Calota craniana, benefícios, efeitos colaterais e dosagem

Calota craniana, benefícios, efeitos colaterais e dosagem Informação nutricional

Skullcap (às vezes soletrado scullcap) é o nome comum para Scutellaria, um gênero de plantas com flores da família da hortelã.

Calota craniana.
Várias partes da calota craniana, como suas raízes e folhas, têm sido usadas na medicina tradicional chinesa e nativa americana para tratar uma variedade de doenças, desde diarréia até dor crônica.
Hoje, esta planta está amplamente disponível na forma de suplemento e supostamente fornece uma série de benefícios à saúde, desde melhorar a saúde do coração até aliviar a ansiedade.
Este artigo explica tudo o que você precisa saber sobre a calota craniana, incluindo seus usos, benefícios potenciais à saúde e efeitos colaterais.

* você pode encontrar muitas informações sobre nutrição nesta página *

(Informação nutricional)

O que é calota craniana e como ela é usada?

O que é calota craniana e como ela é usada?
O nome calota craniana se refere a qualquer planta da família Scutellaria, embora as variedades americanas e chinesas sejam mais comumente usadas na medicina natural.
Calota craniana americana.
As folhas da calota craniana americana têm sido usadas na medicina tradicional à base de ervas como sedativo e para tratar doenças como ansiedade e convulsões. A planta foi apreciada pelos nativos americanos por suas poderosas propriedades medicinais.
Calota craniana chinesa.
Na Ásia, Huang Qin é usado em remédios à base de ervas, como Xiao Chai Hu Tang ou Sho-saiko-to.
Tanto a calota craniana americana quanto a chinesa estão disponíveis como suplementos que podem ser comprados online ou em lojas de produtos naturais. Outras variedades, como Scutellaria barbata, também são usadas na medicina alternativa e foram estudadas por seus benefícios potenciais à saúde.
A calota craniana é vendida em cápsulas, pós e extratos líquidos. As partes secas da planta, como as folhas, também são usadas para preparar o chá.
Resumindo,
Calota craniana americana e chinesa são plantas com flores comumente usadas na medicina natural para tratar uma variedade de condições, incluindo insônia, inflamação e diarreia.

Benefícios potenciais da calota craniana

Benefícios potenciais da calota craniana
A suplementação com calota craniana pode trazer vários benefícios, embora os estudos na maioria dessas áreas sejam limitados.
Pode melhorar o humor e diminuir a ansiedade
Foi demonstrado que a calota craniana americana melhora o humor e diminui os sintomas de ansiedade.
Um estudo com 43 pessoas descobriu que aqueles que receberam 1.050 mg de calota craniana americana diariamente por 2 semanas relataram melhorias significativas no humor em comparação com um grupo de placebo.
Pensa-se que a calota craniana americana impacta positivamente o humor e reduz a ansiedade ao estimular o ácido gama-aminobutírico.
Notavelmente, esta planta foi usada nas práticas da medicina tradicional como um sedativo e tratamento para condições como insônia e ansiedade.
Na verdade, muitos medicamentos ansiolíticos funcionam de maneira semelhante, aumentando a atividade do GABA.
Tem efeitos antibacterianos e antivirais
Scutellaria.
Além disso, este extrato mostrou melhores efeitos antibacterianos do que a colistina, um antibiótico comum.
O mesmo estudo demonstrou que S. barbata também foi eficaz na redução da carga bacteriana de XDRAB nos pulmões de camundongos, em comparação com um grupo de controle.
Além disso, a calota craniana chinesa tem efeitos antibacterianos e é um componente de uma mistura de ervas chamada Candbactina, um remédio natural popular usado para tratar o crescimento excessivo de bactérias intestinais.
Contém compostos antiinflamatórios e anticâncer
Tanto a calota craniana americana quanto a chinesa contêm uma série de compostos vegetais benéficos, incluindo antioxidantes, que têm efeitos antiinflamatórios e protegem as células dos danos causados ​​por moléculas chamadas radicais livres.
O estresse oxidativo, que resulta de um desequilíbrio entre radicais livres e antioxidantes, está ligado a uma série de condições crônicas, como certos tipos de câncer e doenças cardíacas.
Notavelmente, a baicalina, um antioxidante flavonóide da calota craniana americana e chinesa, demonstrou efeitos anticâncer poderosos e pode ajudar a combater o estresse oxidativo.
Por exemplo, em estudos de tubo de ensaio, a baicalina induziu a morte celular na próstata e nas células do câncer cervical, enquanto inibia significativamente o crescimento das células cancerosas do ovário e do pâncreas.
Scutellarein é outro composto da calota craniana americana que exibe potente potencial anticâncer em estudos de tubo de ensaio.
Além disso, estudos em animais revelam que a wogonina, um composto flavonóide da calota craniana chinesa e americana, é particularmente eficaz no tratamento de condições alérgicas inflamatórias, como a rinite alérgica.
É importante notar que as calotas cranianas chinesas e americanas contêm muitos outros compostos antiinflamatórios. Na verdade, mais de 50 flavonóides foram isolados apenas das espécies chinesas.
Outros benefícios potenciais
A calota craniana foi associada a vários outros benefícios, incluindo:
Efeitos anticonvulsivantes. A suplementação oral com calota craniana americana demonstrou ter efeitos anticonvulsivantes em roedores.
Insônia. Baicalin, um composto encontrado tanto na calota craniana americana quanto na chinesa, é usado para tratar a insônia nas práticas da medicina tradicional. No entanto, faltam estudos.
Doença neurodegenerativa. Alguns estudos com tubos de ensaio sugerem que a calota craniana americana pode ter propriedades neuroprotetoras, potencialmente protegendo contra doenças como Alzheimer e Parkinson.
Saúde do coração. Em um estudo animal, as injeções de baicalina reduziram significativamente os danos associados a um ataque cardíaco induzido.
Embora esses efeitos sejam promissores, mais estudos são necessários para determinar se a calota craniana é um tratamento eficaz para essas condições.
Resumindo,
Vários tipos de calota craniana – incluindo variedades americanas e chinesas – estão associados a muitos benefícios à saúde, que vão desde a redução da inflamação até a melhora do humor. No entanto, são necessários mais estudos em humanos.

