貧血は、赤血球
のヘモグロビンレベルが低下したときに発生します。ヘモグロビンは赤血球に含まれるタンパク質であり、組織に酸素を運ぶ役割を果たします。
鉄欠乏性貧血は最も一般的なタイプの貧血です。それはあなたの体がヘモグロビンを作るのに必要な十分な鉄を持っていないときに起こります。血液中に十分な鉄分がない場合、体の残りの部分は必要な量の酸素を得ることができません。
この状態は一般的かもしれませんが、多くの人は自分が鉄欠乏性貧血にかかっていることを知りません。原因を知らなくても、何年もの間症状を経験する可能性があります。
妊娠可能年齢の女性では、鉄欠乏性貧血の一般的な原因は、重い月経や妊娠による血中の鉄の喪失です。貧血、または体が鉄を吸収する方法に影響を与える特定の腸疾患も、鉄欠乏性貧血を引き起こす可能性があります。
この記事では、鉄欠乏症の症状と原因、およびその状態の治療方法について詳しく見ていきます。
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鉄欠乏性貧血の症状は何ですか？
鉄欠乏性貧血の症状は何ですか？
鉄欠乏性貧血の症状は何ですか？
鉄欠乏性貧血の症状は最初は軽度である可能性があり、気付かない場合もあります。米国血液学会
によると、ほとんどの人は、定期的な血液検査を受けるまで、軽度の貧血に気づいていません。
中等度から重度の鉄欠乏性貧血の症状には、次のものがあります。
一般的な倦怠感
弱点
薄い肌
呼吸困難
めまい
栄養価のないものを食べたいという奇妙な渇望
足のチクチク感や這う感じ
舌の腫れや痛み
冷たい手と足
速いまたは不規則な心拍
もろい爪
頭痛
鉄欠乏性貧血の原因は何ですか？
鉄欠乏性貧血の原因は何ですか？
鉄欠乏性貧血の原因は何ですか？
ASHによると、鉄欠乏は貧血の最も一般的な原因です。人が鉄分を不足するようになるかもしれない多くの理由があります。これらには以下が含まれます：
不十分な鉄摂取量
長時間にわたって鉄分が少なすぎると、体が不足する可能性があります。肉、卵、いくつかの緑の葉野菜などの食品は鉄分が豊富です。鉄分は急速な成長と発達の時期に不可欠であるため、妊娠中の女性や幼児は食事にさらに鉄分が豊富な食品を必要とする場合があります。
月経による妊娠または失血
重い月経出血は、出産可能年齢の女性の鉄欠乏性貧血の一般的な原因です。妊娠もそうです。なぜなら、赤ちゃんに十分な酸素を作り出すために、この時期にあなたの体はより多くの鉄を必要とするからです。
内出血
特定の病状は内出血を引き起こす可能性があり、それが鉄欠乏性貧血につながる可能性があります。例としては、胃潰瘍、結腸または腸のポリープ、または結腸癌があります。アスピリンなどの特定の鎮痛剤を定期的に使用すると、胃の出血を引き起こす可能性もあります。
鉄を吸収できない
腸に影響を与える特定の障害や手術も、体が鉄を吸収する方法を妨げる可能性があります。食事に十分な鉄分が含まれていても、セリアック病や胃バイパス手術などの腸の手術によって、体が吸収できる鉄分が制限される場合があります。
子宮内膜症
子宮内膜症の場合は、月経期間中に大量の失血が起こる可能性があります。子宮内膜症は子宮の外側の腹部または骨盤領域に隠れて発生するため、子宮内膜症であることに気付かない場合もあります。
遺伝学
セリアック病のように、十分な鉄分を吸収するのを困難にする可能性のあるいくつかの状態は、家族に受け継がれます。問題を追加する可能性のある遺伝的条件や突然変異もあります。これらの1つはTMRPSS6突然変異です。
この突然変異はあなたの体があまりにも多くのヘプシジンを作る原因になります。ヘプシジンは、腸が鉄を吸収するのを妨げるホルモンです。
他の遺伝的状態は、異常な出血を引き起こすことによって貧血に寄与する可能性があります。例としては、フォンウィルブランド病や血友病などがあります。
鉄欠乏性貧血の危険因子は何ですか？
鉄欠乏性貧血の危険因子は何ですか？
貧血は一般的な状態であり、あらゆる年齢のあらゆる民族グループの男性と女性の両方で発生する可能性があります。以下を含む一部の人々は、他の人々よりも鉄欠乏性貧血のリスクが高い可能性があります。
出産可能年齢の女性
妊娠中の女性
貧しい人々
頻繁に献血する人
乳児および子供、特に早産または成長の急増を経験している子供
肉を別の鉄分が豊富な食品に置き換えない菜食主義者
急速な成長期に鉄の必要性が高いティーンエイジャー
65歳以上の成人
環境や水中で鉛にさらされている人々
マラソンランナーのような高性能で持久力のあるアスリート
