O que é anemia por deficiência de ferro?

O que é anemia por deficiência de ferro? vitamin6 informação de saúde

A anemia ocorre quando há uma diminuição do nível de hemoglobina nos glóbulos vermelhos
. A hemoglobina é a proteína em seus eritrócitos que é responsável por transportar oxigênio para seus tecidos.
A anemia ferropriva é o tipo mais comum de anemia. Ocorre quando seu corpo não tem ferro suficiente, necessário para a produção de hemoglobina. Quando não há ferro suficiente no sangue, o resto do seu corpo não consegue obter a quantidade de oxigênio de que precisa.
Embora a condição possa ser comum, muitas pessoas não sabem que têm anemia por deficiência de ferro. É possível sentir sintomas durante anos sem saber a causa.
Em mulheres em idade fértil, uma causa comum de anemia por deficiência de ferro é a perda de ferro no sangue devido a menstruação intensa ou gravidez. Uma dieta pobre ou certas doenças intestinais que afetam a forma como o corpo absorve o ferro também podem causar anemia por deficiência de ferro.
Neste artigo, examinamos mais de perto os sintomas e as causas da deficiência de ferro e como tratar a doença.

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(informação de saúde)

 

Quais são os sintomas da anemia por deficiência de ferro?

Quais são os sintomas da anemia por deficiência de ferro?
Quais são os sintomas da anemia por deficiência de ferro?
Os sintomas da anemia por deficiência de ferro podem ser leves no início, e você pode nem notá-los. De acordo com a American Society of Hematology
, a maioria das pessoas não percebe que tem anemia leve até que façam um exame de sangue de rotina.
Os sintomas de anemia por deficiência de ferro moderada a grave podem incluir:
fadiga geral
fraqueza
pele pálida
falta de ar
tontura
desejos estranhos de comer itens sem valor nutricional
uma sensação de formigamento ou rastejamento nas pernas
língua inchada ou dolorida
mãos e pés frios
batimento cardíaco rápido ou irregular
unhas quebradiças
dores de cabeça

Quais são as causas da anemia por deficiência de ferro?

Quais são as causas da anemia por deficiência de ferro?
Quais são as causas da anemia por deficiência de ferro?
De acordo com a ASH, a deficiência de ferro é a causa mais comum de anemia. Existem muitos motivos pelos quais uma pessoa pode se tornar deficiente em ferro. Esses incluem:
Ingestão inadequada de ferro
Comer muito pouco ferro por um longo período de tempo pode causar uma deficiência em seu corpo. Alimentos como carne, ovos e alguns vegetais de folhas verdes são ricos em ferro. Como o ferro é essencial em épocas de rápido crescimento e desenvolvimento, mulheres grávidas e crianças pequenas podem precisar de ainda mais alimentos ricos em ferro em sua dieta.
Gravidez ou perda de sangue devido à menstruação
O sangramento menstrual intenso é uma causa comum de anemia por deficiência de ferro em mulheres em idade reprodutiva. O mesmo ocorre com a gravidez, porque seu corpo precisa de mais ferro durante esse período para criar oxigênio suficiente para o bebê.
Sangramento interno
Certas condições médicas podem causar sangramento interno, o que pode levar à anemia por deficiência de ferro. Os exemplos incluem úlcera estomacal, pólipos no cólon ou intestino ou câncer de cólon. O uso regular de certos analgésicos, como aspirina, também pode causar sangramento no estômago.
Incapacidade de absorver ferro
Certos distúrbios ou cirurgias que afetam os intestinos também podem interferir na maneira como o corpo absorve o ferro. Mesmo que você consuma ferro suficiente em sua dieta, a doença celíaca ou a cirurgia intestinal, como o bypass gástrico, podem limitar a quantidade de ferro que seu corpo pode absorver.
Endometriose
Se você tem endometriose, pode ocorrer grande perda de sangue durante os períodos menstruais. Você pode nem saber que tem endometriose porque ela ocorre oculta na região abdominal ou pélvica, fora do útero.
Genética
Algumas condições – como a doença celíaca – que podem dificultar a absorção de ferro suficiente são transmitidas de forma familiar. Também existem doenças genéticas ou mutações que podem agravar o problema. Uma delas é a mutação TMRPSS6.
Essa mutação faz com que seu corpo produza hepcidina em excesso. A hepcidina é um hormônio que pode bloquear a absorção de ferro pelos intestinos.
Outras doenças genéticas podem contribuir para a anemia, causando sangramento anormal. Os exemplos incluem a doença de Von Willebrand e hemofilia.

