Ácido fólico
Abstrato
O ácido fólico é a forma sintética do folato, uma vitamina B9 solúvel em água, crucial para integrar e reparar o DNA (ácido desoxirribonucleico) e o RNA (ácido ribonucleico).
O ácido fólico deve ser convertido em vitamina B9 ativa, conhecida como 5-MTHF (L-Metilfolato) antes que o corpo possa usá-lo. Este é um processo de quatro etapas que requer várias enzimas, incluindo uma enzima chamada MTHFR (metilenotetrahidrofolato redutase). Algumas pessoas têm uma mutação genética que torna a enzima MTHFR menos eficaz, levando a um acúmulo de ácido fólico no sangue. Isso tem sido associado a impactos negativos na saúde de algumas pessoas. Pode causar baixa imunidade, reduzir a função cerebral e aumentar o crescimento de câncer pré-existente.
O folato pode ser útil no tratamento ou prevenção das seguintes condições de saúde:
* você está procurando por mais informações?? *
Doença cardíaca e acidente vascular cerebral: Doenças renais causam altos níveis de homocisteína no sangue (hiperhomocisteinemia). Este alto nível de homocisteína está ligado a doenças cardíacas e derrames. O folato ajuda a diminuir a homocisteína, prevenindo assim derrames e doenças cardíacas.
Anemia Induzida por Metotrexato: O metotrexato é um medicamento quimioterápico e um imunossupressor. É usado no tratamento de câncer e artrite reumatóide. O metotrexato remove o folato do corpo e causa sintomas gastrointestinais como náuseas e vômitos. Os suplementos de folato são administrados para reduzir os efeitos colaterais gastrointestinais do metotrexato.
Depressão: Vê-se que as pessoas com baixos níveis de folato no sangue são mais propensas a ter depressão. Suplementos de folato, especialmente aqueles com 5-MTHF, podem tornar os antidepressivos mais eficazes.
Vitiligo: Ajuda a melhorar os sintomas causados pelo vitiligo. O vitiligo é um tipo de descoloração da pele.
Ao consumir alimentos ricos em folato regularmente na quantidade certa e com a ajuda de alimentos fortificados, a necessidade diária de folato geralmente é atendida.
Geralmente, a dose recomendada para mulheres é a seguinte:
Primeiro trimestre – 400 mcg.
Durante a amamentação – 500 mcg.
Mulheres com espinha bífida ou que tiveram um bebê com defeito do tubo neural ou têm um membro da família com espinha bífida – 4000 mcg.
Esta dosagem pode variar dependendo da sua condição, portanto, sempre tome medicamentos sob supervisão médica.
Esta dosagem pode variar dependendo da sua condição, portanto, sempre tome medicamentos sob supervisão médica.