビタミン6のページには健康情報がたくさん載っています。 *

(健康情報)

腱炎の症状

腱炎の症状
腱炎による痛みは、通常、患部や関節の周りに集中する鈍い痛みです。けがをした部分を動かすと増加します。その部分は柔らかくなり、誰かがそれに触れると痛みが増します。
あなたはその領域を動かすのを難しくするきつさを経験するかもしれません。また、腫れがあるかもしれません。
腱炎の症状が出た場合は、まずその部分を休ませて氷を塗ってください。数日休んでも症状が改善しない場合は、医師の診察を受けてください。

健康情報FindCareツールを使用して、お住まいの地域のかかりつけ医との面会を予約できます。

腱炎はどのように診断されますか？

腱炎はどのように診断されますか？
あなたの予約時に、医師はあなたの病歴について尋ね、患部の身体検査を行います。彼らはまたあなたの優しさと可動域を調べます。
次のことについて医師に話す準備をしてください。
最近または過去の怪我
過去と現在のスポーツと身体活動
以前に診断された病状
あなたが服用する処方薬、市販薬、およびハーブサプリメント
医師が身体検査で診断できない場合は、追加の検査を注文することがあります。これらには次のものが含まれます。
X線
MRIスキャン
超音波

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腱の炎症を寄せ付けない

腱の炎症を寄せ付けない
腱炎を発症する可能性を下げるために、次の簡単な手順を実行してください。
体にフィットし、筋肉の緊張を高めます。
運動する前にウォームアップしてください。
使いすぎや繰り返しの動きは避けてください。
アスリートの場合はクロストレーニングします。
机で作業するときやその他の作業をするときは、適切な姿勢をとってください。
長時間同じ位置に留まらないでください。定期的に移動します。
職場や運動中は適切な機器を使用してください。
腱炎の痛みを感じ始めたら、活動を止めてください。 20分の休憩を取って氷を塗り、休憩します。