Quais são os fatores de risco da anemia por deficiência de ferro?

Quais são os fatores de risco da anemia por deficiência de ferro?
A anemia é uma condição comum e pode ocorrer em homens e mulheres de qualquer idade e em qualquer grupo étnico. Algumas pessoas podem ter maior risco de anemia por deficiência de ferro do que outras, incluindo:
mulheres em idade fértil
mulheres grávidas
pessoas com dietas pobres
pessoas que doam sangue com frequência
bebês e crianças, especialmente aqueles nascidos prematuramente ou passando por um surto de crescimento
vegetarianos que não substituem a carne por outro alimento rico em ferro
adolescentes que têm maior necessidade de ferro em períodos de rápido crescimento
adultos com mais de 65 anos
pessoas expostas ao chumbo em seu ambiente ou água
atletas de alto desempenho e resistência, como corredores de maratona
Se você estiver em risco de anemia por deficiência de ferro, converse com um médico para determinar se exames de sangue ou mudanças na dieta podem beneficiá-lo.

Por que a anemia por deficiência de ferro é mais comum em mulheres?

Por que a anemia por deficiência de ferro é mais comum em mulheres?
Por que a anemia por deficiência de ferro é mais comum em mulheres?
Gravidez, sangramento menstrual significativo, endometriose e miomas uterinos são todos motivos pelos quais as mulheres têm maior probabilidade de apresentar anemia por deficiência de ferro.
O sangramento menstrual intenso ocorre quando uma mulher sangra mais ou mais do que o normal durante a menstruação. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças
, o sangramento menstrual típico dura de 4 a 5 dias e a quantidade de sangue perdida varia de 2 a 3 colheres de sopa.
Mulheres com sangramento menstrual excessivo geralmente sangram por mais de 7 dias e perdem duas vezes mais sangue do que o normal.
A ultrassonografia pélvica pode ajudar o médico a procurar a origem do excesso de sangramento durante o período da mulher, como miomas. Como a anemia por deficiência de ferro, os miomas uterinos muitas vezes não causam sintomas. Eles ocorrem quando os tumores musculares crescem no útero.
Embora geralmente não sejam cancerígenos, os miomas podem causar sangramento menstrual intenso que pode levar à anemia por deficiência de ferro.

Intervalo normal de hematócrito; intervalo normal de hemoglobina
Mulheres adultas 34,9 a 44,5 por cento 12,0 a 15,5 gramas por decilitro
Homens adultos 38,8 a 50 por cento 13,5 a 17,5 gramas por decilitro