鉄欠乏性貧血のリスクがある場合は、医師に相談して、血液検査や食事の変更があなたに役立つかどうかを判断してください。
なぜ女性に鉄欠乏性貧血がより一般的ですか？
なぜ女性に鉄欠乏性貧血がより一般的ですか？
なぜ女性に鉄欠乏性貧血がより一般的ですか？
妊娠、重大な月経出血、子宮内膜症、および子宮筋腫はすべて、女性が鉄欠乏性貧血を経験する可能性が高い理由です。
重い月経出血は、女性が月経中に通常よりも多くまたは長く出血したときに発生します。米国疾病予防管理センター
によると、典型的な月経出血は4〜5日間続き、失われる血液の量は大さじ2〜3杯の範囲です。
月経出血が過剰な女性は、通常7日以上出血し、通常の2倍の血液を失います。
骨盤超音波検査は、子宮筋腫など、女性の生理中の過剰な出血の原因を医師が探すのに役立ちます。鉄欠乏性貧血と同様に、子宮筋腫は症状を引き起こさないことがよくあります。それらは、筋肉腫瘍が子宮内で成長するときに発生します。
通常は癌性ではありませんが、子宮筋腫は月経出血を引き起こし、鉄欠乏性貧血を引き起こす可能性があります。
正常なヘマトクリット範囲正常なヘモグロビン範囲
成人女性34.9〜44.5パーセント12.0〜15.5グラム/デシリットル
成人男性38.8〜50パーセント13.5〜17.5グラム/デシリットル
鉄欠乏性貧血はどのように診断されますか？
医師は血液検査で貧血を診断することができます。これらには以下が含まれます：
全血球計算
テスト
全血球計算
は通常、医師が使用する最初の検査です。 CBCは、血液中の細胞または細胞関連成分の量を測定します。これには次のものが含まれます。
赤血球
白血球
ヘモグロビン
ヘマトクリット
血小板
CBCは、鉄欠乏性貧血の診断に役立つ血液に関する情報を提供します。この情報には次のものが含まれます。
ヘマトクリット値は、赤血球で構成される血液量の割合です。
ヘモグロビンレベル
あなたのRBCのサイズ
正常なヘマトクリット範囲正常なヘモグロビン範囲
成人女性34.9〜44.5パーセント12.0〜15.5グラム/デシリットル
成人男性38.8〜50パーセント13.5〜17.5グラム/デシリットル
鉄欠乏性貧血では、ヘマトクリット値とヘモグロビン値が低くなります。また、RBCは通常通常よりもサイズが小さくなります。
CBCテストは、通常の身体検査の一部として実行されることがよくあります。それは人の全体的な健康の良い指標です。また、手術前に日常的に行うこともあります。この検査は、鉄欠乏症のほとんどの人がそれを認識していないため、このタイプの貧血を診断するのに役立ちます。
その他のテスト
貧血は通常、CBCテストで確認できます。医師は、貧血の重症度を判断し、治療法を判断するために、追加の血液検査を注文する場合があります。彼らはまた顕微鏡を通してあなたの血液を調べるかもしれません。これらの血液検査は、以下を含む情報を提供します：
あなたの血中の鉄レベル
あなたのRBCのサイズと色
あなたのフェリチンレベル
総鉄結合能
フェリチンはあなたの体の鉄の貯蔵を助けるタンパク質です。フェリチンのレベルが低い場合は、鉄の貯蔵量が少ないことを示しています。 TIBCテストは、鉄を運ぶトランスフェリンの量を反映するために使用されます。トランスフェリンは鉄を輸送するタンパク質です。
特定の在宅テストキットは、鉄レベル、フェリチンレベル、TIBCをチェックできます。こちらのLetsGetCheckedからオンラインでテストキットを購入できます。
内出血の検査
内出血が貧血の原因であると医師が懸念している場合は、追加の検査が必要になることがあります。あなたが持っているかもしれない1つのテストはあなたの糞便中の血液を探すための便潜血テストです。糞便中の血液は、腸内の出血を示している可能性があります。
医師は内視鏡検査を行うこともあります。内視鏡検査では、柔軟なチューブに小さなカメラを使用して、消化管の内壁を観察します。 2つのタイプは次のとおりです。
上部消化管内視鏡検査とも呼ばれるEGD検査では、医師は食道、胃、および小腸の上部の内層を検査できます。
結腸内視鏡検査は下部消化管内視鏡検査とも呼ばれ、医師は大腸の下部である結腸の内層を検査することができます。
これらの検査は、消化管出血の原因を特定するのに役立ちます。
鉄欠乏性貧血の健康上の合併症は何ですか？
鉄欠乏性貧血の健康上の合併症は何ですか？
鉄欠乏性貧血の健康上の合併症は何ですか？
