Niacinamida usos, benefícios e efeitos colaterais
Abstrato
A niacinamida é uma forma fisiologicamente ativa de niacina (vitamina B3) que é benéfica para a pele e o cabelo. Leia este artigo para saber mais sobre a niacinamida.
A vitamina B3 (niacina) é uma vitamina solúvel em água que não pode ser sintetizada em nosso corpo, mas deve ser ingerida através da dieta ou por aplicação tópica. As formas ativas de niacina são niacinamida e ácido nicotínico. A niacinamida é mais comumente usada entre esses dois por causa de seus efeitos colaterais insignificantes em comparação com o ácido nicotínico.
A niacinamida é a forma amida da vitamina B3 (niacina), uma vitamina solúvel em água usada em cosméticos. Também é chamada de nicotinamida. Eles são comumente incorporados em produtos de cuidados com a pele e os cabelos. Eles são encontrados em alimentos como carne, leite, peixe, ovos, vegetais verdes, cereais, etc. Eles são produzidos quando a niacina é consumida em maiores quantidades.
Mantém o Metabolismo das Células: À medida que o envelhecimento ocorre, os níveis de NAD (nicotinamida adenosina dinucleotídeo) e NADP (nicotinamida adenosina dinucleotídeo fosfato) são reduzidos nas células, que são responsáveis pela manutenção do metabolismo. A niacinamida, sendo o precursor de NAD e NADP, aumenta a atividade metabólica quando utilizada.
Aumenta a síntese de colágeno: Verificou-se que a introdução de niacinamida em indivíduos idosos resultou no aumento da produção de colágeno. Assim, atua no componente dérmico da pele e atua de forma benéfica.
Atua como uma barreira epidérmica: A niacinamida mantém a integridade estrutural e funcional da pele atuando como uma barreira para a pele e rejuvenescendo as camadas da pele.
Mantém as camadas viáveis da pele: Na aplicação de niacinamida no tecido epidérmico envelhecido, leva ao aumento da produção de coenzimas de niacinamida, mantendo assim uma pele completamente viável.
Diminui a pigmentação da pele: diminui a pigmentação da pele inibindo a transferência de melanossomos dos melanócitos para os queratinócitos.
Atua como um agente anti-acne: É comumente usado para o controle da acne, pois pode controlar a síntese de ácidos graxos na pele.
Previne o amarelecimento da pele: A aplicação de niacinamida leva a um aumento nos níveis de NADH (Nicotinamida adenina Dinucleotídeo + hidrogênio) e NADPH, que são antioxidantes que impedem a glicação de proteínas e, assim, evitam o amarelecimento da pele.
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A niacinamida pode ser administrada por várias vias, como
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Intravenoso
Intramuscular
Aplicação tópica
Trata a pelagra: A pelagra é uma doença sistêmica devido à deficiência de vitamina B3 (niacina). É caracterizada por demência, dermatite e diarreia. A niacinamida é prescrita para tratar a deficiência de niacina.
Eficaz para Acne: Acne é uma condição da pele devido ao bloqueio ou inflamação do folículo piloso e glândula sebácea. Como a niacinamida contribui para a regulação da produção de sebo, é eficaz no controle da acne.
Atrasa o Diabetes Tipo 1: A niacinamida ajuda a retardar a progressão do diabetes tipo 1, melhorando a função das células beta.
Diminui os níveis de fosfato: Pacientes com insuficiência renal têm altos níveis de fosfato. A niacinamida ajuda a reduzir esses níveis elevados de fosfato.
Osteoartrite: Ajuda a melhorar a flexibilidade das articulações. Também reduz a dor e o inchaço nas articulações.
Câncer de pele não melanoma: ajuda a prevenir novos cânceres de pele e manchas pré-cancerosas.
Outros usos menos evidentes são para perda de memória, hanseníase e transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).
Os benefícios da niacinamida na pele são os seguintes.
Os efeitos da niacinamida no cabelo são os seguintes.
Previne o envelhecimento: Com o envelhecimento, o colágeno começa a se decompor e, eventualmente, a pele perde sua elasticidade e, quando a pele relaxa, leva a poros maiores. Mas a niacinamida é eficaz na diminuição desses poros.
Combate manchas e pigmentação.
Eficaz no controle da acne, pois regula a produção de óleo na pele.
Reduz Rugas: A niacinamida reduz linhas e rugas na pele, estimulando a produção de colágeno e elastina.
Reduz a vermelhidão da pele e manchas.
Em combinação com o ácido hialurônico, melhora a hidratação da pele.
Niacinamidas também são usadas em combinação com retinol para uma boa pele.
Devido a certos efeitos colaterais sistêmicos e cutâneos da niacinamida, eles são contraindicados em certos indivíduos como segue:
Além dos efeitos colaterais insignificantes e menos evidentes, a niacinamida tem sido uma grande fonte de benefícios para a pele e o cabelo. A niacinamida, sendo derivada de uma vitamina solúvel em água, deve ser ingerida ou aplicada topicamente para colher seus benefícios.