Como funcionam os retinóides?
Como funcionam os retinóides?
Os retinóides são derivados da vitamina A. Eles atuam neutralizando os radicais livres na pele que podem estar causando danos ao colágeno, reduzindo em geral o estresse oxidativo na pele.
Os retinóides também aumentam a renovação celular na pele, abrindo caminho para o crescimento de novas células. De acordo com um estudo de 2006 mais antigo, mas bem citado, eles podem aumentar a produção de ácido hialurônico e colágeno na pele e reduzir a degradação do colágeno que já existe na pele.
O colágeno é essencial para uma pele forte e com aparência jovem. Conforme você amadurece, seu corpo começa a produzir menos colágeno e elastina. Seu corpo também começa a quebrar seus depósitos de colágeno, elastina e gordura. Isso pode contribuir para a pele mais fina e flácida, linhas finas e rugas.
Além de preservar suas reservas de colágeno, os retinóides também podem promover a produção de novo colágeno.
Isso pode ajudar a “preencher” ou reduzir o aparecimento de rugas existentes e ajudar a prevenir a formação de novas.
Você também pode ver melhorias em:
textura da pele
níveis de hidratação
tom
manchas de idade
pigmentação geral
Para que os retinóides funcionem, você deve usá-los continuamente. Você também pode precisar trocar de produtos ao longo do tempo.
Lembrar
Os retinóides são usados para ajudar a reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas. Esses tipos de rugas se desenvolvem na superfície da pele. Se você está tentando tratar rugas mais profundas, converse com seu dermatologista para discutir as diferentes opções disponíveis para você.
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Qual é a diferença entre retinóides e retinol?
Qual é a diferença entre retinóides e retinol?
Qual é a diferença entre retinóides e retinol?
Os termos retinóides e retinol são freqüentemente usados indistintamente. Apesar de serem bastante semelhantes, existem algumas diferenças entre os dois.
O retinol é uma classe de retinóide de venda livre mais suave. O retinol funciona da mesma maneira que os retinóides prescritos, mas é mais suave do que seus equivalentes prescritos.
Embora o retinol possa ser muito eficaz, pode demorar mais para produzir resultados. Isso significa que o retinol é ligeiramente mais fraco do que os retinóides prescritos, mas ainda funciona para reduzir o aparecimento de rugas e tratar formas leves de acne e hiperpigmentação. Pode levar mais tempo do que uma fórmula baseada em retinóides prescritos.
Qual retinoide é certo para você?
Qual retinoide é certo para você?
Qual retinoide é certo para você?
Existem 5 tipos principais de retinóides usados no tratamento de rugas:
Palmitato de retinil. Este é o retinóide OTC menos potente. Você pode querer considerar esta opção se tiver pele sensível ou excessivamente seca e com o mínimo de rugas.
Retinaldeído. Este é um retinoide OTC mais forte do que o retinol. Se você tem pele sensível ou delicada, mas ainda deseja ver mais efeitos sem receita, esta pode ser uma boa opção para você.
Retinol. Este é o ingrediente padrão encontrado em produtos retinóides OTC.
Tretinoína. Este é um retinóide potente disponível apenas por receita. Você pode querer considerar esta opção se você já experimentou retinol e está procurando um suporte mais forte para o envelhecimento.
Tazaroteno. Este é o retinóide mais poderoso, disponível apenas por receita. Se sua pele tolera bem os produtos retinóides e você está procurando resultados aprimorados, você pode querer considerar esta opção.
Adapalene. Este retinóide agora está disponível OTC. Se você está procurando um tratamento eficaz e acessível sem receita médica, pode experimentar esta opção. É também o primeiro retinoide OTC aprovado pelo FDA para acne.
A forma como um retinóide é formulado também pode afetar sua eficácia. Por exemplo, os géis à base de álcool são considerados as formulações mais eficazes devido à facilidade com que a pele os absorve. Eles são frequentemente usados para pele oleosa ou com tendência a acne, embora possam ressecar.
Se você tem uma pele mais madura ou seca, pode reagir mais favoravelmente aos efeitos nutritivos dos retinóides à base de creme.
Como adicionar retinóides à sua rotina de cuidados com a pele
Como adicionar retinóides à sua rotina de cuidados com a pele
Você deve sempre fazer um teste de remendo antes de adicionar um novo produto à sua rotina:
Aplique uma pequena quantidade do produto na parte inferior da bochecha ou no queixo todas as noites durante uma semana, seguido de um hidratante.
Se não houver irritação ou vermelhidão após uma semana, você pode começar a usar o produto regularmente.
Uma vez que os retinóides podem ser irritantes, você deve começar devagar
e, após cerca de 2 semanas, você pode começar a aumentar seu uso noturno.
Depois que o produto for aprovado no teste de patch, comece a aplicar uma quantidade do tamanho de uma ervilha a cada duas noites. Use-o após a limpeza e tonificação, mas antes do hidratante noturno.
Os retinóides são usados apenas à noite devido aos seus fortes efeitos e sensibilidade aos raios ultravioleta. Certifique-se de usar protetor solar durante o dia para reduzir o risco de efeitos colaterais.
Não faltam produtos para a pele no mercado que incluam retinóides. Aqui estão alguns dos diferentes tipos de produtos que incorporam retinóides:
hidratantes
soros
óleos faciais
tratamentos noturnos intensivos
cremes para os olhos
cremes para reparar o pescoço
soros de mão
tratamentos de recapeamento
Possíveis efeitos colaterais e riscos dos retinóides
Possíveis efeitos colaterais e riscos dos retinóides
Possíveis efeitos colaterais e riscos dos retinóides
Embora os retinóides sejam eficazes, sua força também tem uma desvantagem: efeitos colaterais potenciais. O ressecamento e a irritação são possíveis, especialmente quando você começa a usar os produtos.
