A constipação na anorexia é mais do que apenas idas infrequentes ao banheiro. É um efeito colateral de como o distúrbio alimentar afeta a função gástrica.
A anorexia nervosa, muitas vezes chamada de “anorexia” para abreviar, é um distúrbio alimentar que pode causar um medo severo de ganhar peso e uma imagem corporal distorcida. Pessoas com anorexia podem restringir excessivamente as calorias, praticar exercícios compulsivamente e abusar de laxantes.
Como a anorexia pode estar associada a uma ingestão de baixa caloria, muitas vezes não é considerada constipação, uma condição intestinal que muitas pessoas consideram um “acúmulo” de fezes no corpo.
A anorexia pode causar constipação, mas a constipação crônica também pode contribuir para os sintomas de um distúrbio alimentar.
A constipação é um efeito colateral comum da anorexia?
A constipação é um efeito colateral comum da anorexia?
Desafios gastrointestinais são comuns na anorexia e em outros transtornos alimentares, mas a prevalência exata de constipação na anorexia é desconhecida.
Em um estudo de 2019, os pesquisadores analisaram um registro alemão de pessoas com anorexia nervosa. Eles descobriram que 27,6% das adolescentes que vivem com a condição relataram constipação.
Em uma revisão de 2021, os pesquisadores observaram que a constipação funcional, ou constipação sem uma causa sistêmica específica, é mais comumente associada à anorexia do que a outros distúrbios alimentares.
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Como a anorexia causa constipação?
Como a anorexia causa constipação?
A constipação não é necessariamente um “acúmulo” de fezes. É definido como menos de três evacuações por semana. Os movimentos intestinais que ocorrem geralmente são dolorosos, secos ou duros e difíceis de passar.
A anorexia pode estar associada a uma ingestão muito baixa de nutrientes sólidos e líquidos. As funções do sistema digestivo podem mudar sem substâncias importantes como fibras e água.
Essa ingestão muito baixa de nutrientes pode retardar a motilidade gástrica, impedindo que os alimentos passem pelo trato intestinal com eficiência. Isso significa que os resíduos alimentares ficam mais tempo no intestino e no cólon, com mais resíduos sólidos se acumulando porque o esvaziamento gástrico é retardado.
Além das alterações no sistema digestivo, o uso indevido de laxantes, um comportamento comum na anorexia, pode piorar a constipação. Com o tempo, seu corpo se acostuma com o laxante e precisa de mais para gerar uma evacuação.
A prisão de ventre pode causar anorexia?
Quando você vive com anorexia nervosa e depois desenvolve constipação, movimentos intestinais pouco frequentes podem ser um efeito colateral ou uma condição secundária.
Às vezes, no entanto, a constipação pode vir primeiro.
Não há evidências diretas de que afirma firmemente que viver com constipação crônica causa anorexia. No entanto, algumas pesquisas sugerem que a ansiedade em torno de condições gastrointestinais (GI) pode contribuir para hábitos alimentares desordenados ou piorar os sintomas de um distúrbio alimentar.
O que a anorexia faz com sua saúde digestiva?
O que a anorexia faz com sua saúde digestiva?
A constipação é apenas uma maneira pela qual a anorexia afeta a saúde digestiva. Outros sintomas gastrointestinais que você pode experimentar ao viver com anorexia incluem:
náusea
saciedade prematura
azia
inchaço
cólicas abdominais
plenitude pós-prandial ou sensação de que a comida está no estômago
Maneiras de tratar a constipação com anorexia
Maneiras de tratar a constipação com anorexia
A constipação como efeito colateral da anorexia pode melhorar quando a anorexia é tratada.
De acordo com uma revisão de 2019, a reabilitação do peso pode melhorar a velocidade do esvaziamento gástrico, mesmo antes que o peso corporal retorne a uma faixa saudável.
A reabilitação do peso segue um plano alimentar estruturado que introduz lentamente o aumento da ingestão calórica e alimentos ricos em nutrientes. À medida que sua alimentação equilibrada progride, seu sistema digestivo responde da mesma forma.
Um estudo de 2022 descobriu que os sintomas de constipação na anorexia diminuem mais rapidamente do que os sintomas de dor abdominal, melhorando a cada semana durante o tratamento hospitalar.
Se você estiver com constipação com anorexia, conversar com um médico pode determinar quais métodos caseiros de alívio podem ajudar.
Em geral, adicionar alimentos ricos em fibras à sua dieta, caminhar por 10 a 15 minutos após uma refeição e consumir muita água pode ajudar a melhorar a motilidade intestinal.
Produtos de venda livre, como laxantes ou enemas, podem não ser recomendados durante a recuperação do transtorno alimentar.
Maneiras de prevenir a constipação
A recuperação do seu distúrbio alimentar vem em primeiro lugar. À medida que seu corpo e sua saúde mental começam a melhorar, você pode se concentrar em aliviar a constipação e outros problemas gastrointestinais:
evitando o uso regular de laxantes ou enemas
indo quando você tem vontade de ir – não esperando
adicionando alimentos bons para constipação à sua dieta, como frutas, vegetais e grãos integrais
adicionando movimentos suaves ao seu dia, como caminhadas ou ioga
manter-se hidratado
Opções de tratamento para anorexia
Opções de tratamento para anorexia
Psicoterapia, manejo nutricional e medicamentos podem ajudar a tratar a anorexia. Esses tratamentos se unem para ajudar a restaurar sua saúde física ao mesmo tempo em que você cuida de sua saúde mental.
Os terapeutas usam principalmente terapia baseada na família (FBT), terapia cognitivo-comportamental aprimorada (CBT-E) e uma forma de TCC especificamente destinada a transtornos alimentares (CBT-ED).
Você pode trabalhar com seu terapeuta para aprender sobre os fatores psicológicos subjacentes à anorexia e como avançar para reestruturar pensamentos inúteis e instilar novos comportamentos benéficos em relação à imagem corporal.
A anorexia pode ser uma condição potencialmente fatal. Em casos graves, a recuperação em um ambiente de cuidados supervisionados pode ajudar a garantir que seus sinais vitais estejam estáveis e que suas necessidades físicas imediatas sejam atendidas.
Resumindo
Resumindo
A constipação na anorexia é um efeito colateral gastrointestinal causado pela desaceleração do trato intestinal.
A falta de nutrientes como fibras, bem como pouca água, podem tornar as fezes duras e secas. Isso pode fazer com que você sinta que ainda precisa evacuar, mesmo depois de ter ido embora.
A reabilitação do peso, parte do tratamento da anorexia, pode ajudar a melhorar os sintomas da constipação. Seu médico pode discutir outras opções de alívio que atendam às suas necessidades.