Precauções com calota craniana

Precauções com calota craniana
Embora a suplementação com calota craniana possa trazer benefícios à saúde, pode não ser apropriada para todos e pode causar efeitos colaterais graves em certos casos.
Por exemplo, a calota craniana americana e chinesa está associada a danos ao fígado e até mesmo a insuficiência hepática em algumas pessoas. Dito isso, esses casos envolviam principalmente suplementos contendo várias ervas, não apenas calota craniana.
Mesmo assim, pessoas com condições que afetam a função hepática devem evitar esta planta completamente.
A calota craniana chinesa também foi associada a complicações pulmonares, e outros tipos – incluindo a variedade americana – podem causar efeitos colaterais como batimento cardíaco irregular, tiques, ansiedade, sonolência e confusão mental em algumas pessoas.
Deve-se observar que a calota craniana pode interagir com muitos medicamentos comuns, como anticoagulantes, medicamentos para baixar o colesterol, medicamentos de substrato do citocromo P450 e analgésicos.
Além disso, nenhum tipo de calota craniana é recomendado para crianças ou mulheres grávidas ou amamentando devido a informações de segurança insuficientes.
Além disso, alguns suplementos demonstraram conter adulterantes. Outros podem conter ingredientes não listados no rótulo.
Como com qualquer suplemento, tenha cuidado ao comprar calota craniana. Conte com empresas confiáveis, certificadas por um laboratório terceirizado ou independente.
Embora diferentes formas tenham sido usadas desde os tempos antigos para tratar uma variedade de doenças, faltam estudos em humanos sobre sua segurança e eficácia. Sempre consulte seu médico antes de tomar qualquer suplemento de ervas, incluindo calota craniana.
Resumindo,
A calota craniana pode causar efeitos colaterais graves, como danos ao fígado, e não deve ser administrada a crianças ou tomada por pessoas que tomam certos medicamentos, bem como mulheres grávidas ou amamentando.

Dosagem da calota craniana

Dosagem da calota craniana
As doses de calota craniana geralmente variam de 1 a 2 gramas por dia, geralmente em doses divididas.
No entanto, a dosagem pode depender do tipo e forma desta erva, por isso é melhor verificar suplementos individuais para obter mais informações.
Os chás feitos de calota craniana – às vezes misturados com outras ervas como erva-cidreira – também estão disponíveis em lojas de produtos naturais e online, embora possam não ter os mesmos efeitos que os suplementos porque o chá é normalmente menos concentrado.
Tinturas contendo calota craniana e outras ervas potencialmente calmantes, como raiz de valeriana, também estão disponíveis. A dosagem das tinturas depende da concentração e dos ingredientes.
Resumindo,
As pessoas geralmente tomam 1–2 gramas de calota craniana em doses divididas ao longo do dia, embora a dosagem dependa do seu suplemento específico. A calota craniana também está disponível em chás e tinturas.

Resumindo

o resultado final
A calota craniana é uma planta com flores muito utilizada na medicina tradicional.
A suplementação com calota craniana pode fornecer vários benefícios à saúde, como melhora do humor, redução da inflamação e efeitos anticâncer.
No entanto, faltam estudos em humanos sobre a calota craniana, e este suplemento pode causar vários efeitos colaterais adversos.
Por esse motivo, é melhor consultar seu médico se você estiver interessado em usar qualquer forma de calota craniana.