Devido à sua capacidade de promover a renovação celular, os retinóides podem causar ressecamento e descamação sutil da pele. Alguns retinóides também podem piorar um pouco a acne antes de melhorar. Quando células novas e saudáveis são trazidas à superfície da pele, isso pode causar o entupimento dos poros e piorar as erupções. O processo de purga tende a durar apenas uma ou duas semanas.
Também é mais provável que você experimente efeitos colaterais se usar vários produtos para a pele de aparência madura ao mesmo tempo.
Você deve sempre fazer um teste de patch para quaisquer novos produtos e introduzi-los em sua rotina, um de cada vez. Tente espaçar as novas adições em 2 a 3 semanas de cada vez para permitir que sua pele se ajuste.
Ao apresentar um novo produto, você pode reduzir o risco de efeitos colaterais aplicando o produto a cada duas noites e, gradualmente, chegando a uma aplicação noturna.
Você também pode reduzir o risco de efeitos colaterais usando produtos com menor concentração de retinóide e aumentando gradualmente a dosagem conforme necessário.
Se você é novo no retinol, é recomendável que comece com um produto OTC, pois eles vêm em muitas concentrações. Esses produtos são geralmente menos irritantes e vêm em fórmulas mais suaves. Você pode, eventualmente, trabalhar seu caminho até os retinóides prescritos a partir daí.
Se os seus efeitos colaterais continuarem, você deve parar de usar o produto. Você pode precisar mudar para um retinóide diferente ou tentar um método diferente para obter os resultados desejados.
A queimadura de sol é outro possível efeito colateral do uso de retinóides. Você pode neutralizar esses fatores de risco usando protetor solar de amplo espectro diariamente.
Você também não deve usar retinóides se estiver grávida ou amamentando.
Ao iniciar um regime de retinol, é melhor não combinar o retinol com outros tratamentos potencialmente irritantes. Ingredientes como alfa ou beta-hidroxiácidos
, peróxido de benzoíla e ácido salicílico podem irritar ainda mais a pele seca e sensível.
Depois que sua pele tiver tempo para se adaptar à adição de retinóides à mistura, você pode tentar usar outros tratamentos para acne durante o dia e retinóides à noite.
Os dermatologistas podem usar retinóides com antibióticos orais para combater a acne. Os retinóides também podem ser prescritos com outros medicamentos tópicos para acne.
Antes de combinar os tratamentos, converse com seu dermatologista, especialmente se você tiver pele sensível.
Retinóides OTC a considerar
Retinóides OTC a considerar
Os retinóides OTC estão amplamente disponíveis em sua farmácia local ou loja de produtos de beleza.
Aqui estão algumas das opções a serem consideradas:
Murad Resurgence Retinol Youth Renewal Night Cream: Ideal para peles mais secas, este retinol à base de creme ajuda a reduzir as rugas ao mesmo tempo que melhora o tom da pele. Ele também contém peptídeos calmantes para diminuir o risco de irritação.
RoC Retinol Correxion Night Cream: Este creme de uso diário tem como objetivo fornecer uma solução para reduzir o aparecimento de linhas finas, rugas e olheiras. A fórmula não comedogênica foi testada por dermatologistas e é relatada por fornecer ampla hidratação à pele.
Absolute JOI Skin Refining Night Oil: Este óleo contém uma mistura hidratante de vitamina C, vitamina E e retinol para combater o envelhecimento. De acordo com a marca, é mais recomendado para quem busca minimizar a acne leve, manchas escuras e hiperpigmentação. Mas pode ser usado em todos os tipos de pele, incluindo peles sensíveis.
Olay Regenerist Retinol 24 Hidratante Facial: Esta fórmula usa uma mistura de vitamina B3 e retinol para penetrar na pele por 24 horas de hidratação. Ele afirma reduzir a aparência de linhas finas, rugas e manchas escuras, ao mesmo tempo que promove suavidade e brilho.
Retinóides de prescrição a serem considerados
Retinóides de prescrição a serem considerados
Retinóides de prescrição a serem considerados
Se você não estiver vendo nenhum resultado após alguns meses de uso de um retinoide OTC, pode ser hora de consultar seu dermatologista para obter uma versão de prescrição.
Os retinóides prescritos são mais fortes e podem ser mais eficazes do que seus equivalentes OTC na redução do aparecimento de linhas finas e rugas. Isso significa que eles também têm maior probabilidade de causar efeitos colaterais.
Seu dermatologista pode prescrever um dos seguintes tratamentos de retinoides de prescrição:
adapalene
tazaroteno
tretinoína
A tretinoína é considerada o tratamento retinóide de prescrição mais amplamente utilizado para rugas. Ele vem na forma de um gel. Durante o uso, você deve usar protetor solar diariamente para proteger sua pele de queimaduras solares e fotoenvelhecimento.
O resultado final
O resultado final
Os retinóides são produtos promissores no mundo do suporte pró-envelhecimento, cosméticos e medicamentos. Mas paciência é a chave. Pode levar até 6 meses para que as rugas melhorem após o uso de retinóides, e você pode não ver os resultados completos por até 1 ano.
Se você não conseguir obter os resultados desejados após vários meses de uso, é hora de consultar o seu dermatologista – seu melhor recurso para todas as suas dúvidas e preocupações relacionadas à pele.
Eles podem recomendar retinóides prescritos ou outros métodos, como botox ou preenchimentos, para ajudá-lo a atingir seus objetivos de cuidados com a pele.