注意欠陥多動性障害
は、最も一般的な小児期の障害の1つであり、成人期まで続きます。研究者はまだそれを引き起こす正確な原因はわかりませんが、遺伝的要因と環境要因の両方が主要な役割を果たしていると考えられています。
ADHDの人は、1つのタスクに集中するのに苦労することがよくあります。彼らは簡単にそわそわしたり退屈したりするかもしれません。これにより、職場や学校での目標達成がより困難になり、日常生活に支障をきたす可能性があります。
ADHDの治療には、症状の管理に焦点を当てた投薬、治療、教育プログラムが含まれます。現在、治療法はありませんが、適切な対処ツールを使用すると、より管理しやすくなる可能性があります。
これらのポッドキャストは確かに法案に適合しており、日常生活に適用できるいくつかの役立つ戦略を提供する可能性があります。
1.「ADHDエキスパート」
1.「ADHDエキスパート」
ADDitudeでは、著名なADHDの専門家が、家族生活、教育、仕事生活への取り組みを支援し、症状の管理方法に関するアドバイスを提供します。他のポッドキャストとは異なり、フォーマットはよりインタラクティブです。質問はADHDの成人と子供がADHDを持っている親から来ます。ライブウェビナーに登録することで参加できます。ここで聞く。
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2.「コントロールの取得：ADHDポッドキャスト」
2.「コントロールの取得：ADHDポッドキャスト」
2.「コントロールの取得：ADHDポッドキャスト」
PCCのNikkiKinzerは、ADHDの認定コーチです。彼女は、人々が時間を管理し、組織化し、ストレスを解消し、生産性を高めるための前向きな戦略を立てるのを支援します。彼女のポッドキャストでは、キンツァーはADHDを持つ人々の特定の問題領域を調べ、問題を解決するための実用的なヒントを提供します。これらには、あなたを軌道に乗せるのに役立つ行動技術や市場に出回っている新技術が含まれる場合があります。ここで聞く。
3.「メリーランド州の成人注意欠陥障害センター」
3.「メリーランド州の成人注意欠陥障害センター」
3.「メリーランド州の成人注意欠陥障害センター」
メリーランド州の成人注意欠陥障害センターは、精神医学および行動科学の教授であるDavid W. Goodman、MDと、臨床心理療法士であるValerie L. Goodman、LCSW-Cとのコラボレーションです。それらは、ADHDとともに生きる人々を助けるためのさまざまな教育およびその他のリソースを提供します。彼らのポッドキャストと音声インタビューは、ADHDに加えて精神的健康状態と診断されるなど、ADHDを持つ人々が直面する可能性のある一般的な問題に対処します。ここで聞く。
4.「より多くの注意、より少ない赤字」
4.「より多くの注意、より少ない赤字」
Ari Tuckman、PsyD、MBAは、ADHDやその他の症状を患っている子供、10代、成人の診断と治療に焦点を当てている心理学者です。彼の著書「より多くの注意、より少ない赤字」は、ADHDの成人を助けるために書かれました。エピソードごとに異なるトピックに取り組む彼のポッドキャストでは、タックマンはあなたが前向きな変化を起こすのを助けるための実用的なステップを提供します。ここで聞く。
5.「ADHDの子育て」
5.「ADHDの子育て」
5.「ADHDの子育て」
このポッドキャストのホストは、息子が診断されたときにADHDについてすべてを学ぶことを決心した母親のペニーウィリアムズです。彼女は現在、両親と協力してADHDの子供たちを理解するのを助ける作家兼コーチです。このポッドキャストには、積極的な子育てや宿題の戦略から落ち着いた活動まで、すべてをカバーするエピソードがあります。ここで聞く。
6.「ADHDサポートトークラジオ」
6.「ADHDサポートトークラジオ」
ADHDの専門家であり、ADDClasses.comの創設者兼ディレクターであるTara McGillicuddyは、ポッドキャストを使用して、ADHDを持つ人々が直面している重要な問題や課題について話し合っています。 McGillicuddyは、専門家のゲストと一緒に、事前の計画から財務管理、ストレス管理まで、あらゆる種類の問題に取り組んでいます。ここで聞く。
7.「ADHDreWired」
7.「ADHDreWired」
7.「ADHDreWired」
セラピストでありコーチでもあるLCSWのEricTiversは、少し違ったやり方をしています。彼はADHDの専門家にインタビューするだけでなく、ADHDを持つ日常の人々とも話します。リスナーは、専門家によって開発されたヒアリング戦略と、彼らが関係する可能性のあるストーリーから恩恵を受けます。ここで聞く。
8.「実用的なADHD戦略」
8.「実用的なADHD戦略」
MyAttentionCoach.comの創設者であるLauraRolandsは、2009年にADHDのコーチになる前に、15年以上にわたって人材の専門家でした。彼女のポッドキャストで、RolandsはADHDでより生産的になるための実用的なヒントを共有しています。彼女は彼女自身の秘訣を提供するだけでなく、時間管理、マインドフルネスなどに関する専門家にインタビューします。ここで聞く。
9.「CHADD」
9.「CHADD」
注意欠陥障害の子供と大人は、ADHDを持つ人々の隔離を減らすことを使命として1987年に設立されました。この組織は主に、ADHDを持つ人々、およびその両親と教育者を教育し、支援し、奨励するために働くボランティアで構成されています。ここで聞く。
10.「気が散る」
10.「気が散る」
マーク・パティが5年生でADHDと診断されたとき、彼は特殊教育クラスに入れられ、「トラブルメーカー」と重度の障害を持つ子供たちとグループ化されました。彼のADHDによって提示された課題にもかかわらず、彼は成功した実業家になりました。 Pateyはポッドキャストで、ADHD診断の意味と、それが否定的なものである必要がないことについて説明しています。ここで聞く。