13ゆずフルーツの新たなメリットと用途

13ゆずフルーツの新たなメリットと用途 栄養情報

ゆずオイルは、化粧品、香水、アロマテラピーにもよく使われています。
不思議なことに、この果物は、炎症を軽減し、心臓の健康を促進するなど、いくつかの利点を提供する可能性があります。
ゆずの13の新たな利点と用途は次のとおりです。

* あなたが探している情報がありますか。 様々な栄養学を参照 *

(栄養情報)

 
また、多数の植物化合物を提供します。
2.強力な抗酸化物質が含まれています
3.血流を改善する可能性があります
ある種の喘息の治療に特に役立つかもしれません。
さらに、動物と試験管の研究は、ゆず抽出物の抗酸化物質が肥満や炎症性腸疾患と戦う可能性があることを示しています。
これらの発見は有望ですが、人間の研究が必要です。
概要
ゆずには、ビタミンCやリモネンなどの強力な抗酸化物質が含まれており、有害なフリーラジカルを中和し、体内の炎症を軽減します。
4.抗がん作用がある可能性があります
これにより血流が改善され、心臓病のリスクが軽減される可能性がありますが、さらなる研究が必要です。

5.あなたの脳を保護するかもしれません
6.その香りはなだめるような効果があります
ただし、さらなる研究が必要です。
彼らは30分間、ストレスマーカー、気分障害、緊張、うつ病、怒り、混乱の減少を経験しました。
若い女性の小グループでの別の2つの研究では、10分間の吸入で同様に心拍数が低下し、神経系の活動が改善されることがわかりました。
さらに、拡散した柚子のエッセンシャルオイルを吸入すると、ラベンダーオイルと同様に、高温の蒸気を吸入するよりも緊張、怒り、疲労感が軽減されました。
最後に、病気の子供と一緒に病院にいた60人の母親を対象とした研究では、柚子オイルを拡散させたアロマセラピールームが母親の不安レベルを大幅に軽減することがわかりました。
このように、柚子の香りは他の心地よい香りに似た感情的な安堵をもたらすかもしれません。
概要
柚子の香りを吸い込むと