Estresse em uma perspectiva ampla mais do que apenas uma doença mental!
Abstrato
O estresse nem sempre é devido a doenças mentais (psiquiátricas). O bem-estar físico também conta para os níveis de estresse na vida moderna.
Muitas pessoas sentem o estresse apenas como uma doença psiquiátrica e, como às vezes é considerado um estigma se você fizer uma avaliação psiquiátrica, um grande número de pacientes permanece sem diagnóstico e sem tratamento por anos. A nova abordagem clínica introduzida pela ciência moderna é conscientizar as massas de que o estresse tem muitos aspectos, e elas devem ser incentivadas a discutir os problemas livremente com seu provedor de atenção primária (PCP). Ele fará a triagem do paciente e, se necessário, também poderá encaminhá-lo a um psiquiatra apropriado. Mas uma grande parte dos pacientes recebe aconselhamento e tratamento adequado pelo PCP, e isso também diminui a carga de trabalho dos hospitais e psiquiatras de doenças mentais.
A maioria de nós encara o estresse como parte de nossa vida diária e se acostumou tanto ao estresse que nem sequer sabemos que estamos doentes. O estresse crônico torna nosso eu interior oco, danificando nossa personalidade e alma. O estresse tem duas formas:
Você tem problemas para se concentrar em tarefas importantes da vida cotidiana?
Você tem dificuldade em tomar decisões importantes da vida com facilidade sem a ajuda de outras pessoas?
Você acha que sua vida não vale nada?
Você está ansioso principalmente e tem um vôo de pensamentos?
Você é uma pessoa que fica preocupada a maior parte do tempo?
* você está procurando por mais informações?? *
É um constituinte positivo e brilhante necessário para se destacar na vida. Se alguém tem, ele é realmente saudável. Mas o problema é que quando alguém perde esse estresse, é o mesmo que perde o respeito próprio e não é mais ele mesmo. Para obter esse conceito, costumo colocar um exemplo para meus pacientes:
Como é o seu humor na maioria das vezes? Você perde o temperamento com apenas uma simples ignição de algo que aconteceu ao seu redor, por exemplo: Você fica irritado apenas com o simples erro de alguém no trânsito, não importa se isso nunca vai te machucar?
Você pode relaxar sempre que tiver algum tempo para fazê-lo? Tópicos Relacionados Estou enfrentando a questão da PME durante o sexo. Por favor me ajude. O estresse causa rigidez no pescoço e nas costas. O que pode ser feito sobre isso? Estresse uma barreira para o desenvolvimento do cérebro, isso é verdade?
Você tem controle sobre sua raiva?
Você acha que suas tarefas da vida terminaram e não há mais nada a fazer?
Você se sente solitário e/ou gosta de permanecer solitário?
Você se sentiu deprimido a maior parte do tempo e quase nunca feliz? Existe algum valor de felicidade em sua vida?
Você come perfeitamente, nem mais nem menos?
Quão normal é o seu sono, nem mais nem menos?
Você se sente feliz quando está com os outros?
Você está disposto e pronto para assumir as responsabilidades da vida?
Você precisa ter o apoio de drogas ilícitas, álcool e cigarros para relaxar?
Quão sociável você é?
Estresse Insalubre:
Isso é um estresse prejudicial, desnecessário e devastador e nos deixa doentes ao longo do tempo se não for tratado adequadamente. Isso pode ser tratado se for diagnosticado no início e a causa do estresse for tratada em tempo hábil. Visitas regulares ao seu médico de cuidados primários são necessárias para manter as coisas sob controle e fazer uma triagem para o estresse.
Você tem dores na maioria das partes do corpo?
Você tem diabetes crônica ou aguda, hipertensão, tireóide, fígado ou doença renal?
Você tem problemas no sistema gastrointestinal, como diarréia, constipação, náusea, vômito, acidez estomacal e azia?
Você tem asma, DPOC ou qualquer outro distúrbio pulmonar?
Você sente náuseas, tonturas, vertigem e perda de equilíbrio?
Você tem uma perda de libido (desejo sexual)?
Você tem algum problema com sua visão?
Você foi diagnosticado com enxaqueca?
Você pega resfriados, gripes, alergias, olhos vermelhos e coceira com muita facilidade?
Dor no peito, batimentos cardíacos irregulares e/ou você pode sentir seus próprios batimentos cardíacos. Você tem um problema cardíaco conhecido?
Bem-estar e seu comportamento:
Os seguintes são transtornos relacionados ao estresse, eles são,
Após um evento estressante, como um diagnóstico médico grave ou um acidente grave, algumas pessoas desenvolvem um padrão característico de sintomas. Esses incluem,
Transtorno de Ajustamento:
As reações de luto são um tipo particular de transtorno de ajustamento. Eles se manifestam como um breve período de entorpecimento emocional, seguido por um período de angústia que dura várias semanas, durante o qual são comuns tristeza, choro, distúrbios do sono, perda de interesse e uma sensação de futilidade. Podem ocorrer distorções perceptivas, incluindo a interpretação errônea de sons como a voz da pessoa morta.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático:
É uma resposta prolongada a um evento estressante de natureza excepcionalmente ameaçadora ou catastrófica. Exemplos de tais eventos são,
É uma resposta prolongada a um evento estressante de natureza excepcionalmente ameaçadora ou catastrófica. Exemplos de tais eventos são,