Como a anemia por deficiência de ferro é diagnosticada?
O médico pode diagnosticar a anemia com exames de sangue. Esses incluem:
Teste de hemograma completo
Normalmente, um hemograma completo
é o primeiro exame que o médico faz. Um CBC mede a quantidade de componentes celulares ou relacionados a células no sangue, incluindo:
glóbulos vermelhos
glóbulos brancos
hemoglobina
hematócrito
plaquetas
Um CBC fornece informações sobre seu sangue que são úteis no diagnóstico de anemia por deficiência de ferro. Essas informações incluem:
o nível de hematócrito, que é a porcentagem do volume de sangue composto de hemácias
o nível de hemoglobina
o tamanho de seus RBCs
Intervalo normal de hematócrito; intervalo normal de hemoglobina
Mulheres adultas 34,9 a 44,5 por cento 12,0 a 15,5 gramas por decilitro
Homens adultos 38,8 a 50 por cento 13,5 a 17,5 gramas por decilitro
Na anemia por deficiência de ferro, os níveis de hematócrito e hemoglobina são baixos. Além disso, os eritrócitos geralmente são menores em tamanho do que o normal.
Um teste de hemograma completo é geralmente realizado como parte de um exame físico de rotina. É um bom indicador da saúde geral de uma pessoa. Também pode ser realizado rotineiramente antes de uma cirurgia. Este teste é útil para diagnosticar esse tipo de anemia porque a maioria das pessoas que têm deficiência de ferro não percebe isso.
Outros testes
A anemia geralmente pode ser confirmada com um teste de hemograma completo. Seu médico pode solicitar exames de sangue adicionais para determinar a gravidade da sua anemia e ajudar a determinar os tratamentos. Eles também podem examinar seu sangue através de um microscópio. Esses exames de sangue fornecerão informações, incluindo:
o nível de ferro no seu sangue
seu tamanho e cor de RBC
seu nível de ferritina
sua capacidade total de ligação de ferro
A ferritina é uma proteína que ajuda a armazenar ferro no corpo. Baixos níveis de ferritina indicam baixo armazenamento de ferro. Um teste TIBC é usado para refletir a quantidade de transferrina que carrega o ferro. A transferrina é uma proteína que transporta ferro.
Certos kits de teste caseiros podem verificar os níveis de ferro, bem como os níveis de ferritina e TIBC. Você pode comprar um kit de teste online através do LetsGetChecked aqui.
Testes para sangramento interno
Se o seu médico está preocupado com a possibilidade de hemorragia interna estar causando a anemia, exames adicionais podem ser necessários. Um teste que você pode fazer é um teste de ocultismo fecal para procurar sangue em suas fezes. Sangue nas fezes pode indicar sangramento no intestino.
Seu médico também pode realizar uma endoscopia, na qual usa uma pequena câmera em um tubo flexível para visualizar o revestimento do trato gastrointestinal. Aqui estão os dois tipos:
Um teste EGD, também chamado de endoscopia digestiva alta, permite que o médico examine o revestimento do esôfago, estômago e parte superior do intestino delgado.
A colonoscopia, também chamada de endoscopia digestiva baixa, permite que o médico examine o revestimento do cólon, que é a parte inferior do intestino grosso.
Esses testes podem ajudar a identificar as fontes de sangramento gastrointestinal.

Quais são as complicações de saúde da anemia por deficiência de ferro?