鉄欠乏性貧血のほとんどの症例は軽度であり、合併症を引き起こしません。通常、この状態は簡単に修正できます。しかし、貧血や鉄欠乏症を治療せずに放置すると、他の健康上の問題を引き起こす可能性があります。これらには以下が含まれます：
急速または不整脈
貧血の場合、少量の酸素を補うために心臓はより多くの血液を送り出す必要があります。これは不整脈につながる可能性があります。重症の場合、心不全や心臓肥大につながる可能性があります。
妊娠の合併症
鉄欠乏症の重症例では、子供は早産または低出生体重で生まれることがあります。ほとんどの妊婦は、これを防ぐために出生前ケアの一環として鉄分サプリメントを服用しています。
乳幼児の成長の遅れ
鉄分が著しく不足している乳児や子供は、成長と発達の遅れを経験する可能性があります。また、感染しやすい場合もあります。
鉄欠乏性貧血はどのように治療されますか？
鉄欠乏性貧血はどのように治療されますか？
鉄欠乏性貧血がどのように治療されるかは、問題がどれほど深刻で、そもそも何が原因であるかによって異なります。この状態のほとんどの形態は、あなたの食事に鉄分が不足していること、またはあなたが消費する鉄分を体が吸収することに問題があることを含みます。以下は治療のためのいくつかのオプションです。
鉄サプリメント
鉄の錠剤はあなたの体の鉄のレベルを回復するのを助けることができます。可能であれば、空腹時に鉄の錠剤を服用する必要があります。これにより、体が鉄の錠剤をよりよく吸収するのに役立ちます。彼らがあなたの胃を混乱させるならば、あなたは食事と一緒にそれらを取ることができます。あなたは数ヶ月間サプリメントを服用する必要があるかもしれません。鉄分サプリメントは便秘や黒い便を引き起こす可能性があります。
ダイエット
次の食品を含む食事療法は、鉄欠乏症の治療または予防に役立ちます。
赤身肉
濃い緑色の葉野菜
ドライフルーツ
ナッツ
鉄分強化シリアル
さらに、ビタミンCはあなたの体が鉄を吸収するのを助けるかもしれません。鉄の錠剤を服用している場合、医師は、オレンジジュースや柑橘系の果物などのビタミンCの供給源と一緒に錠剤を服用することを提案する場合があります。
また、紅茶のように、鉄分レベルを下げたり、鉄分の吸収を減らしたりする可能性のある飲食物についても考慮する必要があります。
出血の根本的な原因の治療
過剰な出血が欠乏症を引き起こす場合、鉄分サプリメントはそれほど役に立ちません。医師は、月経が重い女性に経口避妊薬を処方することがあります。これにより、毎月の月経出血の量を減らすことができます。
出血の原因が怪我、裂傷、またはその他の内部的な問題である場合は、出血を止めるために手術が必要になることがあります。
最も深刻なケースでは、赤血球輸血または静脈内鉄が鉄と失血をすばやく置き換えることができます。
鉄分を多く含む食品ビタミンCを多く含む食品
子羊、豚肉、鶏肉、牛肉などの肉
豆
カボチャとカボチャの種
ほうれん草などの葉物野菜
レーズンやその他のドライフルーツ
卵
アサリ、イワシ、エビ、カキなどのシーフード
鉄分強化ドライおよびインスタントシリアル
オレンジ、グレープフルーツ、イチゴ、キウイ、グアバ、パパイヤ、パイナップル、メロン、マンゴーなどの果物
ブロッコリ
赤と緑のピーマン
芽キャベツ
カリフラワー
トマト
葉物野菜
鉄欠乏性貧血を予防する方法
不十分な鉄摂取によって引き起こされる場合、鉄欠乏性貧血は、鉄分が豊富な食品とビタミンCを多く含む食事をとることで防ぐことができます。母親は、赤ちゃんに乳児用乳汁または鉄分を強化した乳児用処方を与える必要があります。
鉄分を多く含む食品ビタミンCを多く含む食品
子羊、豚肉、鶏肉、牛肉などの肉
豆
カボチャとカボチャの種
ほうれん草などの葉物野菜
レーズンやその他のドライフルーツ
卵
アサリ、イワシ、エビ、カキなどのシーフード
鉄分強化ドライおよびインスタントシリアル
オレンジ、グレープフルーツ、イチゴ、キウイ、グアバ、パパイヤ、パイナップル、メロン、マンゴーなどの果物
ブロッコリ
赤と緑のピーマン
芽キャベツ
カリフラワー
トマト
葉物野菜
意見の要約
意見の要約
鉄欠乏性貧血は最も一般的なタイプの貧血です。体に十分な鉄分がない場合に発生します。考えられる原因には、鉄分が豊富な食品を十分に食べていない、月経による失血、鉄分を吸収できないなどがあります。
鉄欠乏症の疑いがある場合は、医師の診察を受けてください。彼らは血液検査で貧血を診断することができます。
自分で鉄欠乏性貧血を診断して治療しようとしないでください。血液中の鉄分が多すぎて、便秘や肝臓の損傷など、他の健康状態を引き起こす可能性があります。