Quais são as complicações de saúde da anemia por deficiência de ferro?
Quais são as complicações de saúde da anemia por deficiência de ferro?
A maioria dos casos de anemia por deficiência de ferro são leves e não causam complicações. A condição geralmente pode ser corrigida facilmente. No entanto, se a anemia ou deficiência de ferro não for tratada, pode levar a outros problemas de saúde. Esses incluem:
Batimento cardíaco rápido ou irregular
Quando você está anêmico, seu coração precisa bombear mais sangue para compensar a baixa quantidade de oxigênio. Isso pode levar a batimentos cardíacos irregulares. Em casos graves, pode causar insuficiência cardíaca ou coração dilatado.
Complicações na gravidez
Em casos graves de deficiência de ferro, a criança pode nascer prematuramente ou com baixo peso ao nascer. A maioria das mulheres grávidas toma suplementos de ferro como parte de seus cuidados pré-natais para evitar que isso aconteça.
Retardo de crescimento em bebês e crianças
Bebês e crianças com deficiência severa de ferro podem apresentar retardo no crescimento e desenvolvimento. Eles também podem estar mais sujeitos a infecções.
Como a anemia por deficiência de ferro é tratada?
Como a anemia por deficiência de ferro é tratada?
O tratamento da anemia por deficiência de ferro dependerá da gravidade do problema e do que o causou. A maioria das formas dessa condição envolve falta de ferro na dieta ou problemas com o corpo para absorver o ferro que você consome. Abaixo estão algumas opções de tratamento.
Suplementos de ferro
Os comprimidos de ferro podem ajudar a restaurar os níveis de ferro em seu corpo. Se possível, você deve tomar os comprimidos de ferro com o estômago vazio, o que ajuda o corpo a absorvê-los melhor. Se incomodarem o estômago, você pode tomá-los às refeições. Pode ser necessário tomar os suplementos por vários meses. Suplementos de ferro podem causar prisão de ventre ou fezes pretas.
Dieta
Dietas que incluem os seguintes alimentos podem ajudar a tratar ou prevenir a deficiência de ferro:
carne vermelha
vegetais com folhas verdes escuras
Frutas secas
nozes
cereais fortificados com ferro
Além disso, a vitamina C pode ajudar seu corpo a absorver o ferro. Se você estiver tomando comprimidos de ferro, um médico pode sugerir tomar os comprimidos junto com uma fonte de vitamina C, como um copo de suco de laranja ou frutas cítricas.
Também pode ser necessário levar em consideração coisas que você come ou bebe que podem diminuir seus níveis de ferro ou diminuir a absorção de ferro, como o chá preto.
Tratar a causa subjacente do sangramento
Suplementos de ferro não ajudarão muito se o excesso de sangramento causar a deficiência. O médico pode prescrever pílulas anticoncepcionais para mulheres que menstruam abundantemente. Isso pode reduzir a quantidade de sangramento menstrual a cada mês.
Se o sangramento for causado por um ferimento, laceração ou outro problema interno, pode ser necessária uma cirurgia para estancar o sangramento.
Nos casos mais graves, uma transfusão de glóbulos vermelhos ou ferro intravenoso pode repor o ferro e a perda de sangue rapidamente.
Alimentos ricos em ferro; Alimentos ricos em vitamina C
carne, como cordeiro, porco, frango e boi
feijões
sementes de abóbora e abóbora
folhas verdes, como espinafre
passas e outras frutas secas
ovos
frutos do mar, como amêijoas, sardinhas, camarões e ostras
cereais instantâneos e secos fortificados com ferro
frutas como laranjas, toranjas, morangos, kiwis, goiaba, mamão, abacaxi, melão e manga
brócolis
pimentões vermelhos e verdes
Couve de bruxelas
couve-flor
tomates
folhas verdes
Como prevenir a anemia por deficiência de ferro
Quando causada por ingestão inadequada de ferro, a anemia por deficiência de ferro pode ser prevenida com uma dieta rica em alimentos ricos em ferro e vitamina C. As mães devem alimentar seus bebês com leite materno ou fórmula infantil enriquecida com ferro.
Alimentos ricos em ferro; Alimentos ricos em vitamina C
carne, como cordeiro, porco, frango e boi
feijões
sementes de abóbora e abóbora
folhas verdes, como espinafre
passas e outras frutas secas
ovos
frutos do mar, como amêijoas, sardinhas, camarões e ostras
cereais instantâneos e secos fortificados com ferro
frutas como laranjas, toranjas, morangos, kiwis, goiaba, mamão, abacaxi, melão e manga
brócolis
pimentões vermelhos e verdes
Couve de bruxelas
couve-flor
tomates
folhas verdes
Opinião
Opinião
A anemia ferropriva é o tipo mais comum de anemia. Ocorre quando seu corpo não tem ferro suficiente. As causas potenciais incluem não comer alimentos ricos em ferro em quantidade suficiente, perda de sangue devido à menstruação e incapacidade de absorver o ferro.
Se você suspeitar que tem deficiência de ferro, consulte um médico. Eles podem diagnosticar anemia com exames de sangue.
Não tente diagnosticar e tratar a anemia por deficiência de ferro sozinho. Você pode acabar com muito ferro no sangue, o que pode causar outros problemas de saúde, incluindo prisão de ventre e até mesmo danos ao fígado.